спасибо за предложенный способ выхода из нашей ситуации...но я честно сказать была удивлена, что я видимо интуитивно отчасти пользуюсь этой техникой
я всегда говорю что я чувствую и по какой причине, затем говорю какбы хотела я....например, с коржом этим...я сказала ему примерно так: "опять свои советы даешь? ты же еще не попробовал торт, а уже недоволен!", он как всегда в таких ситуациях отвечает "ну я же просто спросил почему не разрезала и предположил что он может не пропитаться, что тут такого!"...ну вот тут я ответила примерно этой техникой "прости, я не знаю почему но меня безумно раздражает когда ты влазишь в процесс готовки своими советами, влазишь в то в чем абсолютно ничего не понимаешь и ни разу ничего не приготовил в своей жизни. я тысячу раз просила тебя об этом! ты сначала попобуй, а потом уже решай нужны здесь твои советы или нет". вот так я ему ответила только в отличии от техники "я-сообщение" я говорила все это с наездом )))
я думаю что правильнее было бы сказать тоже самое только спокойным тоном (что очень сложно когда испытывашь чувство раздражения) и в такой интерпретации: "когда ты даешь советы по поводу приготовленных мною блюд, я очень раздражаюсь потому что во-первых знаю что ты в этом ничего абсолютно не понимаешь, а во-вторых ты его еще не попробовал а уже советуешь, может он тебе итак понравится. я бы хотела чтобы ты в следующий раз сначала пробовал приготовленные мной блюда, а потом высказывал предпочтения"