Здравствуйте
Я немного запуталась как найти "своего" врача.
Моя проблема - запущенная депрессия в состоянии обострения с соматическими симптомами (постоянная слезливость, бессоница, затрудненное дыхание на вдохе, проблемы с желудком), потеря навыков общения, боязнь установки близких отношений с людьми.
Сейчас я хожу к психотерапевту, но не могу понять стоит ли ходить дальше. Сходила 3 раза. Прием получается, что я прихожу, сажусь, и от меня ждут рассказов, но для меня это тяжело, я не знаю, что сказать, пытаюсь выжать из себя что-то. Задаются уточняющие вопросы, я отвечаю как могу, но у меня получается коротко и чувствую, что ждут продолжения и так 50 минут. Психотерапевт вроде говорит правильные вещи о моем состоянии, которые я осознаю уже давно, но как мне через них переступить и как их побороть она не говорит, а я не знаю что и как мне делать. И такое ощущение, что эти приемы ведутся по кругу. После приема я выхожу выжатой, у меня дергается глаз, болит голова и сердце. Сегодня я вообще не смогла пойти на работу после вчерашнего приема - ощущение разбитости, апатии, отсутствия сил, хочется лежать и не шевелиться, как будто кирпич на грудь положили.
Антидепрессант она мне предложила, но от него слишком много "побочек", теперь перерыв до следующего.
Может быть стоит ходить на какие-то групповые занятия (просто я боюсь, что в группе я буду сидеть в уголочке и толка от этого не будет)? Или просто поменять врача? Или продолжать ходить к этому и ждать чуда))?
Заранее спасибо за ответ