Как стать прежним ?

[danshin_95]

Не хочу ныть и давить на жалость, так как не в моём стиле, но заморочки не лезут из головы.
Дело такое.
Очень сильно изменился за последний год.
Познакомился с девушкой, после недолгого общения начали встречаться, всё, вроде, стабильно и ничего плохого, но, нет худа без добра.
Общался в то время с хорошим другом, выслушивая советы на тему как правильно вести себя с девушками и про то, какие они хуёвые, какой у него богатый опыт.
Первое время внимания не обращал, действуя по принципу "Моя жизнь - мои правила", стоял на своём до последнего, советы помнил, но действовал по своему.
Встречались недолго, в и тоге вскоре разошлись и я понял, насколько они хуёвые, друг оказался прав и весь этот негатив, который он мне с энтузиазмом вбивал, ворвался мне в голову.
С того времени я начал слушать чужие советы и забивать голову ненужной макулатурой, которая, как всем известно, ни к чему хорошему не приводит.
И не привела.
В результате, спустя несколько месяцев я стал тупой копией с набором тупых привычек.
После того, как я осознал это, я уже разошёлся с друзьями, забил на учёбу, замкнулся в себе, разочаровался в людях, саморазвитие замедлилось, самооценка упала, стало стыдно за то, что я наделал.
Начал прокручивать в голове всё прошлое, как я вёл себя, разговаривал, относился к друзьям, родителям, захотел всё это вернуть, исправиться, чуть не двинулся.
Все эти новые привычки сильно прилипли, что отдирать просто мучительно.
Раньше был улыбчивым, жизнерадостным, искренним, добрым парнем, который изо всех сил верил только в хорошее и изо всех сил боролся со злым.
Сейчас сам себя не узнаю, хотя некоторые моменты понемногу возвращаются.
Хотел бы посоветоваться с хорошими людьми, как вернуться и зажить в полную силу, так как вся эта каловая масса в голове на самом деле чужеродна, но как бы не осознавал это, за ней не видно себя, может кто через это уже проходил.

[Гульмира]

Не хочу ныть и давить на жалость, так как не в моём стиле, но заморочки не лезут из головы.
Дело такое.
Очень сильно изменился за последний год.
Познакомился с девушкой, после недолгого общения начали встречаться, всё, вроде, стабильно и ничего плохого, но, нет худа без добра.
Общался в то время с хорошим другом, выслушивая советы на тему как правильно вести себя с девушками и про то, какие они хуёвые, какой у него богатый опыт.
Первое время внимания не обращал, действуя по принципу "Моя жизнь - мои правила", стоял на своём до последнего, советы помнил, но действовал по своему.
Встречались недолго, в и тоге вскоре разошлись и я понял, насколько они хуёвые, друг оказался прав и весь этот негатив, который он мне с энтузиазмом вбивал, ворвался мне в голову.
С того времени я начал слушать чужие советы и забивать голову ненужной макулатурой, которая, как всем известно, ни к чему хорошему не приводит.
И не привела.
В результате, спустя несколько месяцев я стал тупой копией с набором тупых привычек.
После того, как я осознал это, я уже разошёлся с друзьями, забил на учёбу, замкнулся в себе, разочаровался в людях, саморазвитие замедлилось, самооценка упала, стало стыдно за то, что я наделал.
Начал прокручивать в голове всё прошлое, как я вёл себя, разговаривал, относился к друзьям, родителям, захотел всё это вернуть, исправиться, чуть не двинулся.
Все эти новые привычки сильно прилипли, что отдирать просто мучительно.
Раньше был улыбчивым, жизнерадостным, искренним, добрым парнем, который изо всех сил верил только в хорошее и изо всех сил боролся со злым.
Сейчас сам себя не узнаю, хотя некоторые моменты понемногу возвращаются.
Хотел бы посоветоваться с хорошими людьми, как вернуться и зажить в полную силу, так как вся эта каловая масса в голове на самом деле чужеродна, но как бы не осознавал это, за ней не видно себя, может кто через это уже проходил.

Привет! Для начала, как тебя зовут?) У меня тоже подобная ситуация...Если честно, здесь мы вместе должны помогать друг другу,советами.) Я тоже как и ты, очень хорошо общалась с одним парнем, встречались пару раз, все было нормально, но он вдруг начал меня игнорировать, по неизвестной на то причине. А я уже думала что у нас строятся отношения. Но оказалось все по-другому..Вот с того момента все изменилось у меня, не могла выкинуть его из головы, все время думала о нем, не могла понять что же случилось. Так же как и ты, забросила учебу, саморазвитие замедлилось, разочаровалась в людях и прочее..Раньше была очень последовательной, серьезной, исполнительной(в учебе), а сейчас Мысли бродят в голове, и не могу сосредоточиться на одном. Пытаюсь вернуть себя, в плане чтобы стать прежней..Тоже чуть не двинулась, перебирала в мыслях все прошлое, какой была раньше, может, думаю поменять новые привычки на старые, изменится что..? Но увы, бесполезно, так как сила воли пропала..Здесь истина в одном, что именно послужило первоначальной причиной исчезновения твоего собственного "Я"! Я подолгу размышляла над этим и пришла к такому выводу: конечно, с прекращением отношений с любимым человеком все становится мрачным, бессмысленным..Начинаешь, в первую очередь винить себя, думая, может это ты сделал что то не так..Это затягивает так сильно, что никто тебе в этом не поможет, даже лучшие друзья. Тебе советуют забыть его/ее, но все без толку, тебе как по барабану что твердят близкие, всеравно делаешь все по своему. Самое главное, что проблема возникла из-за разрыва отношений, это очень больная тема, и не так уж просто отделаться от чувств испытываемых к человеку, которого любишь. Нужно попытаться забыть его/ее, а это, не просто. Для начала, надо занять себя тем, что тебе более интересно! Вспомнить, что ты любишь, что тебе больше нравится, это может быть разное: музыка, кино, прогулки, всякие развлечения и т.д и т.п.) Главное, найти правильный выбор. Когда, занимаешь себя чем нибудь, то сосредотачиваешься уже на выполняемым, а не на всякой ерунде и бесполезных вещах. Я сейчас пытаюсь себя чем нибудь занять: чтением например, но увы, это моя старая привычка, а ее вернуть я не могу, так как нет силы воли , то есть она была, но пропала=( Извиняюсь, что так много пишу, тебе наверное надоело читать..? Еще на последок, в таких ситуациях полезно еще медитировать, прокручивать в голове прошлые воспоминания, именно каким был раньше, как себя вел, и мысленно вытягивать все это в настоящий момент, может поможет,)причем делать это каждый день, пока не станет что то изменяться. Надеюсь помогла чем смогла. Я искренне буду рада, если у тебя что нибудь получится из моих советов. Так как понимаю что и у меня похожая проблема. Жду с нетерпением твоего сообщения! Удачи!

[Chloe]

На мой взгляд, пол-дела вы уже сделали, когда поняли что перенятые привычки и мысли не ваши и вам не подходят. Вам проще от того, что вы знаете, куда двигаться, потому что вы там уже были и знаете вполне определенно, чего хотите.

Все эти новые привычки сильно прилипли, что отдирать просто мучительно.

Что вы делаете, чтобы от них избавиться?

Сейчас сам себя не узнаю, хотя некоторые моменты понемногу возвращаются.

Какие именно моменты возвращаются?