Как поднять самооценку?

[jele]

Здравствуйте!
я не знаю,как мне с этим справится. Дело в том,что раньше я была довольна собой в целом :и внешностью,и внутренним содержимым. Сейчас мне кажется,что я некрасивая,неумная,неинтересная.мне кажется,что я совершенно не нравлюсь противоположному полу. и у меня постоянно нет ни на что сил,я обленилась и мне не хочется ничего делать. я не знаю чем мне заниматься в будущем,кем работать. меня задевает то,что кого то из моего окружения считают лучше меня,симпатичнее,умнее. я чувствую зависть к подруге,считая ее лучше себя. мне страшно,что я ничего не добьюсь в жизни и так и останусь ребенком. ведь я понимаю,что нахожусь в позиции ребенка,а не взрослого. что мне делать,подскажите пожалуйста!

[Лемминг]

... ведь я понимаю,что нахожусь в позиции ребенка,а не взрослого. что мне делать,подскажите пожалуйста!

Здравствуйте.
А сколько вам лет по паспорту?

[jele]

21

[Лиса Алиса]

Здравствуйте! А Вы работаете или учитесь?

[jele]

учусь

[Juventa]

А мне кажется,что такие мысли одолевают абсолютно всех, и скорее даже тех самых подруг,к которым Вы испытываете зависть =)) Ну по крайней мере как минимум один человек с похожей проблемой сталкивался - это я. Может просто не относиться к этим периодам и приступам лени как к чему-то криминальному, говорите себе: сейчас я передохну, у меня накопятся силы и я сделаю рывок!=) Ну как-то так. А вообще - мне кажется, все эти сомнения и метания кончатся с приходом хорошего настроения=)

[jele]

может и так

[annastasia]

Уважаемый автор, знаю такую методику для поднятия самооценки: составьте список всех Ваших положительных качеств (как бы комплиментов себе) и каждый день их перечитывайте и старайтесь со временем добавлять туда новые качества!!! Вы - молодая и я уверенна симпатичная девушка, качеств будет предостаточно! Уверенность в себе возрастет! И еще побольше смотритесь в зеркало и улыбайтесь - тоже работает)

[jele]

я знаю,раньше такое пробовала)спасибо!) но скажите это нормально,что в свои 21 я являюсь ребенком в душе? нужно просто подождать,пока не стану работать,тогда повзрослею?и нормально ли это чувство-зависть?

[annastasia]

Конечно, нормально в душе каждого человека живет ребенок всю жизнь, просто в молодости этого ребенка больше, а затем становится больше "взрослого"! Конечно, Вы начнете работать и Ваши взгляды изменятся определенным образом! А про зависть, мое мнение такое: зависть - это нормально (если она не до фанатизма), ненормально себя корить за эту зависть, когда Вы внутренне примете, что "да, я завидую тому человеку за что-то и т.д....",через некоторое время эта зависть пропадет сама по себе!

[jele]

спасибо)