Страница 1 из 16 123411 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 30 из 465
Тема:

Неуверенность в себе, скованность

  1. #1

    Неуверенность в себе, скованность

    Здравствуйте...у меня проблема неуверенности в себе...Я просто боюсь людей...Я замужем.Не работала почти никогда....Сейчас из-за финансовых трудностей пришлось устроится.На собеседовании было очень трудно.Скейчас я работаю..но очень мало общаюсь даже на работе...Чувствую какую-то скованность..Или когда спрашивают-несу какой-то бред несвязный..Люди помоему ваще не хотят со мной общаться..Или видят мою неуверенность,и пытаются меньше меня беспокоить?...Может проблема из детства?

  2. #2
    Цитата Сообщение от kristina Посмотреть сообщение
    ....Или когда спрашивают-несу какой-то бред несвязный..
    А как вы понимаете, что то что вы говорите воспринимается людьми как "бред"?

  3. #3
    Здравствуйте Lemming...=)Спасибо за ответ.
    Я это понимаю как то,что начинаю запинаться когда говорю...либо говорю вообще не то,что хотела бы сказать.И получается отвечаю вообще не то,что хотела бы.Потом уже,после разговора я продумываю,что бы я ответила на тот или иной вопрос.И мне кажутся,что я несла бред.И начинаю осуждать себя за это.

  4. #4
    Цитата Сообщение от kristina Посмотреть сообщение
    Здравствуйте Lemming...=)Спасибо за ответ.
    Я это понимаю как то,что начинаю запинаться когда говорю...либо говорю вообще не то,что хотела бы сказать.И получается отвечаю вообще не то,что хотела бы.Потом уже,после разговора я продумываю,что бы я ответила на тот или иной вопрос.И мне кажутся,что я несла бред.И начинаю осуждать себя за это.
    Иными словами вы свою неуверенность считаете за то, что другие услышали не то, что ни хотели бы, а типа ваш бред?
    А окружающие часто у вас переспрашивают, или говорят: я тебя/вас не понимаю?

  5. #5
    Бывает,что и переспрашивают.Но обычно просто смотрят так,как-будто я сказала какую-то глупость.Я начинаю запинаться.
    Еще у меня бывает такое--я иду по улице,если замечаю например,что на меня кто-то обратил внимание,я сразу начинаю запинаться и ноги становятся ватными..руки девать некуда...Стараюсь справиться с собой..и иногда это получается.(Я просто стараюсь думать хоть о чем,но только не о том,что за мной наблюдают).

  6. #6
    Цитата Сообщение от kristina Посмотреть сообщение
    Бывает,что и переспрашивают.Но обычно просто смотрят так,как-будто я сказала какую-то глупость.Я начинаю запинаться.
    Еще у меня бывает такое--я иду по улице,если замечаю например,что на меня кто-то обратил внимание,я сразу начинаю запинаться и ноги становятся ватными..руки девать некуда...Стараюсь справиться с собой..и иногда это получается.(Я просто стараюсь думать хоть о чем,но только не о том,что за мной наблюдают).
    А можно картинками показать:
    как на вас смотрят другие люди
    что они видят в вас
    как вы сама себя воспринимаете, какой
    ?

  7. #7
    Психотерапевт Аватар для Эрта
    Регистрация
    12.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    8 953
    Записей в дневнике
    2
    Кристина и расскажите немного о себе. Чем занимаетесь? С мужем живете вдвоем или кто-то еще с Вами живет? Как с мужем складываются отношения?
    Когда впервые заметили такую неуверенность у себя? Как ранее строились взаимоотношения с людьми?
    И всю-всю историю Вашей неуверенности в себе, скованности)) Хорошо?

  8. #8
    Lemming...Вот картинка как смотрят на меня люди..как-будто я что-то наделала...в чем то виновата перед ними.Нажмите на изображение для увеличения
Название: 1270198752_85285176_1--23--.jpg
Просмотров: 37
Размер:	12,4 Кб
ID:	59745Нажмите на изображение для увеличения
Название: F-413.jpg
Просмотров: 48
Размер:	98,8 Кб
ID:	59746..
    А видят забитой,скованной мышкой..как на картинке.Нажмите на изображение для увеличения
Название: neje-walp.jpg
Просмотров: 46
Размер:	18,1 Кб
ID:	59747...И такое чувство возникает,что начинают рассматривать меня и думать всякую фигню...вот она как оделась...вот она стоит как дура...что-то такое.
    Что видят во мне...Видят мою неуверенность...и насмехаются..рассматривают...Нажмите на изображение для увеличения
Название: 3565_zveri_01.jpg
Просмотров: 52
Размер:	15,4 Кб
ID:	59748.
    Себя я вижу вот такой,как мокрый котенок...которого обидели...сделали больно ..но всем до лампочки на него.Нажмите на изображение для увеличения
Название: photo_6092.jpg
Просмотров: 60
Размер:	53,0 Кб
ID:	59749
    Себя я воспринимаю довольно добрым и отзывчивым человеком...которому трудно отказать в просьбе..который искренне хочет хоть чем то помочь,но все начинают этим пользоваться.Довольно ранимая.Могу заплакать из-за пустяка.

  9. #9
    Цитата Сообщение от Эрта Посмотреть сообщение
    Кристина и расскажите немного о себе. Чем занимаетесь? С мужем живете вдвоем или кто-то еще с Вами живет? Как с мужем складываются отношения?
    Когда впервые заметили такую неуверенность у себя? Как ранее строились взаимоотношения с людьми?
    И всю-всю историю Вашей неуверенности в себе, скованности)) Хорошо?
    Здравствуйте Эрта,спасибо за ответ...=)
    Начну со своего детства.Жила я с мамой и папой.Папа в детстве воспитывал рукоприкладством,редко конечно..но было.Есть младшая сестра(на 4 года)Мне 25 сейчас.Было много переездов.Соответственно много раз меняла школы.Тогда и началось все.Над новенькими всегда потешаются.Но с этим еще более менее.Как говориться-изгоем я не была никогда.Боялась правда выходить к доске всегда очень сильно.В 7-8 классе связалась с подругой,которая в то время уже начала курить и краситься.Дружила с ней.Как то я от нее чувствовала какую-то защиту чтоли....Она была из параллельного класса.Потом как-то был такой случай,девочки из моего класса устроили мне проверку на вшивость...я ее не прошла...они все встали возле меня и начали обсуждать и осуждать за это.Мне было очень стыдно и неловко.Даже в школу идти не хотелось.
    В старших классах я снова поменяла школу(вечерняя),там началось алкоголь,мальчики.Прогуливала много.Но все таки закончила 11 классов.(Там была девочка лидер класса.С ней тоже был такой инцидент-она общается с учителем,и я подошла и спросила у учителя что-то,они обе на меня так посмотрели как на ничтожество,и дальше начали общаться).Потом я поступила в колледж.отучилась 1 год,выгнали.Поступила в училище,его уже закончила.
    Далее я долго не работала.Были конечно подработки 1-2 месяца.Работал муж.С мужем мы живем уже 7,5 лет.Официально 1 год.(Детей нет)
    Живем мы с его мамой и его отчимом.Наши мамы подруги.Но они к нам не прикапываются никогда.
    С мужем как-то временами.То все хорошо,то не очень.Он очень импульсивный у меня.Но отходчивый.
    Я сейчас работаю.В офисе секретарем.
    Последний раз редактировалось kristina; 13.06.2012 в 09:25.

  10. #10
    Цитата Сообщение от kristina Посмотреть сообщение
    Lemming...Вот картинка как смотрят на меня люди..как-будто я что-то наделала...в чем то виновата перед ними.
    ув.Кристина, а расскажите пожалуйста про вашу маму?
    Какие у вас с ней были в детстве и сейчас отношения?

  11. #11
    Lemming,с мамой у меня всегда были хорошие отношения.Она у меня хорошая.И сейчас отношения складываются замечательно.Часто с ней видимся...Живет она через дорогу от меня.

  12. #12
    Цитата Сообщение от kristina Посмотреть сообщение
    Lemming,с мамой у меня всегда были хорошие отношения.Она у меня хорошая.И сейчас отношения складываются замечательно.Часто с ней видимся...Живет она через дорогу от меня.
    А когда папа рукоприкладствовал, как реагировала на это ваша мама?

  13. #13
    Психотерапевт Аватар для Эрта
    Регистрация
    12.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    8 953
    Записей в дневнике
    2
    Начну со своего детства.
    Итак, Кристина)) А теперь можете сформулировать основные определяющие Вашей неуверенности, скованности?
    Пока вот на том, что есть. Перечитайте все и назовите по пунктам. Ок?

    И такое чувство возникает,что начинают рассматривать меня и думать всякую фигню...вот она как оделась...вот она стоит как дура...что-то такое.
    Себя я вижу вот такой,как мокрый котенок...которого обидели...сделали больно ..но всем до лампочки на него.
    Так все же "до лампочки" Вы людям или они "рассматривают" Вас?
    Кристина, что-то тут не то.. Не находите?

  14. #14
    Lemming,она пыталась меня защищать..но папа ей говорил-не лезь.

  15. #15
    Эрта,отвечу сначала про котенка,про"до лампочки"...Может не так немного выразилась я.Хотела этим сказать,что он никому не интересен...то,что с ним даже общего и интересного не найдешь.Молчаливый котенок..и общаться с ним не о чем.

    Про составляющие...трудно так сформулировать то,что я чувствую..я попробую с примерами написать.
    1.Когда иду,кажется,что все смотрят на меня.Когда об этом не думаю,то иду нормально.Если вспоминаю про это,то опять начинает казаться.
    2.Начинаю думать,а что они про меня думают?Раздувать это все в голове.(Например-еду в автобусе,вижу девушка смотрит на меня,у меня сразу оцепенение какое то наступает,руки девать некуда.сижу и думаю-что же она про меня там думает?Может что-то не так с одеждой?)
    3.Боюсь когда много людей в компании.(Например меня зовет муж гулять,я не иду.Потому,что боюсь...)Хотел меня познакомить с друзьями,я отказалась,потому,что боюсь.
    4.Еще заметила,когда я одна...мне страшно.Когда со мной кто-то идет...то все пропадает.
    5.Боюсь общаться...и что меня обсмеют.Хотя понимаю,что никто этого делать не будет,все равно такое чувство возникает.
    6.Еще я сильно не люблю когда ругаются..особенно рядом со мной(Хотя это никто конечно не любит..=)))

  16. #16
    Цитата Сообщение от kristina Посмотреть сообщение
    Lemming,она пыталась меня защищать..но папа ей говорил-не лезь.
    А что делала мама после того, как отец оставлял вас в покое?
    За какие провинности отец наказывал вас?

  17. #17
    Еще у меня есть такая особенность...незнаю это как-то связано или нет...
    Если появляется какая-нибудь проблема,или неприятность случается,начинаю это как бы раздувать у себя в голове.И рисуются такие картины ужасные...переживания сильные.(Как говорится у страха глаза велики)Кажется,что все плохо сильно.Потом оказывается,что не так все плохо.

  18. #18
    Lemming,я честно говоря плохо помню...=( Не могу сказать..=(
    Вот помню ярко такой случай..Папа с мамой ушли..и сказали никому дверь не открывать.Пришла мамина подруга...уговорила меня открыть ей(Что-то забрать).Я открыла.Пришли родители,и папа меня отлупил за это хорошенько!Ремнем прямо.
    Бил меня не часто,но сильно.В основном за непослушание.В подростковом возрасте за пиво..сигареты.
    Раньше папа пил,но всегда работал.Сейчас же он не пьет совсем,лет 10 уже.
    Бил меня он и трезвый тоже.
    Было один раз и такое---он проснулся пьяный..и видимо ничего не соображал...взял меня за волосы и об пол стукнул!Потом пришел в себя,и извинялся долго!

  19. #19
    Цитата Сообщение от kristina Посмотреть сообщение
    Lemming,я честно говоря плохо помню...=( Не могу сказать..=(
    Не можете припомнить мамину реакцию?

  20. #20
    Lemming ,жалела меня она.Но я это плохо помню.

  21. #21
    Цитата Сообщение от kristina Посмотреть сообщение
    Lemming ,жалела меня она.Но я это плохо помню.
    Понятно.
    Понимаю, что тема про папу наверное для вас не очень приятна, а можно узнать какие у вас с ним сейчас отношения?
    И ещё а подберите пожалуйста картинки папа пьяный?
    А вашей младшей сестре тоже попадало от отца как и вам?

  22. #22
    Психотерапевт Аватар для Эрта
    Регистрация
    12.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    8 953
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от kristina Посмотреть сообщение
    Эрта,отвечу сначала про котенка,про"до лампочки"...Может не так немного выразилась я.Хотела этим сказать,что он никому не интересен...то,что с ним даже общего и интересного не найдешь.Молчаливый котенок..и общаться с ним не о чем.
    Ок, поняла)) Он не интересен, но все смотрят на него. Чего смотрят, спрашивается?

    Про составляющие...трудно так сформулировать то,что я чувствую..я попробую с примерами написать.
    Кристина, чуть не то. Не "составляющие", а "определяющие")) Хорошо?
    Т.е. что именно послужило причинами Вашей неуверенности и скованности. Вы в начале описывали ситуации, делали предположения. Теперь Ваша задача сказать более определенно - что или кто сделал Вас вот такой неуверенной?)) Ведь вы знаете что это было или кто это был.

  23. #23
    Цитата Сообщение от ;1804903
    Lemming Понятно.
    Понимаю, что тема про папу наверное для вас не очень приятна, а можно узнать какие у вас с ним сейчас отношения?
    И ещё а подберите пожалуйста картинки папа пьяный?
    А вашей младшей сестре тоже попадало от отца как и вам?
    Lemming,с папой сейчас прекрасные отношения.Он меня во всем поддерживает.И помогает очень материально.
    Я даже могу к нему придти,когда с мужем какие-то проблемы,и все рассказать.Попросить совета.Он у меня довольно сильная личность...Я с ним тоже запинаюсь почему то при общении.Хоть и могу все ему рассказать,что меня тревожит.
    Вот картинки,которые я подобрала.Долго выбирала..нашла более подходящие.И нарисовала одну.Нажмите на изображение для увеличения
Название: 004620094.jpg
Просмотров: 66
Размер:	59,9 Кб
ID:	59797Нажмите на изображение для увеличения
Название: petr011.jpg
Просмотров: 65
Размер:	81,2 Кб
ID:	59798Нажмите на изображение для увеличения
Название: Безымянный.jpg
Просмотров: 71
Размер:	33,4 Кб
ID:	59799
    Он всегда ходил на работу,не прогуливал.И извинялся иногда за то,что пьяный.
    Младшей сестре тоже попадало.Но она еще была совсем маленькой..ей не так сильно.Когда она подросла,он уже не пил...больше разговорами ее воспитывал.

  24. #24
    Цитата Сообщение от Эрта Посмотреть сообщение
    Ок, поняла)) Он не интересен, но все смотрят на него. Чего смотрят, спрашивается?



    Кристина, чуть не то. Не "составляющие", а "определяющие")) Хорошо?
    Т.е. что именно послужило причинами Вашей неуверенности и скованности. Вы в начале описывали ситуации, делали предположения. Теперь Ваша задача сказать более определенно - что или кто сделал Вас вот такой неуверенной?)) Ведь вы знаете что это было или кто это был.
    Эрта,смотрят,чтоб как то унизить чтоли...чтоб свою силу может почувствовать.Понасмехаться.Смотрят и видят,что он беспомощный такой.Видят,что он какой-то странный.лох то-что(самое такое слово точное,для определения).

    Довольно сложно на самом деле определения написать...но сейчас попробую...
    1.Папа.То,что он подавлял мою волю.Морально угнетал.И закреплял это физически.
    2.Сверстники.Воспринимала все близко к сердцу.Ждала от всех подвоха.Не могла ничего сказать в ответ.
    Вот совсем ничего не могу больше написать.Думала долго,но больше не могу ничего сказать про это.
    Заметила,что когда пыталась написать определяющие,очень нервничала.

  25. #25
    Цитата Сообщение от kristina Посмотреть сообщение
    Lemming,с папой сейчас прекрасные отношения.Он меня во всем поддерживает.И помогает очень материально.
    Я даже могу к нему придти,когда с мужем какие-то проблемы,и все рассказать.Попросить совета.Он у меня довольно сильная личность...
    А обычно советуетесь, делитесь секретами с мамой?

  26. #26
    Цитата Сообщение от Lemming Посмотреть сообщение
    А обычно советуетесь, делитесь секретами с мамой?
    Lemming,да...я ей стараюсь все рассказывать...=)
    Она все про меня практически знает.

  27. #27
    Цитата Сообщение от kristina Посмотреть сообщение
    Lemming,да...я ей стараюсь все рассказывать...=)
    Она все про меня практически знает.
    А о чём вы никогда ничего не рассказываете маме?
    А родители ругались, ссорились? Они не в разводе?

  28. #28
    Цитата Сообщение от Lemming Посмотреть сообщение
    А о чём вы никогда ничего не рассказываете маме?
    А родители ругались, ссорились? Они не в разводе?
    Lemming,вот о своей неуверенности я ей никогда не рассказывала.Я и не думала почему то рассказывать ей об этом.
    Ну и не рассказываю то,что могло бы ее очень расстроить.
    Родители да...ругались.Особенно когда папа пил.Был такой момент в жизни..что они расстались(но не развелись)..и мама ушла жить в другое место.
    Мы с сестрой уходили из дома,чтоб они снова помирились.Отказывались жить дома,пока они не помиряться.Мама вернулась.Так и живут вместе сейчас.Но у них у каждого своя личная жизнь.Но живут вместе и хозяйство тоже вместе ведут.

  29. #29
    Цитата Сообщение от kristina Посмотреть сообщение
    Lemming,вот о своей неуверенности я ей никогда не рассказывала.Я и не думала почему то рассказывать ей об этом.
    Ну и не рассказываю то,что могло бы ее очень расстроить.
    А как вы думаете, может она расстроится услышав, что вы боитесь людей и неуверенны в себе?


    Родители да...ругались.Особенно когда папа пил.
    Страшно вам тогда было?


    Был такой момент в жизни..что они расстались(но не развелись)..и мама ушла жить в другое место.
    Мы с сестрой уходили из дома,чтоб они снова помирились.Отказывались жить дома,пока они не помиряться.
    То есть вы с сестрой таким вот образом сохранили родителям их брак?
    А сколько лет вам тогда было? И кому в голову пришла такая идея?
    Почему именно мама ушла, а вы получается с папой остались?

  30. #30
    [QUOTE=Lemming;1805724]А как вы думаете, может она расстроится услышав, что вы боитесь людей и неуверенны в себе?

    Страшно вам тогда было?

    То есть вы с сестрой таким вот образом сохранили родителям их брак?
    А сколько лет вам тогда было? И кому в голову пришла такая идея?
    Почему именно мама ушла, а вы получается с папой остались?


    1.Lemming,на самом деле я ей уже рассказала,еще вчера...Она мне сказала,что даже не подозревала об этом.
    2.Да,страшно.Когда слышала это.Они обычно не при нас ругались.
    3.Лет мне было 12-13,сестре получается 8-9.Идея конечно пришла от меня.Я была старше.

    Ну думаю у них небыло другого выхода.Потому,что папа нас и закрывал дома,и лупил,но мы все равно убегали.
    Может это и не из-за нас вовсе они снова стали жить вместе..Вполне возможно мне просто так показалось.Может по другим причинам конечно.Но я не влезаю в их отношения,
    там они сами пусть.
    Я точно вот не помню почему ушла мама именно.Но у нее тогда уже кто-то был.Да,мы остались с папой.
    Было даже такое,что его небыло целую неделю.И мы кушали что придется дома с сестрой.Почему то я эти
    времена очень плохо помню..=( Потом папа пришел трезвый через неделю..а у нас сабантуй,друзья.Ему дверь не открыли..побоялись.А когда он вошел..меня побил основательно.

Страница 1 из 16 123411 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Ответов: 305
    Последнее сообщение: 06.07.2013, 01:12
  2. Зацикленность на себе , неуверенность в себе, страхи
    от Jull в разделе Психология Личности
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 13.09.2012, 16:17
  3. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 29.08.2012, 01:34
  4. Ответов: 15
    Последнее сообщение: 24.04.2012, 15:15
  5. Боязнь общения, неуверенность в себе
    от Светлана Синицина в разделе Психология Личности
    Ответов: 60
    Последнее сообщение: 06.03.2012, 19:12

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - советы психолога бесплатно | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search