Сообщение от
svetlana svetl
уже 3 года ставят диагноз: соматофорная вегетососудистая дистония. 2 раза капалась, пол года ходила к психологу, несмотря на то, что в семье, на работе все хорошо. ходила потому что мне было просто плохо физически: не могла вздохнуть, млела, стало укачивать в дороге и т.д., а самое страшное, что у меня сильное нервное напряжение в области шеи, горла, глотки. Результаты ЛОРврача - здорова, ФГДС - придраться не к чему, все проходимо... А вот только ложку в рот, глоток воды ... напряжение в горле и начинается для меня страшное: боюсь глотнуть, но глотаю как калека какая-то, прям меня дергает всю , я как бы делаю какие-то непроизольные движения плечом, пищу пережевываю, а глотать боюсь, сразу же в шее напряг. в итоге получается, что для прием пищи - это каторга, страх, фобия и стресс. занималась гимнастикой, зарядкой: мышцы шеи, лица, предплечья напрагала и раслабляла и так повторялала по несколько раз. напряжение проходит но только что в рот попало - сново страх. когда начинаю есть стараюсь читать, смотреть что-нибудь что бы не контролировать свои действия, но не получается. подскажите как выкарабкаться?
P.S. есть хочу очень сильно, похудела уже пошло истощение организма. заранее благодарна.