Показано с 1 по 16 из 16
Тема:

Ожирение.

  1. #1

    Ожирение.

    Нужна помощь. Я всегда была полным упитанным ребенком, но. В 20 лет начала катастрофически жиреть, что называется, неправильное питание в юности не воспринимается серьезной угрозой для жизни. В 21 год я начала борьбу за свое тело. Я набрала на тот момент при росте 170 см 84 кг, в ход пошли иголки и диеты хватило меня на полгода я похудела на 15 кг и понравилась себе заново, научилась жить со своим упитанным, но еще не потерявшим формы телом. Через год, меня бросил парень я набрала опять, 105 кг это была катастрофа, я начала борьбу заново, опять иголки(такие серебряные спиральки втыкают в уши), но тут уже включила физические небольшие нагрузки, бассейн и прогулки пешком и старалась не есть после 6 вечера. Сбросила вес до 80 кг и опять успокоилась, меня хватило уже на 4 года +-4 я держалась, ровно до замужества. Я себя не оправдываю, но муж страшный сладкоежка и ужинает примерно от 20:00 и до ... когда захочется, при этом каждый ужин заканчивается чаем с плюшками. К сожалению, пример очень заразителен, и я только недавно осознала, что мне очень удобно жить со своими уютными проблемами, заедая их сладостями. Сейчас мой вес больше 125 кг. У меня растет сын, ему 3,5 года.. И страшно подумать, что ребенок видит меня такой, и что давно не смотрю в зеркало ниже шеи, да и опухшее лицо это совсем не моё лицо. Мне тяжело выходить на улицу, не физически, морально тяжело. Я ищу тысячу причин, лишь бы не идти к врачу или вообще куда то ехать. Передвигаться в общественном транспорте, это вообще пытка, мало того, что вечные пробки не способствуют доброте душевной горожан, через которых пытается пройти толстуха, так у нее еще и малыш на руках. Я не люблю себя. Но, это еще не самое страшное, я часто замыкаюсь и получается страдают самые близкие люди сын и муж. Рядом с домом есть спорт зал. Мне хочется туда пойти, но я себя не могу заставить, страшно. Снизилось либидо, думаю, что разрушаю семью, но не могу остановиться. Как только начинаю думать об этом, руки сами тянутся к холодильнику.

  2. #2
    Спящий
    Регистрация
    10.07.2007
    Откуда
    "Рiдна Нiмеччина"
    Сообщений
    13 545
    Записей в дневнике
    43
    Здравствуйте.

    Запрос какой у вас? Что вы хотите со всем этим сделать?

  3. #3
    Здравствуйте, мне необходимо справиться со своим страхом и пойти, хотя бы к доктору. А я ищу множество причин, для себя самой. Смелости хватает очень не надолго. Я даже к зубному не могу пойти. Можно, как то заблокировать страх, хотя бы на несколько суток, и самой с ним справиться.

  4. #4
    Спящий
    Регистрация
    10.07.2007
    Откуда
    "Рiдна Нiмеччина"
    Сообщений
    13 545
    Записей в дневнике
    43
    Цитата Сообщение от sterza Посмотреть сообщение
    Здравствуйте, мне необходимо справиться со своим страхом и пойти, хотя бы к доктору. А я ищу множество причин, для себя самой. Смелости хватает очень не надолго. Я даже к зубному не могу пойти. Можно, как то заблокировать страх, хотя бы на несколько суток, и самой с ним справиться.
    Вы дантиста боитесь или всех их, в белых халатах? Как избавиться от страха? Пойти ему навстречу. Разумеется, это мой опыт.

  5. #5
    К сожалению я боюсь двигаться дальше(в духовном смысле). Нет, как такового страха перед докторами у меня нет. У меня иногда пробиваются сквозь броню близкие, и как в сказке одалживают мне смелость, тогда я начинаю двигаться, что то делать, но хватает этого пинка совсем не надолго. Через некоторое время желание изменить ситуацию пропадает, и опять впадаю в спячку. Опять позволяю себе сказать, что я сделаю это завтра, т.к. сегодня устала, не могу, все болит и т.д.

  6. #6
    Я боюсь всего нового. Новое место нервирует, новые люди пугают, прежде чем заговорить с новым знакомым(пусть это даже врач) мысли путаются, начинаю мямлить и спотыкаться на каждом слове. Часто пропускаю повторные визиты к врачу, потому что чувствую себя виноватой и зачастую доктора это видят и начинают стыдить.

  7. #7
    Спящий
    Регистрация
    10.07.2007
    Откуда
    "Рiдна Нiмеччина"
    Сообщений
    13 545
    Записей в дневнике
    43
    Цитата Сообщение от sterza Посмотреть сообщение
    К сожалению я боюсь двигаться дальше(в духовном смысле). Нет, как такового страха перед докторами у меня нет. У меня иногда пробиваются сквозь броню близкие, и как в сказке одалживают мне смелость, тогда я начинаю двигаться, что то делать, но хватает этого пинка совсем не надолго. Через некоторое время желание изменить ситуацию пропадает, и опять впадаю в спячку. Опять позволяю себе сказать, что я сделаю это завтра, т.к. сегодня устала, не могу, все болит и т.д.
    Что я могу сказать... муж, я так понимаю, работает, вам не надо заботиться о хлебе насущном. На плюшки ведь хватает.
    У меня подруга есть. Более центнера при росте 175 см. Она всегда была склонна к набору веса, боролась с ним с переменным успехом. Как-то раз взяла себя в руки и похудела. В это время встретила своего будущего мужа. Поженились. Живут. Подруга снова набрала вес, причем вес пришел с друзьями, вместе с ней располнел ее любимый муж. Недавно получила от нее письмо - у мужа болят колени, надо лечиться, с работы он ушел, сел дома. Теперь она в семье добытчица.

  8. #8
    Что сказать, вы правы, "друзья" приходят толпой. Только хочу сказать: сарказм на меня к сожалению не действует, и уговоры тоже(самооценка итак ниже уровня моря). Пример отличный, если б можно было ребенка определить в садик и если бы я вовремя это сделала, возможно, что тоже стала бы, частью добытчицей. И т.к. я понимаю, что "тону" пытаюсь выдернуть хотя бы виртуальную соломинку.

  9. #9
    Психотерапевт Аватар для Эрта
    Регистрация
    12.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    8 947
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от sterza Посмотреть сообщение
    Только хочу сказать: сарказм на меня к сожалению не действует, и уговоры тоже(самооценка итак ниже уровня моря).
    Хм.. а что на Вас действует, ув. Стерза?)
    Страхи обычно сигнализируют об опасности. Видимо Вам такая сигналка пока необходима.
    У Вас легко находится предлог - "устала". Видимо внутри Вас совершается работа, которая требует много усилий. Вероятнее всего это борьба желания перемени и страха перемен.
    Можно ли с ней что-либо сделать и освободить, пусть бы часть Ваших сил для действий?
    И давайте мы не будем ничего блокировать, Стерза. Вы же не компьютер и не телефон..)))
    Последний раз редактировалось Эрта; 24.10.2012 в 06:58.

  10. #10
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    50 057
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от sterza Посмотреть сообщение
    К сожалению я боюсь двигаться дальше(в духовном смысле).
    Хм... Получается, лишний вес вас нужен до зарезу - ведь он-то и помогает вам не двигаться....

    И еще
    Я не люблю себя.
    И опять лишний вес оказывается как нельзя кстати - он позволяет вам не любить себя каждый день, не придумывая никаких поводов для этого...

    Как ни крути - вам от него весомая польза.
    Не говоря уже о
    я только недавно осознала, что мне очень удобно жить со своими уютными проблемами, заедая их сладостями
    Что скажете, ув. Стерза?

    кстати, а как муж ваш относится к вашему телу белому, мягкому, роскошному?

  11. #11
    [QUOTE=Эрта;1870895]Хм.. а что на Вас действует, ув. Стерза?)
    Можно ли с ней что-либо сделать и освободить, пусть бы часть Ваших сил для действий?
    QUOTE]

    Здравствуйте. Мне хотелось бы распланировать хотя бы на неделю свои действия, так что бы с точностью до часа знать, что буду там, во столько то. Мой ребенок чудесный малыш, к докторам(имею ввиду специалистам для меня) я не могу ходить с ним, терапевт просила, что бы он вел себя тише, это удалось частично, лор отвлекался и просил что бы ребенок не плакал(мой ребенок когда увидел всякие приспособления зарыдал и попытался уйти, какой уж тут осмотр) к стоматологу я уже сама побоялась с ним идти и к эндокринологу тоже. К сожалению муж работает допоздна посидеть с ним он не может. Пару раз я просила бабушек посидеть пока я у стоматолога, но до конца лечение я так и не довела, опять ребенка оставить не с кем. Я понимаю что выглядит это как очередные мои отмазки, и родных я просила помочь, увы все работают и слишком заняты. Няню нанять я не состоянии, разве что попробовать шантаж - если вы не посидите с ребенком я буду тратить кучу денег на няню... НО, разве это выход?! Я опять себя буду чувствовать кругом виноватой и паршивой овцой... Мне никто ничего не должен и это мои проблемы. И получается замкнутый круг.

  12. #12
    кстати, а как муж ваш относится к вашему телу белому, мягкому, роскошному?

    Он меня любит. Я сама вижу проблему, поэтому ищу помощь, совет, как:
    1.Выяснить чего я на самом деле боюсь, себя или людей.
    2.справиться с желанием жрать,
    3.вытряхнуть себя из болота.
    4. Научиться любить себя.
    А вы поиздеваться хотите или помочь советом?

  13. #13
    Спящий
    Регистрация
    10.07.2007
    Откуда
    "Рiдна Нiмеччина"
    Сообщений
    13 545
    Записей в дневнике
    43
    Цитата Сообщение от sterza Посмотреть сообщение
    Что сказать, вы правы, "друзья" приходят толпой. Только хочу сказать: сарказм на меня к сожалению не действует, и уговоры тоже(самооценка итак ниже уровня моря). Пример отличный, если б можно было ребенка определить в садик и если бы я вовремя это сделала, возможно, что тоже стала бы, частью добытчицей. И т.к. я понимаю, что "тону" пытаюсь выдернуть хотя бы виртуальную соломинку.
    А где вы увидели сарказм? Про плюшки? Так я серьезно - на сладкое уходит очень много средств. Я сама - сладкоежка. Специально подсчитала, сколько уходит денег на сладкое. И за подругу всерьез переживаю.
    Уговаривать вас у меня нет никакого интереса.

    Из-за чего у вас лишний вес, вы знаете. Как худеть, вы тоже знаете, ибо, ваши достижения в этом успешны и не каждому то, что вы достигли, по плечу. Если вы настроены на похудение, нужно по врачам, чтобы исключить возможные эндокринные нарушения, обследоваться. А потом - к диетологу, тренеру и психологу. Сладкое у вас - антидепрессант. Нужно найти ему три замены. Кроме того, скорее, успокоение сладким идет из детства. Для этого надо его анализировать, прорабатывать. Работа серьезная. В рамках форума ее не решить. Это мое мнение.

  14. #14
    Психотерапевт Аватар для Эрта
    Регистрация
    12.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    8 947
    Записей в дневнике
    2
    [QUOTE=sterza;1870939]
    Цитата Сообщение от Эрта Посмотреть сообщение
    Здравствуйте. Мне хотелось бы распланировать хотя бы на неделю свои действия, так что бы с точностью до часа знать, что буду там, во столько то.
    Ув. Стерза, а на вопросы ответите, что я задала? ))
    Неторопясь, подумайте)

  15. #15
    У вас несколько вопросов уважаемая Эрта.
    На второй я ответила, по крайней мере сказала чего мне для освобождения требуется.
    На первый мне стыдно в этом признаваться, но действует на меня, когда у меня есть поддержка, когда некуда отступать, т.е. когда со мной извиняюсь за руку ходят, хотя бы первый раз. Я знаю что это говорит о полной инфантильности. Мне стыдно, но по другому не получается. По другому я собираюсь, одеваюсь и непонятно почему остаюсь дома. Выдумываю надуманную причину, но остаюсь дома.

  16. #16
    Психотерапевт Аватар для Эрта
    Регистрация
    12.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    8 947
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от sterza Посмотреть сообщение
    У вас несколько вопросов уважаемая Эрта.
    Т.е. ув. Стерза, выходит у Вас сложности с самоорганизациией и "инфантильностью"? Что скорее всего связанно.
    Тогда у Вас 2 варианта - либо заручиться поддержкой того, кто поведет за руку, либо повзрослеть. Вам что более приемлемо сейчас?

    И еще один вопрос - перед КЕМ, на самом деле, Вы все время виноватитесь и стыдитесь?

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - психологическая поддержка беременных | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search