у меня мощные вспышки агрессии, злобы. помогите как их гасить?
я даже понять не могу как оказываюсь уже в состоянии агрессии. хочется просто взять чтонибудь тяжелое и сделать чтонибудь очень жестокое. даже задыхаюсь.
что является пусковым механизмом пока понять не могу
пробовал бить грушу, слушать спокойную музыку...
но потом снова
Так выходит что по жизни я часто переживаю первобытный страх. Это даже не страх смерти. Это страх "быть изгнанным из пещеры".
Страх социальной смерти.
Чего я всегда боялся, то со мной и происходит. Меня периодически изгоняют.
Я словно какой то не такой. Как все. Не вписываюсь.
А теперь....
Знаете мне это даже нравится... Я испил полной чашей то, куда многие и посмотреть боятся.
Я не боюсь остаться один.
Но мне периодически хочется "бросить гранату в пещеру"
и еще мне очень страшно, что мне влетит за мою агрессию, что я вообще посмел ее почувствовать
но врать себе, прикидываясь белым и пушистым, больше не могу....((((
не знаю почему в этой теме в такую агрессию скатился....