Показано с 1 по 19 из 19
Тема:

бессонница

  1. #1

    бессонница

    здравствуйте
    просьба помочь в ситуации:
    45 лет, мужчина, почти не пью, курю, рост 182, вес 84 ,женат.
    последние полгода почти каждый день, вернее каждую ночь самостоятельно просыпаюсь около 3 ночи , иногда в поту.
    пробовал варианты: молоко с медом на ночь - иногда работает, корвалол после пробуждения ночью (почти гарантированное засыпание через час) , встать и работать до утра - часов в 5-6 жуткая сонливость и следующий день коту под хвост.
    пока единственный подходящий вариант - ложиться очень поздно, но вставать надо рано и сна не хватает.
    и да, почти пропал секс.

    реальных снотворных не пил, стремаюсь я их.

    помогите советом.
    заранее спасибо

  2. #2
    Здравствуйте.
    последние полгода почти каждый день, вернее каждую ночь самостоятельно просыпаюсь около 3 ночи , иногда в поту.
    А что в вашей жизни произошло полгода назад?
    и да, почти пропал секс.
    Вы как-то связываете свою проблему с отсутствием секса?
    И от чего он пропал?

  3. #3
    Цитата Сообщение от Ryjik Посмотреть сообщение
    Здравствуйте.

    А что в вашей жизни произошло полгода назад?
    последние полгода ничего страшного не было, я просто заметил регулярную бесонницу, а а так нерегулярно не спится уже давно.
    Вы как-то связываете свою проблему с отсутствием секса?
    я скорее связываю отсутствие секса со своей проблемой. работа у меня умственно-сидячая, для баланса хожу в качалку 2 раза в неделю.
    И от чего он пропал?
    если бы я знал, я бы исправил. желание отсутствует, и на своих и на чужих. вообще.

  4. #4
    желание отсутствует, и на своих и на чужих. вообще.
    [/QUOTE]
    Куда делось ваше желание?
    вернее каждую ночь самостоятельно просыпаюсь около 3 ночи , иногда в поту
    d2048, можете пофантазировать на тему, что заставляет вас просыпаться в одно и то же время каждую ночь?
    Первое, что приходит в голову?
    Может какие-то сны снятся перед пробуждением?

  5. #5
    Цитата Сообщение от Ryjik Посмотреть сообщение
    Куда делось ваше желание?
    если бы я знал, откуда оно берется, я бы знал, куда оно девается.
    я думаю, что это как с желанием смеяться. вот смотрит человек петросяна , смеется, заходится от смеха. прошло 10 лет, человек находит диск с петросяном , ставит и смотрит. и ему совсем не смешно. куда делось желание смеяться?
    вот и у меня так.
    Цитата Сообщение от Ryjik Посмотреть сообщение
    d2048, можете пофантазировать на тему, что заставляет вас просыпаться в одно и то же время каждую ночь? Первое, что приходит в голову?
    Может какие-то сны снятся перед пробуждением?
    снов нет, причин просыпаться не вижу. не знаю.
    знаю только, что это состояние очень утомительное и неприятное.

  6. #6
    если бы я знал, откуда оно берется, я бы знал, куда оно девается.
    я думаю, что это как с желанием смеяться. вот смотрит человек петросяна , смеется, заходится от смеха. прошло 10 лет, человек находит диск с петросяном , ставит и смотрит. и ему совсем не смешно. куда делось желание смеяться?
    вот и у меня так.
    А как у вас с желанием смеяться?
    Какие у вас отношения с женой? Дети есть? Сколько лет детям? Сколько лет в браке?
    Работа нравится?


    если бы я знал, откуда оно берется, я бы знал, куда оно девается.
    В начале ваших отношений с женой с желанием все было в порядке?

    для баланса хожу в качалку 2 раза в неделю.
    Раньше профессионально спортом не занимались?

    Лекарства какие-нибудь принимаете?
    К врачу обращались со своей проблемой?

  7. #7
    Лекарства какие-нибудь принимаете?
    К врачу обращались со своей проблемой?
    На гормоны анализы сдавали?

  8. #8
    Цитата Сообщение от Ryjik Посмотреть сообщение
    А как у вас с желанием смеяться?
    Какие у вас отношения с женой? Дети есть? Сколько лет детям? Сколько лет в браке?
    Работа нравится?
    с желанием смеяться все нормально, с женой порядок, есть,15 и 19, 23, нет.

    Цитата Сообщение от Ryjik Посмотреть сообщение
    В начале ваших отношений с женой с желанием все было в порядке?
    да, было в порядке

    Цитата Сообщение от Ryjik Посмотреть сообщение
    Раньше профессионально спортом не занимались?
    Лекарства какие-нибудь принимаете?
    К врачу обращались со своей проблемой?
    профессионально не занимался, лекарства, кроме иногда корвалола не принимаю, обращался к невропатологу, получил ответ "ничего страшного, пройдет само", на гормоны анализы не делал.

  9. #9
    с желанием смеяться все нормально, с женой порядок, есть,15 и 19, 23, нет.
    То есть депрессии у вас нет?
    Можете пройти эти два теста и отписаться о результатах?
    http://infamed.com/psy/alt16_1.html
    http://infamed.com/psy/alt21_1.html


    на гормоны анализы не делал.
    Возможно стоит обратиться к эндокринологу и сделать анализы, чтобы исключить гормональный фон.

  10. #10
    Цитата Сообщение от d2048 Посмотреть сообщение
    да, было в порядке
    как у вас с другими желаниями, интересом к жизни? Можете позволить себе отдых, какие-то развлечения? Насколько вы легки на подъем?
    Все дети с вами живут?

    Работа не нравится... Работаете через силу?

  11. #11
    Цитата Сообщение от Ryjik Посмотреть сообщение
    То есть депрессии у вас нет?
    Можете пройти эти два теста и отписаться о результатах?
    http://infamed.com/psy/alt16_1.html
    http://infamed.com/psy/alt21_1.html
    сделал
    по первому результат Cубклиническая тревога - Нет депрессии
    по второму - Нет депрессии (13 б.)

    Цитата Сообщение от Ryjik Посмотреть сообщение
    Возможно стоит обратиться к эндокринологу и сделать анализы, чтобы исключить гормональный фон.
    возможно стоит, подскажите как надо сформулировать запрос анализов у доктора?

  12. #12
    Цитата Сообщение от Ryjik Посмотреть сообщение
    как у вас с другими желаниями, интересом к жизни? Можете позволить себе отдых, какие-то развлечения? Насколько вы легки на подъем?
    Все дети с вами живут?

    Работа не нравится... Работаете через силу?
    кино смотрю с удовольствием , только то ,которое к жизни отношения не имеет, отдых - лучше просто в лес, из мне известных развлечений больше всего доставляет рыбалка. напрягает большое скопление людей.
    интерес к жизни есть, как оценить величину -- не знаю.
    дети пока с нами, думаю,когда разъедутся - будет хуже.

    работаю только ради денег.

  13. #13
    Цитата Сообщение от d2048 Посмотреть сообщение
    возможно стоит, подскажите как надо сформулировать запрос анализов у доктора?
    Вы можете доктору описать свои симптомы - бессонница, обильное потоотделение во время сна, отсутствие сексуального желания, и проконсультироваться, вызвано ли этого гормональным сбоем или это только психологическая проблема. Если есть необходимость, он назначит вам обследование.

    кино смотрю с удовольствием , только то ,которое к жизни отношения не имеет
    Любите фантастику? А что именно вам нравится в ней?
    интерес к жизни есть, как оценить величину -- не знаю.
    Какой именно интерес?
    дети пока с нами, думаю,когда разъедутся - будет хуже.
    От чего будет хуже?

    работаю только ради денег.
    Должно быть это очень утомительно.

    А ради чего живете с женой?

  14. #14
    Любите фантастику? А что именно вам нравится в ней?
    не фантастику, любые хорошие фильмы которые к реальности не причем
    Какой именно интерес?
    ну как какой - жить, пока живется.
    От чего будет хуже?
    не знаю, на самом деле , или не хочу об этом думать.
    Должно быть это очень утомительно.
    нет, ничего сложного не вижу.
    А ради чего живете с женой?
    вместе легче

  15. #15
    ну как какой - жить, пока живется.
    А что значит жить?

    не знаю, на самом деле , или не хочу об этом думать.
    А давайте подумаем все же.
    Опишите подробно, как вы будете жить и как изменится ваша жизнь, когда дети уйдут.

    нет, ничего сложного не вижу.
    работаю только ради денег.
    То есть основная мотивация - деньги? И по-видимому неплохие )
    Зачем вам деньги? Куда в основном тратите?

    вместе легче
    Что именно легче?

    d2048, у вас есть какие-то хобби, увлечения?

    Немножко вернемся назад:
    2048, можете пофантазировать на тему, что заставляет вас просыпаться в одно и то же время каждую ночь? Первое, что приходит в голову?
    Может какие-то сны снятся перед пробуждением?
    снов нет, причин просыпаться не вижу. не знаю.
    знаю только, что это состояние очень утомительное и неприятное.
    Чем это состояние для вас утомительно и неприятно? Напишите 5 пунктов.

  16. #16
    Цитата Сообщение от Ryjik Посмотреть сообщение
    А что значит жить?
    пока не умирать, видеть то, что вокруг и наверное(?) быть этому благодарным.


    А давайте подумаем все же.
    Опишите подробно, как вы будете жить и как изменится ваша жизнь, когда дети уйдут.
    я буду жить точно так же и моя жизнь скорее всего не изменится.
    проблема в том, что я абсолютно согласен с мнением, что единственное реальное занятие для молодого человека здесь это "быть или клоуном у п...расов или п...расом у клоунов (с)". детям это предстоит выяснить на себе. изменить это не смогу, поэтому и не хочу об этом думать.

    То есть основная мотивация - деньги? И по-видимому неплохие )
    Зачем вам деньги? Куда в основном тратите?
    деньги сравнительно так себе, трачу на поддержание штанов семье , откладываю, чтобы умереть в теплом месте.

    Что именно легче?
    легче идти и нести сумки по базару жизни.

    d2048, у вас есть какие-то хобби, увлечения?
    в последнее время стало казаться, что многое из бывшего стало неинтересным, поэтому осталась рыбалка и быстрая езда на автомобиле.

    Немножко вернемся назад:
    Чем это состояние для вас утомительно и неприятно? Напишите 5 пунктов.
    даже не знаю как и сказать.
    это как попробуйте не дышать одну минуту и потом напишите 5 пунктов, чем это утомительно.
    это нарушение _базовой_ функции, что тянет за собой кучу разного. это мешает жить.

  17. #17
    пока не умирать, видеть то, что вокруг и наверное(?) быть этому благодарным.
    откладываю, чтобы умереть в теплом месте
    Смотрите, ваши жизненные цели связаны с темой смерти.
    Можете как-то это прокомментировать?
    деньги сравнительно так себе, трачу на поддержание штанов семье , откладываю, чтобы умереть в теплом месте.
    Появляются мысли о смерти?

    легче идти и нести сумки по базару жизни.
    По-видимому очень тяжелые сумки )
    От чего они такие тяжелые, что приходится даже детей привлекать?
    Расскажете, что внутри них?

    в последнее время стало казаться, что многое из бывшего стало неинтересным, поэтому осталась рыбалка и быстрая езда на автомобиле.
    А что было интересным? И от чего оно перестало интересовать?
    Чем вас привлекает рыбалка и быстрая езда?

    d2048, как у вас в настоящее время со сном? Все так же просыпаетесь? К врачу ходили?

  18. #18
    Цитата Сообщение от Ryjik Посмотреть сообщение
    пока не умирать, видеть то, что вокруг и наверное(?) быть этому благодарным.
    откладываю, чтобы умереть в теплом месте
    Смотрите, ваши жизненные цели связаны с темой смерти.
    Можете как-то это прокомментировать?
    могу. я не знаю свои жизненные цели. если совсем образно , я еду ночью и мои фары освещают только 50 метров дороги. я не знаю, что дальше, знаю только, что конец дороги точно будет. и для того, чтобы умереть в тепле, сознании, среди близких, быстро , без боли, т.е. закончить дорогу без сильных страданий и не под забором я откладываю некоторые суммы. мне кажется это нормально, типа страховки.

    Цитата Сообщение от Ryjik Посмотреть сообщение
    Появляются мысли о смерти?
    нет.


    По-видимому очень тяжелые сумки )
    От чего они такие тяжелые, что приходится даже детей привлекать?
    Расскажете, что внутри них?
    эти сумки для меня и жены, дети тут вообще не при чем. а внутри то, что на базаре жизни продается и покупается и они совсем не тяжелые.

    А что было интересным? И от чего оно перестало интересовать?
    Чем вас привлекает рыбалка и быстрая езда?
    ну вот правда, как ответить на это? например , был я молодой, на свидания ходил ночью, мог в другой город за 300 км поехать только чтобы ночь с подругой вместе провести, потом стал старый и неинтересно стало ходить по ночам и ночь за 300 км вызывает только усмешку. И от чего оно перестало интересовать? тестостерон? медихлорианы? откуда мне знать, отчего события вызывают внутри определенный отклик?
    рыбалка - это круто. быстро ездить - вызывает внутри чувства, все просто, не знаю про что тут вообще говорить.

    d2048, как у вас в настоящее время со сном? Все так же просыпаетесь? К врачу ходили?
    со сном без изменений, доктор сказал, что гормоны в порядке.

  19. #19
    могу. я не знаю свои жизненные цели. если совсем образно , я еду ночью и мои фары освещают только 50 метров дороги. я не знаю, что дальше, знаю только, что конец дороги точно будет. и для того, чтобы умереть в тепле, сознании, среди близких, быстро , без боли, т.е. закончить дорогу без сильных страданий и не под забором я откладываю некоторые суммы. мне кажется это нормально, типа страховки.
    Значит человек куда-то едет, но не знает куда и зачем. Помимо всего прочего, за окном темнота и можно видеть только то, что освещено фарами, не видно пейзажа за окном, не видно ничего, кроме куска дороги на 50 метров. Как этот человек не уснул еще при такой монотонности? Что такого есть в его поездке жизни, что дает продержаться за рулем так долго?

Похожие темы

  1. Бессонница!!! Как бороться?
    от Luchana в разделе Психология Личности
    Ответов: 167
    Последнее сообщение: 05.03.2013, 17:04
  2. помогите! послеродовая депрессия, бессонница, всё вместе!
    от la_mere в разделе Ношение, Роды, Материнство
    Ответов: 20
    Последнее сообщение: 21.05.2012, 21:07
  3. Бессонница. Очень нужна помощь.
    от LadyX в разделе Психология Личности
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 24.01.2012, 20:41

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - форум психологов | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search