Нет. Если бы я хотела быть идеальной для родителей, я бы не жаловалась маме на свои проблемы, делала бы вид, что у меня все хорошо. Я точно знаю, что я не могу сама себя принять, независимо от кого-нибудь.
Я критикую за все, что угодно. Каждую неделю у меня новый идеал, и я пытаюсь под него подстроится. И конечно, у меня не выходит. Я критикую себя за любые действия, поступки. Мне постоянно кажется, что я делаю что-то не то, что-то неправильное. Также и во внешности. Внешне я тоже хочу быть идеальной, хотя знаю, что нужно принимать себя такой какая есть. Я хочу быть лучше всех, при том что ничего для этого не делаю. а как раз наоборот. И не знаю, что с собой делать.
О каких-нибудь новых фильмах, компьютерных играх. Ну и типа: как дела, как день прошел.А на какие темы вы с папой общаетесь?
Отношения с друзьями, парнями. Какие-то внутренние заморочки, допустим с папой я не стану говорить о том, что у меня куча комплексов и я боюсь людей.Что вы понимаете под личными темами, Настя?
Все, что я здесь рассказывала частично рассказывала и маме. То есть основную ситуацию она знает, что я не с кем не общаюсь и что мне от этого плохо.Чем вы делитесь с мамой, понимает ли она вас, принимает ли, разделяет ли ваши проблемы и эмоциональные состояния?
Она понимает, рассказывает свои примеры из жизни, дает какие-то советы. Пытается помочь.
Не знаю. У нас не такие отношения, мне было бы неловко и как-то неприятно это ему рассказывать.Почему не станете?
Мы просто разговариваем, и она дает советы, так она помогает.Например?
Приведите пример того, как она вам пытается помочь?
А что она может сделать? Когда она видит меня у зеркала, сразу отгоняет от него, больше тут ничем и не поможешь.Как мама относится к тому, что вы давите прыщи и обезображиваете таким образом своё лицо и спину?
То есть для папы вы хотите быть такой вот идеальной девочкой, без страхов и комплексов?
Вам этого достаточно?Мы просто разговариваем, и она дает советы, так она помогает.
Вас устраивает такая помощь мамы?
А хотите перестать давить?А что она может сделать? Когда она видит меня у зеркала, сразу отгоняет от него, больше тут ничем и не поможешь.
Настя, вы столь немногословны, отчего?
Может. Хотя, он все равно об этом обо всем знает. Так что не знаю.То есть для папы вы хотите быть такой вот идеальной девочкой, без страхов и комплексов?
Иногда у меня появляется ощущение, что мама могла бы помочь гораздо больше. а потом я думаю, как? И понимаю, что все что она может, она делает.Вам этого достаточно?
Вас устраивает такая помощь мамы?
Конечно же я хочу. Я делаю это уже на протяжении 3 лет, и уродую себя на протяжении этого времени. При этом каждый день обещаю себе, что не буду больше этого делать, мотивирую себя различными способами. Даже вешала фотографии актрис, которые мне нравятся, для мотивации. Но как только я подхожу к зеркалу я все это забываю. Я давлю и думаю, что это плохо, что я потом же буду мучиться, но это какой-то внутренний голос из далека. И не могу оторваться. Потом себя гноблю. Самое ужасное, что все это зависит от меня, что я сама же себя уродую и ничего сделать не могу.А хотите перестать давить?
Я всегда такая. Не знаю. Для меня сложно расписывать какие-нибудь ощущения на пол страницы. Мне кажется, что я сама для себя закрылась.Настя, вы столь немногословны, отчего?
Мне никто этого не внушал. Я сама себе это внушила. Больше как-то с точки зрения религии, если честно. Хотя, сразу говорю, дома разговора на эту тему вообще не было, и я даже об этом ни от кого из родителей не слышала. Поэтому я не могу сказать, кто мне это внушил. Тем более, я даже знаю, что некоторые из моих знакомых это делали неоднократно и ничего такого в этом не видели. Поэтому, по идее, я не должна думать, что это что-то постыдное.Сообщение от Илария
Мне кажется, что я просто создала себе идеальный образ, и мастурбация туда не входит.
Мне никто ничего не запрещал. Вообще такой проблемы не было с родителями. Они даже не говорили со мной об этом. И ничего подобного я от них не слышала, даже просто не в разговоре со мной, об этом речи не заходило,, и о том, что это плохо тоже.Сообщение от Илария
Я уже смотрела сайты, посвященные этому. И знаю, что везде пишется, что это нормально, естественно и даже вроде как полезно.)
Настя,
А что вы чувствовали, когда читали, что "это нормально, естественно и даже вроде как полезно"?
Были какие-то эмоции, мысли?
Принцессы не какают, агаМне кажется, что я просто создала себе идеальный образ, и мастурбация туда не входит.
Идеальный образ, который вы создали, - это ведь тоже попытка отгородиться... Так же, как и выдавливание прыщей. Так же, как ваша неуверенность в общении.
Настя, упорядочиваю ваши задания:
1) регулярно (желательно ежедневно) - три описания "ощупывания" (т.е. от трех предметов). Предметы, которые ощупываете, старайтесь ощущить каждой клеточкой кожи. Отслеживайте мысли и эмоции, которые возникают в ответ на ощупывания.
2) принятие ванны С пенкой )))
Лежа в ванне, ощущаете каждым миллиметром кожи пузырьки, воду... Слушаете свое тело.
Если будут какие-нибудь мысли, эмоции - выкладываете сюда.
Сроки - ближайшее принятие ванны с пенкой.
3) определяете запахи, которые вам нравятся. Для этих целей подходят пробники эфирных масел: иланг-иланг, мандарин, кипарис, чайного дерева, розовое и т.д.
Обнюхиваете всё, что достанете. Если какие-то не нравятся - пишете сюда. Ассоциации, которые возникают - пишете сюда. То же самое с теми запахами, которые нравятся. Ассоциировать можно, как обычно, - и картинками, и музыкой. Если будут воспоминания - отлично.
Сроки выполнения задания - как приобретете масла.
Следующие напишу чуть позже. Если что-то не понятно, Насть, - уточняйте, ага?
Ну да, облегчение какое-то, что я нормальная)
В ванне лежу чуть ли не каждый день, и именно в ванне я как-то заряжаюсь. Мысли приходят хорошие и чувствую, что как будто и нет у меня никаких проблем.
И могу сказать, что мне нравится запах лаванды и эвкалипта. Я люблю ароматизированные свечи. Эвкалипт ассоциируется с чем-то свободным, свежим, легким, а лаванда с чем-то уютным и мягким)
Я не очень религиозный человек, в плане соблюдения постов. хождения на службу или хотя бы просто перекреститься в церкви. Но в бога верю и часто о нем думаю. В основном это какие-нибудь мысли о том, в чем смысл жизни и кто я вообще.
Но также в религии для меня заложены какие-то основные моральные принципы. А все, что я делаю, как веду себя, абсолютно противоречит им. И я чувствую себя какой-то грязной, не знаю.
Извините, у меня некоторые проблемы с интернетом, поэтому отвечу через дней 5-6.
простите простите)
Никак не могла зайти.
Вот пока меня не было, я все хотела написать. Меня последнее время, последние недели две, посещает такой страх: мне иногда кажется, что меня прокалывают какие-то иголки, в области груди или глаза. Оочень неприятное ощущение. И я знаю, что страхи такого рода существуют. Но непонятно почему это.
И хотела написать об успехах в занятиях, которые мне нравятся: я начала бегать; купила полимерную глину и пытаюсь что-нибудь налепить, но пока не очень выходит)
Здравствуйте, Настя! Очень рада вас видеть )))
Бегать и глина -
Про иголки расскажите подробнее. Когда возникает такое ощущение? Зависит ли от каких-то внешних событий?
Колет снаружи или изнутри?
Попробуйте это ощущение найти среди картинок и показать здесь, хорошо?
100 явно не получится, я не способна
Я так понимаю, размышления о том, что я думаю о религии?
Семья у меня не религиозная, никто и ничего мне не навязывает. С детства я задумывалась о существовании Бога. Тогда я бы не сказала, что любила его. У меня было такое чувство, будто он виноват, что я здесь, что он не исполняет то чего я хочу. А когда я была маленькой моим самым большим желанием, мечтой, было попасть в какой-нибудь волшебный мир, быть там героем, спасать там всех, подвиги совершать и бла бла бла) Так вот, я винила в том, что у меня этого нет, Бога.
Сейчас я нахожусь на какой-то границе, то есть я верю, что Бог есть, но я не склонна предаваться каким-то определенным религиозным традициям, ритуалам. Для меня Бог свой, при том, что я христианка. Единственное, что я знаю точно, что все, что заложено в религии - как себя вести(допустим основные заповеди и семь смертных грехов) необходимо соблюдать. Просто знаю, что нужно, что это хорошо, это добро. А остальное - посты, службы каждый день и тп не очень важны для меня. Хотя пару раз на меня находило желание помолиться, потому что я слышала и читала, что это очень благотворно действует на организм и на внутренне состояние. Но я боялась, потому что желание возникало по этим причинам, может быть это было бы как-то оскорбительно. Не знаю.
Вот все что я смогла из себя выдавить
В основном оно возникает, когда я пытаюсь уснуть. Но потом оно начало возникать в любой момент, как только я о нем вспомню. Вот я о нем пишу и чуть-чуть ощущаю.
Я помню, что началось это тогда, когда я думала, что преодолеваю свои страхи. Я пошла как-то в салон, чтобы распечатать картинки на фотобумаге, что-то типа плаката желаний. И мне было очень страшно, потому что там сидел взрослый мужик, а у меня как раз и проблема - общение с людьми, особенно с противоположным полом. В общем я пошла - распечатала. И очень собой гордилась, потому что раньше бы точно не решилась. Конечно звучит глупо) И я помню, что в тот день, когда я засыпала, это чувство было особенно сильным. Раньше оно тоже возникало, но редко и я не акцентировала внимания на этом. А вот в тот день было как-то страшно. И вот по сей день периодически оно возникает.
Колет снаружи, как будто иголку втыкают. Я конечно не боль чувствую. а какое-то ощущение опасности. И вот когда видишь человека со сломанной частью тела и эта же часть тела у тебя начинает не болеть, а какое-то неприятное ощущение, вот так.
Настя, насколько сильно беспокоят эти "покалывания"?
Я в раздумьях. Совершенно уверена, что это обусловлено психологическими факторами, но думаю, что вам не помешает показаться неврологу.
Есть такая возможность?
А кем виделся маленькой девочке этот Бог?
А можете припомнить и описать свои мечты об этом волшебном мире?Тогда я бы не сказала, что любила его. У меня было такое чувство, будто он виноват, что я здесь, что он не исполняет то чего я хочу. А когда я была маленькой моим самым большим желанием, мечтой, было попасть в какой-нибудь волшебный мир, быть там героем, спасать там всех, подвиги совершать и бла бла бла) Так вот, я винила в том, что у меня этого нет, Бога.
А распишите пожалуйста, Настя по очереди вот все эти семь смертных грехов и как вы их понимаете, объясните мне, почему это грех, почему это плохо, и почему этого нельзя делать?Единственное, что я знаю точно, что все, что заложено в религии - как себя вести(допустим основные заповеди и семь смертных грехов) необходимо соблюдать.
То есть мы как бы хотели молиться с корыстной целью, и ваша корысть вас останавливала?Хотя пару раз на меня находило желание помолиться, потому что я слышала и читала, что это очень благотворно действует на организм и на внутренне состояние. Но я боялась, потому что желание возникало по этим причинам, может быть это было бы как-то оскорбительно. Не знаю.