Страница 3 из 6 ПерваяПервая 123456 ПоследняяПоследняя
Показано с 61 по 90 из 174
Тема:

Пищевые заморочки, низкая физическая активность и как следствие - лишний вес

  1. #61

  2. #62
    Лезут пачками обиды.: Жаль:
    Я обижаюсь как никогда.Практически на всех.
    На коллег-за кучу нерешенных проблем сбрасываемых на мою смену.
    На подчиненных-за нечеткость выполнения моих распоряжений.
    На маму,за звонки с тревогой в голосе-от которой я лезу на стену.
    На приятелей ,которых считала своими друзьями. "если друг оказался вдруг и не друг ,а так..."(С)
    на знакомую,которая в Одноклассниках всех осыпала цветами,а меня нет.: Неа:
    На соседку,которая пришла возвращать долг.И передала через дочь.Хотя я была дома.

    Хочется послать всех куда подальше.И не общаться.
    Что я с успехом и практикую в последние несколько лет.
    Понимаю,что реакция инфантильная . Но все одно- обида..

    Спала урывками. В общей сложности часа 3 всего. Весь день,как вареная морковь.
    Только поле 21-00 прогулялась. Без упражнений. сделала только гусиные.
    Был короткий энергетический всплеск. на часик хватило.

  3. #63
    *Захожу бочком.Глаза в пол.*
    -Меня пока не выгнали из кабинета ?


    Сегодня проснулась раньше будильника.
    Оделась. Было еще минут 10 в запасе. Села за комп.Решила послушать пару песен.
    И не поднялась. часа 2.
    Раз 30 прослушала Josephine Кашина.
    За окном рассветало весеннее солнышко.
    Села спиной к окну (вот так же не готовлюсь к предстоящей аттестации..)
    Потом взвесилась ..Из 5-ти сброшенных кг 3 вернулись. Твою мать-мать-мать

    Упражнение "Три шара "- не прижимается как следует поясница. Попа мешает.
    Пришла прикольная СМСка от нашего нового руководителя. Было смешно.
    На прогулку выбралась после 7 вечера. Из всех упражнений сделала только гусинные шаги.

    Сегодня поняла,что так же ,как в Кролике-есть "момент выбора", после небольшой паузы принимаю решение хомячить и ничего не делать.



    В общем,завтра в 5-00 подъем и на прогулку.И никаких гвоздей.

  4. #64
    Легко проснулась в в 5-00. Поднялась в 05-10.
    Быстро оделась.
    Неприятно удивил утренний мороз.Наверно -20 не меньше.
    А одета я уже по весеннему...Бррр.
    Погуляла ,поделала упражнения.Прошла гусиным шагом.
    Все без кайфа.Как робот.
    На середине моей любимой лестницы стало так невмоготу.
    Захотелось свернуться калачиком и лечь. И на двигаться.
    Со свирепым выражением на лице,я дошла до дома.
    Около круглосуточного магазинчика ко мне привязалась какая-то пьянь.
    Гавкнула. И с еще более свирепым выражением на лице потопала домой.

    Пришла.Села на диване и застыла. Не хотелось ни двигаться,ни даже шевелиться.
    Каждое движение усилием воли. Пинком.
    А курортный график перестал быть курортным. Начались трудовые будни.

  5. #65
    Полдня на глаза наворачивались слезы.
    Голова словно ватой набита-тууупаааяяяяя.
    Голос бесцветный. В глазах мучение.
    В груди пустота. Вот так бы легла и завыла.

    Знаете что ,ув.Джубал, мне нафик не нужна такая активность.
    Я перестала получать удовольствие от прогулок,от жизни.Я тупо провалилась в депрессию.
    Короче, снимаю запрос и валю я из кабинетика.


    По утрам я буду вставать тогда ,когда я захочу.
    И на прогулки буду ходить тогда,когда захочу.
    А не тогда,когда пообещала Вам.

    Прошу меня понять.

    И не обижайтесь,плиз

  6. #66
    Ну, а за что обижаться-то, ув. Танцующая?

    Вы чётко обозначили барьер, через который
    не в состоянии перейти.

    Могу лишь посоветовать его перейти )))

    Через парочку месяцев станет полегче.

    НО! Никто и ничего Вам не предложит, кро-
    ме именно ежедневных занятий.

    А коли предложит - будет врунишкой, глуп-
    цом или же подзаборной психологиней.

    Такие вот дела.

  7. #67
    [QUOTE=Джубал;1734615]

    Вы чётко обозначили барьер, через который
    не в состоянии перейти.

    Могу лишь посоветовать его перейти )))
    Ув. Джубал,скажите а что барьером явилось?
    Я честно и не поняла.
    Через парочку месяцев станет полегче.
    Столько времени в таком дипре я не проживу.
    Эдак я ,как и мой папа, в петлю полезу.
    (Кстати ,он был лишь на годик старше меня нынешней)

    НО! Никто и ничего Вам не предложит, кро-
    ме именно ежедневных занятий.

    А коли предложит - будет врунишкой, глуп-
    цом или же подзаборной психологиней.
    Однозначно.
    Согласна на все 100%.
    Но со свистом нагайки над головой -не могу.

    Я и не собираюсь бросать свои прогулки/пробежки. И в 5-00 буду вставать,но не всегда.
    И опыт такой был.И удовольствие от физич упражнений больше ,чем ото сна.
    Ведь и физические упражнения можно делать по-разному.
    Можно с улыбкой на лице,а можно с "антицеллюлитным джихадом".


    Я вот о чем подумала,может я в принципе неправильно сформировала запрос?
    Я уже была универсальным солдатом. Много лет.Закончилось все плохо. И набором веса к тому же.
    Я только начала выкарабкиваться из этого состояния.
    Я полгода с регулярным маникюром ,макияжом,педикюром и ,простите ,бритыми ногами.
    А Вы думаете за последнюю неделю лак коснулся моих ногтей? Нет.И в мыслях не было.
    Я хочу быть Женщиной,а не солдатом.
    Я была и в той и другой роли.
    В первой мне нравилось больше.

  8. #68
    Я полгода с регулярным маникюром ,макияжом,педикюром и ,простите ,бритыми ногами.
    А Вы думаете за последнюю неделю лак коснулся моих ногтей? Нет.И в мыслях не было.
    Зря. Вот и ещё одно задание, милая Танцующая.
    И тоже на случай каменного дождя )))

    Быть в ажуре каждое утро перед выходом на трени-
    ровку.

    ..Даже коли завтра с утра пойдёт каменный дождь -
    ты возьмёшь бумажный зонтик и пойдёшь занимать-
    ся
    ©

    Я уже была универсальным солдатом. Много лет.
    Были бы Вы им, мы бы сейчас здесь друг другу
    полушария не компостировали.

    Ага?

  9. #69
    Цитата Сообщение от Джубал Посмотреть сообщение
    ..Даже коли завтра с утра пойдёт каменный дождь -
    ты возьмёшь бумажный зонтик и пойдёшь занимать-
    ся
    ©

    Что сие будет означать для Вас? )))
    Цитата Сообщение от Танцующая Посмотреть сообщение
    Я буду вставать на час раньше (в рабочие дни) и топать на прогулку или даже пробежку.
    Потому что удовольствие, получаемое от прогулки, больше ,чем удовольствие от сна.
    И еще ,я не буду пропускать встречу рассвета в выходные.
    Цитата Сообщение от Танцующая Посмотреть сообщение
    Необходимость.
    Это как работа.
    Есть настроение-нет настроения.Хорошая ли погода или камни с небес.Выспалась или нет.
    Существует необходимость/потребность и ее надо удовлетворить.
    Я лукавила,отвечая Вам ,ув. Джубал.
    Мне хотелось быть хорошей и давать правильные ответы.

    А первой ассоциацией на вашу фразу было :"ежики кололись,плакали,но жрали кактус" (как то так)

    Я гуляла вчера ,где-то с 17-00 до 19-00.
    У меня на работе возникла ситуация из разряда "Стой там иди сюда"
    Так вот варилась она ,варилась в моей голове,во время прогулки.(писала я про эту кашу из мелодий,стихов,обрывков текстов,диалогов,ролей,песен и т.д.)
    И сварилась. Прекратилась паника,исчезла тревога. Пришло иное виденье проблемы. Изменилось отношение к ней.
    Гусиных шагов не делала-не хотелось.Упражнений тоже не хотелось.
    В общей сложности я прошла киллометров 6-7.
    И было мне хорошо.

    Сегодня я тоже ходила на прогулку.Только утром.
    Минут на 15 позже рассвета. Так получилось.
    С удовольствием прогулялась. Позанималась.Гусиные делала. легко.
    Make up-не делала.
    Это мне надо вставать на 30 минут раньше,чтобы в послепрогулочном душе все смыть и нанести все заново.
    не логично
    Но ручки -ножки я привела в порядок.

    Потеплеет -куплю себе красивый спортивный костюм. Именно красивый.И дорогой.
    Последний раз редактировалось Танцующая; 12.03.2012 в 13:13.

  10. #70
    Сейчас посиживаю около компа и попиваю чаек и мне ХОРОШО
    Мне просто кайфово.

    Вчера сходила в баньку. И напарилась .И за шкуркой своей по- всячески поухаживала.
    Мордуленцию свою дорогими кремиками обмазала.

    Сегодня утром проснулась к прогулке.И не пошла. Вот фигня какая. Вот реально -протест!!
    Мой организм прям вопил:"свободу попугаям"
    Насиловать я его не стала.
    Послушала музыку. Потрындела на форуме (другом.не психо))))

    Ручки-ножки в порядочек привела.
    Правда лак дикой расцветки (коралловый с галографическим блеском))))
    Но мне так захотелось. "А чё-красиво")))))

    В обед -пошла на прогулку. Снегопад -дикий.Употела -пока до парка дошла.
    Дорожки все завалены снегом.Куда ни ступишь-по колено. И довольная потопала домой.
    Пришла-одежду хоть выжимай.

    Опять начала прокручивать рабочую ситуацию.
    Стало тоскливо-"хоть волком вой"(С)
    Душа в смятенье.
    И опять я оделась,и опять пошла гулять.
    Хотела так около дома прогульнуться. Но остановиться не смогла.
    Шаги по 1,5 метра,скорость бешенная.По спине,шее и вискам пот ручьями.
    Часа полтора никак не могла находиться.Как робот-все в одном ритме.
    А потом мне стало ТАК ЛЕГКО. Как бывало,наверно, только в детстве.
    Нажмите на изображение для увеличения
Название: images.jpg
Просмотров: 44
Размер:	7,2 Кб
ID:	56839
    Ну как-то так...
    И я рассмеялась на улице. (хорошо,что рядом никого не было)))
    Потом ушла в парк. Там делала упражнения. С чувством ,толком,расстановкой))
    С удовольствием-одним словом.
    Отметила,что штанишки как-то очень свободно сидят на мне
    Придя домой -увидела ,что гуляла 2 часа.Не устала ни капельки.
    Встала на весы-те 3 сброшенных и опять набранных кг-ушли.

    Как давно я хотела сходить на концерт...А денег то нет,то жалко....
    Фсеее, завтра забронирую билет.
    Хорошо!
    Последний раз редактировалось Танцующая; 13.03.2012 в 22:09.

  11. #71
    ..Так держать, Капитан! ©

  12. #72
    Цитата Сообщение от Джубал Посмотреть сообщение
    ..Так держать, Капитан! ©
    спасибо

    Так. Прошу считать меня впавшей в детство и в дурку не увозить.
    Сегодня ушла гулять в лесопарк.
    Опять снегопад.Снег валит вторые сутки ,с небольшими перерывами. Дорожки уже никто не чистит.
    Через 30 минут прогулки в очень быстром темпе я уже дышала ,как паровоз.
    Но в лесу было так красиво,что я таки пошла туда. несмотря на то что по тропке до меня прошло всего пару человек.
    Шагала я почти по колено в снегу.Сначало тяжело,как паровоз.А потом второе дыхание открылось.
    А потом мне так захотелось,как в детстве свалиться в снег.
    Что я и сделала)))))))))
    Раскинув руки ,падала спиной в снег.)))
    Первые 2 полета,складывалась и попа приземлялась раньше спины.))
    А потом все устаканилось.
    Вот так вот падаешь,раскинув руки. "А над головой распахнутое настежь небо"(С)
    В голове только одна фраза:"Господи,как хорошо-то".

    Потом шла обратно по сугробам и в какой-то момент поймала себя на мысли,что не чувствую своего тела.
    Мое тело-воздух.
    Т.е нет никаких блоков,зажимов,скрипов,болей,напряжений.
    Я почти летела))

    Полет прервался ,когда опять пришли мысли о работе.
    Мне кажется ,что я поняла почему меня так сильно корябала тема Иронии.
    Мне показалось,что этот сученок на работе использует НЛП-технологии.
    ("сбить корону",почти одновременно несколько вопросов из разных сфер и т.д.,длинные речи ,которые воспринимаются отдельными терминами, и практически нельзя уловить общий смысл сказанного. а после напряженного вслушивания и возникновения некоторого сомнения в собственной компетентности-может подойти и похлопать по спинке(Заякорить)
    (НЛП вмешательство,воспринимается ,как насилие над психикой)
    Может отсюда частое чувство тревоги и сомнения в собственной компетентности?
    И это несмотря на то,что мой опыт будет поболее и побогаче ,чем у этого сученка.

  13. #73
    (НЛП вмешательство,воспринимается ,как насилие над психикой
    Оно и есть насилие над психикой, одна из
    форм психологического терроризма, ага.

    Вот так вот падаешь,раскинув руки. "А над головой распахнутое настежь небо"(С)
    В голове только одна фраза:"Господи,как хорошо-то".

    Потом шла обратно по сугробам и в какой-то момент поймала себя на мысли,что не чувствую своего тела.
    Мое тело-воздух.
    Т.е нет никаких блоков,зажимов,скрипов,болей,напряжений.
    Я почти летела))
    Поздравляю тебя, Танцующая.

    *тихо-тихо* урррра.

  14. #74
    Цитата Сообщение от Джубал Посмотреть сообщение

    Поздравляю тебя, Танцующая.

    *тихо-тихо* урррра.
    Ой, как приятно мне это читать ув. Джубал.
    Только ,что это было?


    Вчера с вечера еще решила утром никуда не ходить.
    Все равно в 5 утра никакого рассвета и в задумках нет.
    Вечером ехала с работы и уже в автобусе поняла,что вечером на прогулку пойду.
    В голове крутятся 2 песенки одного из любимых артистов ) песни с эротическим подтекстом)))))))
    Надо и их покрутить и, вообще,просто хочется на прогулку.
    В десятом часу вечера ушла гулять.
    Погуляла на бешенной скорости ,километра так 3-4.
    По ощущениям Мало. Но после 12-ти часового рабочего дня..да в одиннадцатом часу ночи....Да еще завтра вставать ни свет ни заря..
    Короче потопала я домой.Спать.

  15. #75
    16.03 вечером после работы гуляла с час.Не могла не пойти.
    По ощущениям-часа мало.
    Сегодня 17.03. Пошла днем в лес. Увеличила маршрут киллометра на 3.
    Так было хорошо. Шла по лесу -пела. Вспоминались разные песенки и пионерские про Алые паруса и нынешние.
    И уж таким красивым мне казался мой голос,что решила я не забрасывать свою давешнюю идею о преподавателе вокала.
    (есть у меня такая задамка-в частном порядке брать уроки вокала)))
    Пришла домой -довольная и усталая.
    А дома дочь со скандалом.
    Скандал до драки.


    Сегодня работаю в ночь.работы в голове нет.
    лезут обидки на всех-всех.
    наворачиваются слезы.
    Высказала претензии всем кому смогла.


    А вообще ,так надоели эти дикие перепады настроения.
    неужели я всегда так и буду как в детской прибауточке "по кочкам,по кочкам,в ямку-бух"...

  16. #76
    неужели я всегда так и буду как в детской прибауточке "по кочкам,по кочкам,в ямку-бух"...
    А давайте сперва, милая Танцующая,
    посмотрим - как Вы без кочек - с про-
    гулками и упражнениями разберётесь,

    ОКи?

    То ведь модель Вашего реагирования -
    в целом ))

  17. #77
    Цитата Сообщение от Джубал Посмотреть сообщение
    ОКи?
    Угу

    Вчера не гуляла. После ночи на адреналине по началу не спалось.
    где-то в 15-00 уснула.Если бы подруга не обеспокоилась (жива я ,аль нет)),глядишь бы в ночь ушла бы.
    А так..с часик пободрствовала и опять баиньки.
    Сегодня утром я честно пыталась проснуться под будильник. Но не тут-то было.
    Встала только с рассветом.

    Делала упражнения "три шара".
    Сегодня было легче делать:глаза не закрывались и из реала не уходила-я просто следила за кофе на плите.
    Но поясница упорно не прижимается к стене.
    Тянуло трапецию справа.
    И вообще сегодня у меня с правой стороной проблемы(голеностоп,колено,поясница справа)
    Так же ,как и в прошлый раз ,увеличила свой обычный маршрут киллометра на 2.
    В этот спустилась с горы и взобралась на нее.

    Мне определенно нравятся такие нагрузки.Это ж какой кайф переть,как паровоз в гору)))

    Поделала упражнения.Гусинные шагались тяжело.Снег под ногами очень рыхлый.
    Домой пришла мокрая ,как мышь. Да еще и с малиновым лицом.
    А в общем все хорошо. Кроме того,что упорно не встаю к рассвету. И еще не готовлюсь к аттестации.

  18. #78
    Цитата Сообщение от Джубал Посмотреть сообщение
    А давайте сперва
    посмотрим - как Вы без кочек - с про-
    гулками и упражнениями разберётесь,
    Я правильно поняла Вас ,ув. Джубал,если я не буду пропускать рассветы и делать 2 раза в день "упражнение 3 шара",
    причем в ухоженном виде-мне будет гораздо легче жить.
    Прекратится это постоянное выматывающее мозгодрочиво?

  19. #79
    Цитата Сообщение от Танцующая Посмотреть сообщение
    Я правильно поняла Вас ,ув. Джубал,если я не буду пропускать рассветы и делать 2 раза в день "упражнение 3 шара",
    причем в ухоженном виде-мне будет гораздо легче жить.
    Прекратится это постоянное выматывающее мозгодрочиво?
    Ну, что полегче станет - то точно. Физическая
    активность способствует снятию перевозбуж-
    дения, ув. Танцующая.

    Но мы ведь какой вопрос решаем?

    Ув. Джубал, мне реально мешает добрый десяток кг.
    Но силы воли на занятия физ. культурой не хватает.
    Опять же без сладкого и мучного-ну никак не получается.
    Понимаю,что образ жизни надо менять.А не получается
    Очень-преочень хочется стать более активной.


    Оттого и возвращаю именно к нему. Насчёт -
    "мозгодрочества" Вы задачи не ставили )))

  20. #80
    Цитата Сообщение от Джубал Посмотреть сообщение
    Ну, что полегче станет - то точно. Физическая
    активность способствует снятию перевозбуж-
    дения, ув. Танцующая.
    "Мозгодрочество"-это и есть перевозбуждение ?И где то перевозбуждение-в коре гол.мозга?
    А какими еще средствами его можно снять?
    Как же мне это надоело...это перевозбуждение.

    Но мы ведь какой вопрос решаем?
    *хлопает себя по лбу* Аааа Семен Семеныч

    Оттого и возвращаю именно к нему. Насчёт -
    "мозгодрочества" Вы задачи не ставили )))
    Ок. Возвращаемся.
    У нас "мозгодрочливых" ведь как? "Начали за здравие,а закончили за упокой."

    Спустя много-много лет,я похоже готова согласиться с бывшим мужем в том ,что живу не здесь и не сейчас.
    А в другом измерении,в другом мире,который с реальным ничего общего не имеет.
    Хочу в реал.

    Упс.А у нашей программы побочного эффекта(возвращение в реал)не предусмотрено?

  21. #81
    "Мозгодрочество"-это и есть перевозбуждение ?И где то перевозбуждение-в коре гол.мозга?
    А какими еще средствами его можно снять?
    Как же мне это надоело...это перевозбуждение.
    Только не подумайте, что шучу, милая Танцующая ))

    Вспомнились слова житейски мудрого старшины, со-
    жалею, позабыл его имя-отчество.

    Хорошо он мне сказал, когда я замучал личный сос-
    тав всякими психоложествами, молодой был -

    ..Если в тот поганый клоповник, что у тебя приделан
    на плечи, залезло черезчур много мыслей, ты, капи-
    тан, либо давно хорошенько не трахался, либо не раз-
    гружал уголёк, а скорее всего - и то и другое вместе.
    Последний раз редактировалось Джубал; 19.03.2012 в 22:44.

  22. #82
    Цитата Сообщение от Джубал Посмотреть сообщение
    ..Если в тот поганый клоповник, что у тебя приделан
    на плечи, залезло черезчур много мыслей, ты, капи-
    тан, либо давно хорошенько не трахался, либо не раз-
    гружал уголёк, а скорее всего - и то и другое вместе.
    Ага.Прям вот так вот да?.

    Насчет вагона с углем,пожалуй ,соглашусь.)))
    Года 3 назад делала ремонт.
    Решила немного сэкономить и самостоятельно снять плитку с кухни)).
    Это было нечто)). Лето . Жара.А я топором кромсаю стены на кухне.
    Да еще и с неработающим лифтом,выносила строительный мусор.))
    За неделю управилась.
    Зато -голова -кристалл))
    Строители офигевали,когда я им об этом рассказывала.))

    А насчет потрахушек...
    С кем ни попало чтоль?не айс знаете ли

    Сегодняшнее утро-это просто Жесть.
    Будильник прозвенел в 5-00.
    На меня он подействовал,как выстрел.Я умерла.Зажмурилась и умерла до 7-00.
    не спала ведь ,но и не встала. Лежала и выдумывала оправдания.
    Перекроила весь свой утренний график. Изменила планы,но не встала.
    Подняла дочь.В 7-00 потребовала завтрак.
    Встала со стоном.

    100 лет назад,когда я бегала по утрам. Вставала тяжело первые 2 недели.
    Буквально сползала с кровати и первые шаги были на четвереньках))))
    Так я отползала от кровати,чтоб не соблазниться))))

    Потом делала 3 шара. Впервые продержалась 5 минут.
    Включила песню ,вслушивалась и пыталась понять,что же хочет сказать автор своими образами.
    Желания отключиться не возникло.Песня оказалась очень содержательной.Впервые я ее услышала.
    При выполнении упражнения зверски болела шея (кстати,мне кажется контур лица подтягивается)
    А еще межреберка и предплечья.
    А ногам хоть бы хны)))
    Поясница упорно не прижимается к стене.

    Пошла гулять. На улице светопредставление. Дождь со снегом.
    Гуляла 2 часа . (в лесу одна ,как дура.Под дождем-то)))
    Но так душевно погуляла. Упражнения поделала. Гусинные отшагала.
    Домой шла довольная и усталая. И почти зажмурясь зашла в магазин,накупила всяческой вредной еды.
    А дома почти упала на стол с пловом и конфетами.
    А сейчас,как тот обожравшийся волк из мульта,пишу отчет.
    Нажмите на изображение для увеличения
Название: aa01.jpg
Просмотров: 39
Размер:	20,0 Кб
ID:	56990

  23. #83
    Ага.Прям вот так вот да?.
    Прямь вот так, да, Танцующая )) Старшина
    был убойный совершенно, в 80-х ещё оста-
    вались старики - пожизненные старшины.

    Мой чуть ли не с самим Василий Филлипычем
    чуть ли не воевал рядом )))

    Резал прямо в харю офицерикам, что дума-
    ет, разумеется, наедине.

    Ну, а коли реально - ему 48 было в 84-м ))

    Старик страшный )) НО бегал за двух молоко-
    сосов, вроде меня, 26-ти летнего капитанчи-
    ка.

  24. #84
    Да кто бы спорил,ув. Джубал,с тем что витамин ЕБЦ,очень нужный витамин.))
    Дык не продаецца жеж в аптеке))



    Что то выбило меня из колеи.
    Вчерашней ночью почти не спала. Просыпалась и засыпала за ночь раз писят.
    Сегодня весь день ем.
    Сил на прогулки нет.Хоть стреляйте.

  25. #85
    Цитата Сообщение от Танцующая Посмотреть сообщение
    Сегодня весь день ем.
    Сил на прогулки нет.Хоть стреляйте.
    Ну, и ничего. Зато отъелись и отдохнули.
    Верно?

    Ждём Завтра ))))

  26. #86
    Цитата Сообщение от Джубал Посмотреть сообщение
    Ну, и ничего. Зато отъелись и отдохнули.
    Верно?
    Отъелась и отдохнула ? Пожалуй)))))
    Сегодня утром кое-как выбралась из дома ,понимая,что если сейчас не выйду-запой продлится еще пару дней.
    А это возврат всех моих кг.
    Т.е усилия последнего месяца псу под хвост.

    Немного прошлась ,сделала гусинные и домой.
    В голове крутится только одна фраза из песенки:"Я вышел из запоя"))))))
    Автора не помню.

    Ждём Завтра )))
    Нажмите на изображение для увеличения
Название: загруженное.jpg
Просмотров: 44
Размер:	7,4 Кб
ID:	57088
    "Здравствуй,Люба! Я вернулся!"(с) Крылатая фраза из известного фильма.

    Ну ,как-то так..))

  27. #87
    Вчера после ночной смены встала в 15-00.
    Ноги сами понесли на прогулку.
    Гуляла вяло. Тоска.Но остановиться не могла. Шла по своему удлиненному маршруту.
    Упражнений ,кроме гусинных не делала.
    тело просило бани. После прогулки туда и пошла.

    Сегодня с утра (вымучила подъем с рассветом) -три шара.также тянет трапецию справа.,также не прижимается поясница.
    Потом потащилась на прогулку.По дальнему маршруту.Тоска зеленая. бесконечно хотелось сладкого и кофе.
    Дошла до парка.Сделала гусинные . 1/3 своего комплекса упражнений.И с полдороги вернулась домой.
    Ем. не просто ем-жру/лопаю/хомячу. Сладкое,острое,соленое,кислое и т .д.

    И мне тошно от своего одиночества.

  28. #88
    И мне тошно от своего одиночества.
    Ещё бы, милая Танцующая. Однако..

    Вспомним первый пост и задачу на -
    терапию, что Вы поставили ))

    И даже под предлогами жутких, кош-
    марных страданий одиночества - не
    перестаём заниматься ))

    Знаю эти отмазы, ага )))

    P.S. Некоторым даже становится не-
    ловко заниматься собой, когда голо-
    дают дети Эфиопии ))

  29. #89
    Цитата Сообщение от Джубал Посмотреть сообщение
    Знаю эти отмазы, ага )))

    P.S. Некоторым даже становится не-
    ловко заниматься собой, когда голо-
    дают дети Эфиопии ))

    Ржууу(С)
    Причем в голос)))

    Вчера до поздна качала музыку на телефон и забыла поставить будильник.
    Сегодня проснулась к рассвету.Без будильника.
    Чуть поснувшись, пошла делать "три шара".
    не поняла,что случилось,но прижалась поясница.Из реала не выпадала.зевала только,много и часто ,по-началу. А потом бодрячком.
    на улице светопредставление. Метет.Ветрина.Вспомнился неприличный стишок:"Иду я по полю и ветер мне в харю........")))))
    По дальнему маршруту не пошла.( Стремно одной -то в лесу.)))
    Сделала гусинные и фсе))
    Последний раз редактировалось Танцующая; 26.03.2012 в 09:44.

  30. #90
    Вчера после ночи поднялась с трудом.
    Пробило на Раммшайн.
    До одурения на полной громкости слушала 3 песни: Du hast,Links 123, Ich will/
    Потом меня заклинило на Links 123
    закачала в телефон и в наушниках потопала на прогулку.


    Минут через 30-40 активного марширования отпустило.
    Перешла на Ваенгу. А потом и вовсе убрала наушники.

    Сегодня на прогулку раскачалась только во второй половине дня.
    (С утра скандалили с дочерью,а потом я спала полдня)
    Вечером чудненько так погуляла. С упражнениями.С гусинными. До седьмого пота.
    На обратной дороге со мной активно здоровались незнакомые люди.
    Я им приветливо отвечала)))))))

    жрачка продолжается. Обратно вернулись 3 кг. Причем в область живота. И активно мешаются при прогулке и упражнениях.
    Последний раз редактировалось Танцующая; 28.03.2012 в 20:20.

Страница 3 из 6 ПерваяПервая 123456 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Заморочки на мелочах
    от Амега в разделе Психология Личности
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 11.03.2013, 11:45
  2. Старые заморочки.
    от Unit в разделе Психология Личности
    Ответов: 69
    Последнее сообщение: 03.02.2013, 08:56
  3. Зависимость от мнения окружающих. Низкая самооценка.
    от ТатьянаИванова в разделе Психология Личности
    Ответов: 15
    Последнее сообщение: 05.12.2012, 13:06
  4. Пищевые заморочки
    от BellaDonna в разделе инет-кабинет "Nag"
    Ответов: 32
    Последнее сообщение: 23.04.2012, 12:47
  5. пищевые расстройства
    от Кулагина Любовь в разделе Консультации по другим тематикам
    Ответов: 65
    Последнее сообщение: 05.03.2012, 19:33

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - психологическая помощь подросткам | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search