Рыбка, у вас есть туфли?
Есть так думаю, такие, которые по ноге. Ну возможно новые, возможно поношенные, но в которых комфортно.
Есть?
Дальше.
А есть ли у вас туфли, которые жмут? Ну может новые, не притерлись, а может старые, но в них всё не так ноге - жмут.
А есть такие туфли, которые не по ноге, которые не просто жмут, а и трут? До мозолей, до крови...
Что вам хочется сделать с каждыми из туфлей?
Всё верно, ув.Рыбка.
Те туфли что нам в пору как и отношения мы носим.
Те туфли/отношения которые нам жмут, мы терпим, а вдруг разносятся.
Те туфли/отношения которые трут, до мозолей, до крови, стараемся сбросить. Выбросить.
Вот, а теперь, представьте, ваши отношения с мужем
и его отношения с вами.
?
здравствуйте!мое сексуальное желание снизилось на столько,что уже ничего и не хочу.Я стала относится к нему как к очень близкому другу
нет понимания в наших с ним интересах.он любит спорт,заводит тетради, пишет туда всякие фамилии игроков по футболу,как закончился матч,кто победил.Заходит в интернет на спортивную страницу,выписывает оттуда в тетрадь результаты матчей.Спрашиваю:ЗАЧЕМ ты это пишешь и кому?ответ:для себя.каждый день.еще каждый день читает газету, отмечает на первой стр. и зачеркивает страницы.например читает на 25 странице,прочитает,зачеркнет ее на первой странице начинает листать заново с первой страницы до 25-26.и так пока всю не прочитает газету.так же и с книгой.а в книге может быть 300листов.так он каждый раз листает страницы.Закладок никогда не было и пользоваться не хочет.
Есть разные методики, суть которых сводиться к остановке внутренних диалогов и расслаблению мышц. Йога подойдет: 15 минут шавасаны и ты отдохнул и полон энергии. Но надо еще уметь понять расслабился ты или нет, для этого надо как-то почувствовать расслабление, чтобы потом его вызывать.
Хорошо помогает почувствовать расслабление классическая аутогенная тренировка через ощущение тепла и тяжести. Есть методики расслабления посредством напряжения, методику можно найти в книге Курпатова «Счастлив по собственному желанию».
Замечательно помогает отдохнуть йога-нидра. Записи голоса для занятий можно взять на сайте realyoga.ru.
Кому что лучше подходит, надо попробовать.
В свое время мне очень помогла перестать «кричать» на людей книга Курпатова «Средство от усталости». Если дожил до неврастении, то само то .
добрый вечер Твин!очень рада, что вы наконец ответили))))слышала я про доктора Курпатова.Читала когда-то.Хороший "Чувак".когда еще училась в школе,то ходила на йогу,но больше для здоровья,чем для снятия напряжения.Для меня эффективной оказалась церковь.Именно там я могла получить спокойствие и снять напряжение и ни о чем не думать.Даже хотела уйти в монастырь,но меня отговорили,да я и сама потом поняла,что это не для меня
добрый вечер, Рыбка! Про церковь неожиданно. Способ медитации такой? Служба так действует или молитвы?
А что привлекало в монастыре?
действует наверно и молитвы и служба,сама атмосфера.никто не мешает,никто не отвлекает.
а монастырь привлек тем.что хотелось уйти от внешнего мира,где нет предательства лжи и обмана.
насчет друзей с которыми нет понимания.да,бывают.Ну может только у меня....я не говорю,что постоянно нет не понимания.Есть оно,но иногда бывают разногласия.У меня есть такой друг,который тоже любит меня.Он уже любит с 5 класса.Он живет в другом городе откуда я и приехала.Сравнивая его с мужем,то есть отличие-с ним я чувствую себя спокойнее,нет чувства переживания,беспокойства.я могу ему рассказать все о своих проблемах и переживаниях.Он может выслушать,пожалеть.Но с ним я не смогу жить-не мой человек с кем бы я хотела жить всю жизнь.Плюс он не обеспечил бы меня и моего ребенка.Мой муж обеспечивает,от него идет больше нежности,чем от друга.Много еще чего.
Но вот не тянет меня к мужу как к мужчине.Тянет на других,даже сны снятся(в интимном плане) с другими,но не с мужем
ув.Lemming,вы просили ответить в одной из других тем про любовь к себе.я столько не напишу как тот автор.но вот мое видинее любви к себе:
1.любить себя это- уважать самого себя,
2.заботиться о себе,в частности о своем здоровье,
3.баловать себя(покупками,едой)
4.делать то,что считаю нужным,а не то что считают другие(и в сексе тоже)
5.думать как я хочу,выстраивать свои суждения вне зависимости от других суждений
6.уметь отстаивать свою жизненную позицию,даже если для некоторых она считается бредом
7.уметь каждый день подходить к зеркалу и радоваться своему отражению и говорить,что я красивая и лучше всех(никогда этого не могла сделать!!!)
8.пункт 7 не только уметь но и уверенно думать об этом
9 никогда не давать себя в обиду(морально и физически)
10общаться с теми людьми,с которыми хочу общаться,а с кем не хочу забыть о них
А можно поподробней описать чьё предательство, лож и обман пришлось пережить?
Рыбка, Вы очень много хорошего написали о своем муже. Но были и другие, кто вас любил и даже продолжает любить. По каким критериям был выбран муж, можно перечислить в порядке уменьшения значимости? Был ли он привлекателен сексуально и насколько часто?
Какими качествами, отсутствующими у мужа, обладают сексуально привлекательные для Вас мужчины?