Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12
Показано с 31 по 47 из 47
Тема:

Помогите разобраться в себе!

  1. #31
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    Насколько Вы доверяете себе, говорящей это, Снежана?
    Я думаю, что я доверяю себе, а вот насколько - это уже сложнее и определить точно затрудняюсь.

    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    Вы точно-точно знаете, что все будет ровно так, как было в Вашей родительской семье и в Вашем детстве, Снежана?
    Ув. Дара, в этом вопросе я совсем не думаю, что все будет как в моём детстве. В моей родительской семье было всё по-другому: после развода отец просто жил своей жизнью, и в этой жизни не было вообще никаких детей (я и моя сестра - не первые его дети). И сейчас мой отец, живущий со мной в одном городе, никак не интересуется и не общается со мной и с моей сестрой. А мама и по сей день замуж повторно не вышла.
    А как в моей семье будет - я не могу точно знать. Я всего лишь могу предположить, и учитывая то, что мы молоды и муж мой очень общительный, без вредных привычек, в придачу у него множество достоинств - не думаю, что дальнейшую свою жизнь он проведет в одиночестве. Да и муж мой будет, как мне кажется, всегда общаться и поддерживать отношения с нашим ребенком в не зависимости разведёмся мы или нет.

  2. #32
    [QUOTE=Дара;1841887]
    Цитата Сообщение от Снежана Посмотреть сообщение
    Как Вам в таком положении? Попробуйте в нем побыть какое-то время. Вот так же свернуться и полежать - сколько Вам захочется. А потом опишите, как Вам лежалось, о чем думалось...
    Попробуете?
    Я обязательно попробую так полежать, и Вам, Дара, отпишусь.

  3. #33
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от Снежана Посмотреть сообщение
    но можно сделать вывод, что скорее это я себя не устраиваю, что я собой недовольна, а проявляется в недовольстве к сказанным словам окружающих. Любые мелочи окружающих меня цепляют и задевают, я легко стала раздражаться.
    Ничего не поняла.
    Как это можно - себя не устраивать?
    Поясните, ув. Снежана?
    Цитата Сообщение от Снежана Посмотреть сообщение
    Вообще, не важные. Периодами, когда я настроюсь на позитив - вроде как и нормально, а так - не очень.
    С чем это связываете?

  4. #34
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от Снежана Посмотреть сообщение
    Я думаю, что я доверяю себе, а вот насколько - это уже сложнее и определить точно затрудняюсь.
    А давайте-ка вот над этим доверием к себе и поработаем в ходе нашего общения
    Предлагаю начать с Ваших реакций на мои вопросы и задания - что Вы чувствуете, когда я задаю Вам тот или иной вопрос?
    Что потом из обнаруженного Вы пишете, что оставляете без внимания, а что "гасите" в себе?
    Как Вам наше взаимодействие на данном этапе? Прошу "без купюр", сие важно, ув. Снежана.

  5. #35
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    Ничего не поняла.
    Как это можно - себя не устраивать?
    Поясните, ув. Снежана?
    Не устраиваю я себя в том, что иду на поводу у мужа, то есть в некоторых моментах с ним соглашаюсь, а во многих просто ничего не предпринимаю как и он (бездействую). Получается, что я начинаю сдавать свои позиции. И всё бы ничего, если бы это приводило к обоюдному удовлетворению, но этого в итоге не происходит - я остаюсь недовольной (лучше бы сделала по-своему). В итоге получается, что я недовольна собой, своим мужем и жизнью вообще. Думаю, что очень многое в жизни зависит от человека, с которым живешь. Живя со своим мужем, и взаимодействуя с новыми родственниками, я стала раздражительной, недовольной, даже нерешительной, что меня не устраивает.

  6. #36
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    С чем это связываете?
    Думаю, что это связано с моим духовным миром, то есть то, что я чувствую к мужу. Связано с тем, что любовь прошла.

    А насчет положения, я так полежала. Мои ощущения: легко, комфортно, уютно. Если честно, в голову не пришли никакие мысли.
    Последний раз редактировалось Снежана; 26.08.2012 в 19:46.

  7. #37
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    А давайте-ка вот над этим доверием к себе и поработаем в ходе нашего общения
    Предлагаю начать с Ваших реакций на мои вопросы и задания - что Вы чувствуете, когда я задаю Вам тот или иной вопрос?
    Давайте, Дара, поработаем над доверием
    Сейчас точно и конкретно на каждый ранее задаваемый вопрос я не смогу написать свою реакцию. Но точно могу сказать, что все вопросы вызывали большой интерес и были очень важны для меня. Все вопросы конкретно направлены на изучение сущности проблемы, при чём в нужном направлении. При некоторых задаваемых вопросах у меня возникало чувство смятения и волнения. Были и такие вопросы, на которые возникало чувство растерянности и замешательства.
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    Что потом из обнаруженного Вы пишете, что оставляете без внимания, а что "гасите" в себе?
    Из обнаруженного пишу практически всё: самое важное и волнующее для меня; то, что меня больше беспокоит и тревожит; то, о чём я постоянно думаю сама. Оставляю без внимания, по моему мнению, так называемые "мелочи", которые не играют большой роли в данном вопросе. При вопросах я обычно "загораюсь", и отвечаю на той же волне (как мне кажется, пока что я ничего не гасила).
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    Как Вам наше взаимодействие на данном этапе? Прошу "без купюр", сие важно, ув. Снежана.
    Думаю, что наше взаимодействие - плодотворное, так сказать, в полную силу, с полной отдачей... честно-честно. Вообще, я очень рада, что есть такой сайт и такие люди, как Вы, которые помогают в жизненно-важных вопросах.

  8. #38
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от Снежана Посмотреть сообщение
    Не устраиваю я себя в том, что иду на поводу у мужа, то есть в некоторых моментах с ним соглашаюсь, а во многих просто ничего не предпринимаю как и он (бездействую). Получается, что я начинаю сдавать свои позиции. И всё бы ничего, если бы это приводило к обоюдному удовлетворению, но этого в итоге не происходит - я остаюсь недовольной (лучше бы сделала по-своему). В итоге получается, что я недовольна собой, своим мужем и жизнью вообще. Думаю, что очень многое в жизни зависит от человека, с которым живешь. Живя со своим мужем, и взаимодействуя с новыми родственниками, я стала раздражительной, недовольной, даже нерешительной, что меня не устраивает.
    То есть Вы как будто вынуждены "идти на поводу" и от Вас ничего не зависит?
    Или-таки можете как-то по-другому взаимодействовать с супругом, ув. Снежана? Так, чтобы это устраивало и Вас тоже?
    И, кстати, как Вы себе это представляете? Как это могло бы быть в дальнейшем?
    Цитата Сообщение от Снежана Посмотреть сообщение
    Думаю, что это связано с моим духовным миром, то есть то, что я чувствую к мужу. Связано с тем, что любовь прошла.
    А если прошла любовь, что осталось? Можете тут раскрыть?
    Цитата Сообщение от Снежана Посмотреть сообщение
    А насчет положения, я так полежала. Мои ощущения: легко, комфортно, уютно. Если честно, в голову не пришли никакие мысли.
    Вот и чудно Думаю, будет хорошо, если Вы вот так научитесь прислушиваться к своим нуждам, нуждам своего тела и потихонечку их удовлетворять - это будет для Вас хорошей наградой, которой Вы способны саму себя наградить
    Как взрослая, понимающая себя, дама
    Последний раз редактировалось Дара; 27.08.2012 в 06:34.

  9. #39
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от Снежана Посмотреть сообщение
    Давайте, Дара, поработаем над доверием
    Сейчас точно и конкретно на каждый ранее задаваемый вопрос я не смогу написать свою реакцию. Но точно могу сказать, что все вопросы вызывали большой интерес и были очень важны для меня. Все вопросы конкретно направлены на изучение сущности проблемы, при чём в нужном направлении. При некоторых задаваемых вопросах у меня возникало чувство смятения и волнения. Были и такие вопросы, на которые возникало чувство растерянности и замешательства.
    Было бы неплохо, ув. Снежана, если бы Вы как-то сигнализировали мне о том, как воспринимаются вопросы и задания. Будет этакое наблюдение за собой, очень полезная штука

    Цитата Сообщение от Снежана Посмотреть сообщение
    Из обнаруженного пишу практически всё: самое важное и волнующее для меня; то, что меня больше беспокоит и тревожит; то, о чём я постоянно думаю сама. Оставляю без внимания, по моему мнению, так называемые "мелочи", которые не играют большой роли в данном вопросе. При вопросах я обычно "загораюсь", и отвечаю на той же волне (как мне кажется, пока что я ничего не гасила).
    Принимается)

    Цитата Сообщение от Снежана Посмотреть сообщение
    Думаю, что наше взаимодействие - плодотворное, так сказать, в полную силу, с полной отдачей... честно-честно. Вообще, я очень рада, что есть такой сайт и такие люди, как Вы, которые помогают в жизненно-важных вопросах.
    Благодарю, ув. Снежана, мне приятно это читать
    Но - не всегда будет приятно, правда. Психотерапия - процесс порою весьма неприятный... Ну это я говорю, чтобы Вы были готовы

  10. #40
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    ув. Снежана, такое задание для Вас сегодня.
    Попробуйте описать, что в течение дня Вы сделали для себя.
    Строк на 50 - для начала
    Сможете?
    Будет замечательно, если подключите описания ощущений, настроения, эмоций, красок, предметов - словом, всего, что успел ухватить Ваш взор

  11. #41
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    То есть Вы как будто вынуждены "идти на поводу" и от Вас ничего не зависит?
    Зачастую муж как-будто подавляет меня, удерживает, гасит, что не зависит от меня (я ощущаю как он унимает, глушит мои желания и стремления к чему-либо). Но бывают моменты, когда я по собственному желанию иду на уступки (я прислушалась к его мнению), когда мне это совсем не трудно, и только потом (через время) понимаю, что было бы лучше сделать всё-таки по-своему.

    Или-таки можете как-то по-другому взаимодействовать с супругом, ув. Снежана? Так, чтобы это устраивало и Вас тоже?[/QUOTE]
    Я думаю, что можно взаимодействовать с мужем по-другому, но на это взаимодействие будет уходить очень много моих сил, моего терпения для того, чтобы дать отпор и отстоять своё мнение, желание, стремление. Получается, что постоянно надо быть в сопротивлении и противостоянии. И этого ещё будет недостаточно для того, чтобы добиться своего, надо ещё мужа постоянно "пилит", то есть напоминать, что надо, чего хочу получить и когда это надо. А потом ещё появляется ответная реакция мужа на "пиление" и т. д. Чтобы меня устраивало взаимодействие с мужем всего лишь надо: слышать и хотеть слышать меня (поговорить, обсудить) и в дальнейшем к этому стремиться (предпринимать определенные действия к получению желаемого), а у нас с этим (то, что я описала раннее) - очень туго. Мне кажется, что с моим мужем такое взаимодействие просто невозможно (его не изменить, да и меня тоже).
    Пример нашего взаимодействия (успешного): цель - нахождение лучшей, более оплачиваемой работы. Для этого мне понадобилось 7 месяцев упорного, кропотливого труда. Для начала я его убеждала в том, что ему просто необходима (а это было именно так) более оплачиваемая работа - в принципе, с этим он был согласен. Далее, что именно сейчас надо искать работу, а никогда-нибудь. В ответ я получала: "Все хорошие места заняты. Необходимы знакомства, а их нет." Я ему долго объясняла, что для трудоустройства для начала надо желание её найти (чтобы в голове было представление о работе, которую он хочет), а потом уже сам поиск работы. Я его действительно тогда "пилила", а он всё сопротивлялся, причем так упорно, и доказывал мне, что это чуть ли невозможное. Я сама ему покупала газеты с объявлениями о работе, и он почти все варианты отбрасывал. Потом случилось нечто, муж сам купил газету, и сказал, что будет искать работу. И вскоре он работу нашел, причем не напрягаясь. Так это сколько мне понадобилось приложить усилий, потратить нервов. И стимул, так сказать, у него должен был быть, и вроде понимает, что работа нужна. Но для того, чтобы он смог устроится на работу - надо было мне его так не хило подтолкнуть в таком невеликом и необходимом деле. На других фронтах я не вела войну, и там шло всё "спустя рукава". Если бы я ещё в другом его "пилила", он бы сбежал от меня. Это я привела пример для того, чтобы было понятнее, как нелегко приходиться бороться за лучшее будущее. Мне страшно даже подумать: сколько же пройдет лет, чтобы мы смогли купит квартиру, если муж уже сейчас не хочет ничего слышать об этом (я ему с этими разговорами уже надоела). И он всё равно меня подавляет, он меня отталкивает. В результате: я у "разбитого корыта"; меня не понимает и не поддерживает муж; я не получаю то, чего хочу от этой жизни; плыву по течению вместе с мужем.
    И, кстати, как Вы себе это представляете? Как это могло бы быть в дальнейшем?[/QUOTE]
    В дальнейшем в нашем взаимодействие можно рассмотреть 2 варианта:
    1. оппозиция, сопротивление, отпор, борьба, при этом будет раздражение, недовольство, гнев, ссоры.
    2. я иду на уступки, что меня не устраивает, так как я не получаю того, чего я хочу.

    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    А если прошла любовь, что осталось? Можете тут раскрыть?
    Если быть честной, то ничего не осталось. Разве что только привязанность и общий ребенок. Может мне так кажется, что ничего не осталось. Я много времени потратила для того, чтобы прокрутить всё и взглянуть на ситуацию со стороны, и мне показалось, что он тоже меня совсем не любит и даже не дорожит мной (это и в его словах прослеживалось). В определенных ситуациях я бы вела себя иначе, чего я не наблюдаю с его стороны. Пусть даже я его и не люблю, но я дорожу им, уважаю его, он отец ребенка как никак, да и, вообще, он мужчина, за которого я вышла замуж, и с которым я сейчас живу. А если спросить у меня, что я к мужу чувствую, то я не могу ответить на этот вопрос, я не знаю, что я чувствую, может обиду, а может - чувство вины, что вышла за него замуж. Я в этом вопросе плаваю, не могу себя никак понять. Что я чувствую в отношении к ребенку, маме, родителям мужа - я отчетливо понимаю, а к мужу ...

  12. #42
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    Было бы неплохо, ув. Снежана, если бы Вы как-то сигнализировали мне о том, как воспринимаются вопросы и задания. Будет этакое наблюдение за собой, очень полезная штука:
    Хорошо, договорились.

  13. #43
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    ув. Снежана, такое задание для Вас сегодня.
    Попробуйте описать, что в течение дня Вы сделали для себя.
    Строк на 50 - для начала
    Сможете?
    Будет замечательно, если подключите описания ощущений, настроения, эмоций, красок, предметов - словом, всего, что успел ухватить Ваш взор
    Я попробую описать, не знаю получится ли 50, но я попробую.
    1. Почистила зубы.
    2. Умылась.
    3. Приняла душ.
    4. Уложили волосы.
    5. Позавтракала.
    6. Съела арбузик: я люблю арбуз
    7. Приготовила компот - это не только для меня.
    8. Приготовила борщ - это не только для меня.
    9. Прогулялась.
    10. Купила вкусный жевательный зефир
    11. Пообедала.
    12. Поспала минут 30.
    13. Подготовилась к курсам.
    14. Перекусила.
    15. Съездила на курсы - проветрилась.
    16. Зашла в обувной магазин, после рождения ребенка это мне в радость
    17. Купила себе крем для лица - приятно для себя чего-нибудь приобретать.
    18. Посидела в пиццерии.
    19. Поужинала.
    20. Выделила время пообщаться с Вами.
    На этом, наверное, мой список закончился. И то я бы сказала, что этот день был очень даже насыщенным в отличии от остальных.

  14. #44
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    ув. Снежана, списочек получился хороший.. но как-то будто отчет для следователя(((
    А как быть с ощущениями, чувствованиями - во время всех этих дел?
    Попробуйте описать еще один денек, но с учетом своего пребывания в этих делах.
    Например, села в обед борщик кушать. Выловила кусочек мяса и с тааааким смаком его стрескала!!!
    Попробуете?)

  15. #45
    Ув. Дара, попробую ещё раз описать, но не факт, что у меня это получится, именно с ощущениями и т.д.
    1. Умылась прохладной водой и сразу полегчало.
    2. Почистила зубки.
    3. Сделала коротенькую зарядку под музычку )
    4. Приготовила вкусненьких фасолевый супчик.
    5. Покушала вкусную кашку с сухофруктами и попила чай с сырничками.
    6. Поехала в гости к подруге: дорога была дальняя, а пребывание у подруги короткое. Перекинулись пару слов с подругой. В общем, развеялась )
    7. В обед я кушала фасолевый супчик, в котором мне попалось мяско, и я с удовольствием его скушала. А потом я наслаждением стрескала яблоко!
    8. Поспала чуток (минут 15) и самочувствие моё улучшилось.
    9. Поучила курсы немножко, занудно заучивая одно и тоже.
    10. Приготовила аппетитный ужин, выглядит на все "10" баллов, да и вкусный думаю тоже )
    11. Мельком и с интересом смотрела телепередачу.
    12. В безмятежности посмотрела фильм, это мне удаётся очень редко.
    13. На ужин была запеченная картошечка с мяском, луком и сыром: как вкусно - "пальчики оближешь"!
    14. Закусила аппетитно мороженым.
    15. Сделала небольшую уборочку быстро и с удовольствием, стало чистетьно и приятненько )
    16. Под прохладным душем побыла немного, который смыл все неприятные и негативные ощущения, и стало так легко, хорошо.
    17. Легла в кровать, и почувствовала такое расслабление во всём теле, такую легкость.
    Вот ещё один денёк из моей жизни.

  16. #46
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Доброго времени Вам, ув. Снежана
    Этот описанный денек, как по мне - куда аппетитнее Как считаете?
    Получилось намного лучше)
    А попробуйте-ка еще больше деталей в описание добавлять. Оттенки вкуса, ощущения - в т.ч. мелкие (неудобство, затекшие ручки-ножки от долгого сидения на одном месте, запахи, окружающие люди, детали их одежды, прически, позы, мимика и проч).
    Не опасайтесь написать больше, пусть это просто льется Отчего-то полагаю, Вам понравится))

  17. #47
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    А после опишите - как поживаете, какое настроение в последние дни, как строите взаимоотношения с окружающими, ув. Снежана

Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12

Похожие темы

  1. помогите разобраться в себе
    от pikolo в разделе Психология Личности
    Ответов: 65
    Последнее сообщение: 28.03.2012, 13:03
  2. Помогите разобраться в себе.
    от Faith Francesco в разделе Психология Личности
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 22.03.2012, 19:49
  3. Помогите разобраться в себе и в жизни
    от Nanett в разделе Психология Личности
    Ответов: 42
    Последнее сообщение: 23.08.2011, 19:39

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - консультации психологов по другим тематикам | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search