Неуверенность

[V oglyadky]

Добрый день! В последнее время стала замечать, что живу с ужасно низкой самооценкой, часто думаю о смерти, большие проблемы с общением с людьми, именно с теми от которых боюсь получить негативную оценку, раньше думала, что это особенности характера нормальные и ничего не предпринимала, теперь поняла, что мое отношение к себе мешает в достижениях в жизни, постоянно себя сравниваю с другими, ничего не предпринимаю, все пускаю на самотек, постоянное чувство тревожности, даже когда знаю, что права, сто раз сама себя перепроверяю, подскажите пожалуйста, смогу ли я справиться со своими проблемами сама, жить в панцире больше не могу и не хочу. Что вы можете мне подсказать? Мне очень нужна помощь.

[Илария]

Здравствуйте.
Расскажите, пожалуйста, о себе. Сколько вам лет, чем занимаетесь?
После каких событий вы стали замечать, что "живете с низкой самооценкой"?

Вы могли бы сформулировать те проблемы, с которыми вы "могли бы справиться сама"?

(И если вас не затруднит - придумайте, пожалуйста, себе имя. Обращаться к вам "В оглядку" мне как-то неловко ))

[Thom_Yorke]

Ув. V oglyadky,
и в добавку к вопросам ув. Иларии,

расскажите, пожалуйста, а что же это за люди, от которых Вы больше всего боитесь "получить негативную оценку"?

часто думаю о смерти

Что это за мысли? Смерть как выход из положения? Или что-то другое?
Опишите их здесь.

даже когда знаю, что права, сто раз сама себя перепроверяю, подскажите пожалуйста

И что будет, если-таки окажетесь не правы? Что случится тогда, что почувствуется?