Страница 1 из 6 1234 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 30 из 153
Тема:

Мучают непонятные страхи...может, уже пора к психиатру?

  1. #1

    Мучают непонятные страхи...может, уже пора к психиатру?

    Добрый день. Меня беспокоит вот какая проблема- в последнее время меня все чаще начинают мучить непонятные страхи- в первую очередь, когда я нахожусь одна в комнате или квартире, мне начинает казаться, что вот сейчас случиться что-то ужасное, тишина какая-то зловещая, это неспроста, сейчас что-то появиться или выпрыгнет откуда-то. Я интроверт, поэтому люблю сидеть одна. Такие состояния бывали у меня в детстве после просмотра ужастиков в ночи, но сейчас это стало принимать какие-то странные формы- я уж не говорю про ужастики, я их вообще почти не смотрю, мне любые предметы в темноте уже кажутся зловещими и хочется кричать... Еще накатывают страхи, что если позволить себе отпустить фантазию в плане всего этого, то я скоро дойду до шизофрении, от этого еще страшнее становиться...

    Надеюсь, более-менее понятно написала...Что же делать?

  2. #2
    Тоже такое было в детстве. Щас прошло.

    А после ужастиков вообще под одеялом спал )
    Последний раз редактировалось Андрей1; 25.01.2013 в 09:32.

  3. #3
    Цитата Сообщение от Андрей1 Посмотреть сообщение
    Тоже такое было в детстве. Щас прошло.

    А после ужастиков вообще под одеялом спал )
    Так вот я тоже думала, с возрастом стану сильнее и пофигистичнее... ничего подобного

  4. #4
    Цитата Сообщение от Сон Черного короля Посмотреть сообщение
    Так вот я тоже думала, с возрастом стану сильнее и пофигистичнее... ничего подобного
    У меня окончательно прошло в 24 года, так что все возможно

  5. #5
    Психотерапевт Аватар для Эрта
    Регистрация
    12.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    8 953
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от Сон Черного короля Посмотреть сообщение
    Надеюсь, более-менее понятно написала...Что же делать?
    Ув. Сон короля, как у Вас сегодня в сексуальной сфере дела?

  6. #6
    Цитата Сообщение от Эрта Посмотреть сообщение
    Ув. Сон короля, как у Вас сегодня в сексуальной сфере дела?
    Да получше чем раньше... по крайней мере не тошнит хотя бы при мыслях о сексе. но страхи все равно остались.

  7. #7
    Цитата Сообщение от Андрей1 Посмотреть сообщение
    У меня окончательно прошло в 24 года, так что все возможно
    мне уж 25... подожду до сорока?

  8. #8
    Цитата Сообщение от Сон Черного короля Посмотреть сообщение
    мне уж 25... подожду до сорока?
    Я это к тому, что и во взрослом возрасте можно от этих страхов избавиться.

    Можно попробовать не убегать от них, а позволить всем этим тварям на вас наброситься, раз они того хотят. В крайнем случае, можно включить свет, телек, музыку погромче, они убегут . Пусть набросятся, что будет дальше? Зачем блокировать, пусть произойдет.

    Вы, конечно, сами решайте, подойдет вам это или нет. Мне это помогло.

  9. #9
    Цитата Сообщение от Андрей1 Посмотреть сообщение
    Я это к тому, что и во взрослом возрасте можно от этих страхов избавиться.

    Можно попробовать не убегать от них, а позволить всем этим тварям на вас наброситься, раз они того хотят. В крайнем случае, можно включить свет, телек, музыку погромче, они убегут . Пусть набросятся, что будет дальше? Зачем блокировать, пусть произойдет.

    Вы, конечно, сами решайте, подойдет вам это или нет. Мне это помогло.
    Да можно... а на вас набросились и что потом было?

  10. #10
    Цитата Сообщение от Сон Черного короля Посмотреть сообщение
    Да можно... а на вас набросились и что потом было?
    Да никто не набросился конечно. Или вы о воображении? Ну в воображении да, они набросились, разрывали меня на мелкие кусочки, делали самое страшное. Ну пусть делают. Че им мешать? Пускай сделают что хотят.

  11. #11
    Цитата Сообщение от Андрей1 Посмотреть сообщение
    Да никто не набросился конечно. Или вы о воображении? Ну в воображении да, они набросились, разрывали меня на мелкие кусочки, делали самое страшное. Ну пусть делают. Че им мешать? Пускай сделают что хотят.
    А вдруг от такого "воображения" сердечный приступ будет или шизофрения начнется? Я тут насмотрелась фильмов про сумасшедших и шизофреников... теперь боюсь ими стать

  12. #12
    Цитата Сообщение от Сон Черного короля Посмотреть сообщение
    А вдруг от такого "воображения" сердечный приступ будет или шизофрения начнется? Я тут насмотрелась фильмов про сумасшедших и шизофреников... теперь боюсь ими стать
    Если боитесь, то, наверное, не стоит этого делать. Я такого не боялся. Вы же сами прикидываете, что вам подходит. Советы советами, но плоды ваших действий пожинать вам.

  13. #13
    В заголовке звучало: "может мне пора к психиатру?"
    К психиатру - точно рано.
    Но что удерживает от похода к психотерапевту?
    Сейчас это такое же обычное дело, как поход к стоматологу.
    Эти ребята заменили священников - раньше со всеми вопросами ходили к "батюшке",
    а теперь - туда.
    Хандра - туда.
    С мужем поссорилась - туда.
    Не знаешь что с ребёнком делать - туда.
    И многим помогает.

    Что думаешь о таком предложении?

  14. #14
    Цитата Сообщение от Lexar Посмотреть сообщение
    В заголовке звучало: "может мне пора к психиатру?"
    К психиатру - точно рано.
    Но что удерживает от похода к психотерапевту?
    Сейчас это такое же обычное дело, как поход к стоматологу.
    Эти ребята заменили священников - раньше со всеми вопросами ходили к "батюшке",
    а теперь - туда.
    Хандра - туда.
    С мужем поссорилась - туда.
    Не знаешь что с ребёнком делать - туда.
    И многим помогает.

    Что думаешь о таком предложении?
    психолог и психиатр- разные вещи. если вставать на учет к психиатру, то потом могут быть проблемы с трудоустройством и прочее, так как отношение к подобному у всех настороженное. а к психологам ходила- мне они не помогли, к сожалению. они начинают говорить что-то вроде, "надо заниматься спортом и все будет хорошо" или " вы такая красавица, разве у вас есть проблемы?" или " за 25 тысяч мы сделаем из вас абсолютно цельную личность" , может, конечно, не к тем ходила...

  15. #15
    Психотерапевт сказал, что все это оттого , что я впечатлительная и у меня вегето-сосудистая дистония. как ее лечить никто не знает. В Европе такой болезни,например, вообще нет.

  16. #16
    Участник Аватар для Kreslava
    Регистрация
    20.05.2009
    Откуда
    собянинск
    Сообщений
    32 588
    Записей в дневнике
    90
    Цитата Сообщение от Сон Черного короля Посмотреть сообщение
    Психотерапевт сказал, что все это оттого , что я впечатлительная и у меня вегето-сосудистая дистония. как ее лечить никто не знает. В Европе такой болезни,например, вообще нет.
    ВСД считается не болезнью, а симптомокомплексом.

  17. #17
    Цитата Сообщение от Kreslava Посмотреть сообщение
    ВСД считается не болезнью, а симптомокомплексом.
    А лечение?

  18. #18
    Участник Аватар для Kreslava
    Регистрация
    20.05.2009
    Откуда
    собянинск
    Сообщений
    32 588
    Записей в дневнике
    90
    Цитата Сообщение от Сон Черного короля Посмотреть сообщение
    А лечение?
    А лечить нужно основное заболевание.

  19. #19
    Цитата Сообщение от Kreslava Посмотреть сообщение
    А лечить нужно основное заболевание.
    кхм... гильотиной, вестимо

  20. #20
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    51 875
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Сон Черного короля Посмотреть сообщение
    Психотерапевт сказал, что все это оттого , что я впечатлительная и у меня вегето-сосудистая дистония. как ее лечить никто не знает. В Европе такой болезни,например, вообще нет.
    Есть. Просто там она называется "невроз".

  21. #21
    Цитата Сообщение от Сон Черного короля Посмотреть сообщение
    Психотерапевт сказал, что все это оттого , что я впечатлительная и у меня вегето-сосудистая дистония. как ее лечить никто не знает. В Европе такой болезни,например, вообще нет.
    Думаю, просто не нашла нужного.

    У всего есть причины.
    Возможно, твои страхи гнездятся в прошлом и выползают оттуда.
    Возможно, это намёк подсознания - хватит жить одной
    Возможно это побочный эффект другого заболевания - возник биохимический дисбаланс с таким побочным эффектом.

    А как у тебя общее самочувствие?
    Проблем со здоровьем нет?

  22. #22
    Цитата Сообщение от Lexar Посмотреть сообщение
    Думаю, просто не нашла нужного.
    Прошу прощения, хотел отредактировать - время редактирования закончилось.

    Тут принято общаться на Вы.

    Постараюсь эту ошибку больше не повторять.

  23. #23
    Цитата Сообщение от Lexar Посмотреть сообщение
    Думаю, просто не нашла нужного.

    У всего есть причины.
    Возможно, твои страхи гнездятся в прошлом и выползают оттуда.
    Возможно, это намёк подсознания - хватит жить одной
    Возможно это побочный эффект другого заболевания - возник биохимический дисбаланс с таким побочным эффектом.

    А как у тебя общее самочувствие?
    Проблем со здоровьем нет?
    Я живу с родителями, а не одна) И очень их люблю, комфортно мне с ними. Самочувствие- ну сердце у меня больное, слишком быстро стучит...проблемы только с нервами- я впечатлительная, ранимая и на все реагирую- бабка меня обхамит в метро, я два дня буду переживать. Возможно, что и из прошлого все выползает, вот только как понять с чего начать лечение свое?

  24. #24
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    Есть. Просто там она называется "невроз".
    А невроз только таблетками лечат?

  25. #25
    Цитата Сообщение от Сон Черного короля Посмотреть сообщение
    Я живу с родителями, а не одна) И очень их люблю, комфортно мне с ними. Самочувствие- ну сердце у меня больное, слишком быстро стучит...проблемы только с нервами- я впечатлительная, ранимая и на все реагирую- бабка меня обхамит в метро, я два дня буду переживать. Возможно, что и из прошлого все выползает, вот только как понять с чего начать лечение свое?
    Существует множество психотехник.
    Если есть деньги на лечение, я бы сходил на регрессивный гипноз.
    Задача - попробовать понять, с какого события началось обострение страхов,
    что послужило пусковым механизмом.
    Иногда одно осознание причины уже облегчает состояние.

    К стати, с сердечными ритмами это тоже может быть связано.
    Когда у Вас начались проблемы с сердцем?

  26. #26
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    51 875
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Сон Черного короля Посмотреть сообщение
    А невроз только таблетками лечат?
    и ими тоже.

  27. #27
    Цитата Сообщение от Lexar Посмотреть сообщение
    Существует множество психотехник.
    Если есть деньги на лечение, я бы сходил на регрессивный гипноз.
    Задача - попробовать понять, с какого события началось обострение страхов,
    что послужило пусковым механизмом.
    Иногда одно осознание причины уже облегчает состояние.






    К стати, с сердечными ритмами это тоже может быть связано.
    Когда у Вас начались проблемы с сердцем?
    С рождения

  28. #28
    Цитата Сообщение от Сон Черного короля Посмотреть сообщение
    С рождения
    Тогда страх, скорее всего, с этим не связан.
    Были детские страхи...
    Прошли...
    Жизнь шла, что-то происходило, страх вернулся или возник похожий.

    Вы можете вспомнить, как это началось. Что происходило в жизни в момент первого приступа?

    Когда меня что-то "муляет" в конце дня, хреново, но не понятно почему,
    я сажусь в кресло и ловлю ощущения этой самой неприятной эмоции.
    Где у меня оно? в груди, в голове... Какое? - сосущее, давящее...
    Запомнив отражение эмоции начинаю перебирать события дня, ощущая тело.
    И тут, зачастую - бац! - вот оно! То самое, которое я загнал в глубину.
    Зачастую это какая-то мелочь, неловкое слово, за которое стало стыдно, и т.п.

    Но на далёкое прошлое это тоже действует.
    Один раз перебирая обстановку детства я нарвался на астматический приступ.
    В детстве страдал астмой, которую перерос давно, десятки лет назад.
    Но простое воспоминание из прошлого вызвало его.
    Хорошо, что я понимал, что происходит, перетерпел и забыл...

    Так и Вы, можете сесть,закрыть глаза, представить свои страхи, почувствовать, как они отражаются в теле,
    а потом вспоминать (как можно подробнее, с обстановкой, звуками, запахами) события, ловя их отклики.
    Если повезёт, может удастся вспомнить первопричину...

    Но проще сходит на сеанс регрессивного гипноза.

  29. #29
    Цитата Сообщение от Lexar Посмотреть сообщение
    Тогда страх, скорее всего, с этим не связан.
    Были детские страхи...
    Прошли...
    Жизнь шла, что-то происходило, страх вернулся или возник похожий.

    Вы можете вспомнить, как это началось. Что происходило в жизни в момент первого приступа?

    Когда меня что-то "муляет" в конце дня, хреново, но не понятно почему,
    я сажусь в кресло и ловлю ощущения этой самой неприятной эмоции.
    Где у меня оно? в груди, в голове... Какое? - сосущее, давящее...
    Запомнив отражение эмоции начинаю перебирать события дня, ощущая тело.
    И тут, зачастую - бац! - вот оно! То самое, которое я загнал в глубину.
    Зачастую это какая-то мелочь, неловкое слово, за которое стало стыдно, и т.п.

    Но на далёкое прошлое это тоже действует.
    Один раз перебирая обстановку детства я нарвался на астматический приступ.
    В детстве страдал астмой, которую перерос давно, десятки лет назад.
    Но простое воспоминание из прошлого вызвало его.
    Хорошо, что я понимал, что происходит, перетерпел и забыл...

    Так и Вы, можете сесть,закрыть глаза, представить свои страхи, почувствовать, как они отражаются в теле,
    а потом вспоминать (как можно подробнее, с обстановкой, звуками, запахами) события, ловя их отклики.
    Если повезёт, может удастся вспомнить первопричину...

    Но проще сходит на сеанс регрессивного гипноза.
    Вы знаете, я пробовала анализировать свои страхи таким образом- представлять последовательно то, что я боюсь, что произойдет сначала, потом, потом. И все страхи( а у меня их много) в конечном итоге сводятся к тому что я боюсь разочаровать своих родителей, т.к. они меня перестанут любить. Например:
    1. Вылезут монстры.
    2. Накинутся и сожрут меня.
    3. Я умру.
    4. Мои родители будут очень переживать и плакать без меня.
    5. Получается я не оправдала их надежд и они разочаруются и не будут меня больше любить.

    вот как-то так. А мне очень важно чтоб они меня меня любили или чтоб кто-то меня любил, т.к. сама я почему-то себя не люблю. Подозреваю, что это тоже из детства, когда внушают, что будут тебя любить, только если ты будешь хорошей девочкой. Так что это замкнутый круг какой-то и как вылезать из него непонятно.

  30. #30
    Цитата Сообщение от Сон Черного короля Посмотреть сообщение
    Вы знаете, я пробовала анализировать свои страхи таким образом- представлять последовательно то, что я боюсь, что произойдет сначала, потом, потом. И все страхи( а у меня их много) в конечном итоге сводятся к тому что я боюсь разочаровать своих родителей, т.к. они меня перестанут любить. Например:
    1. Вылезут монстры.
    2. Накинутся и сожрут меня.
    3. Я умру.
    4. Мои родители будут очень переживать и плакать без меня.
    5. Получается я не оправдала их надежд и они разочаруются и не будут меня больше любить.

    вот как-то так. А мне очень важно чтоб они меня меня любили или чтоб кто-то меня любил, т.к. сама я почему-то себя не люблю. Подозреваю, что это тоже из детства, когда внушают, что будут тебя любить, только если ты будешь хорошей девочкой. Так что это замкнутый круг какой-то и как вылезать из него непонятно.
    Ну, что ж.
    В хорошо поставленном вопросе уже содержится ответ.
    Есть техники, которые учат любить себя.
    Одна из простых - встать на против зеркала, говорить себе комплименты и хвалить.
    Врать не надо - хвалить по делу.
    У нас всегда найдётся что-то реальное, за что можно себя похвалить.

    Можно тренироваться каждый день, минут по десять.
    Месяца, думаю, хватит.
    Потом пронаблюдать эффект.

    А что бы было что наблюдать, вести дневник, в которых описывать свои приступы.
    Иначе не понятно, куда движемся: к улучшению или ухудшению.

    Что Вы думаете о таком предложении?

Страница 1 из 6 1234 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Что это было? И не пора ли к психиатру?
    от veragul в разделе Консультации по другим тематикам
    Ответов: 137
    Последнее сообщение: 13.09.2011, 23:55
  2. ВАЖНО: Что вы читаете своим детям, или советуете, если они уже читают сами
    от Ведущий в разделе Дети и Родители. Детская психология
    Ответов: 36
    Последнее сообщение: 08.11.2010, 16:04

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - консультация психолога онлайн | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search