Ну, кому как.
Надо прерывать эту традицию дурацкую напиваться и наедаться на год вперед.
И для здоровья, и для фигуры вредно.
Диета-то подождет, конечно. А вот килограммы ждать не будут.Диета не волк, в лес не убежит, подождет пару дней как миленькая.))))
С наступающим!С наступающим, девчонки.!
Во, наш человек!)))) Привет, Оль. ))) рада тебя видеть)
А то если еще в Новый год себе моСК калориями выносить.... Мне от одной тутошней фразы "гизкокалорийные рецепты" тошно становится))
У нас тоже будет рыбка, креветки, салатик из кальмаров, из курицы с грибами и рисом, непременно что-то фруктовое, хорошее вино, а после прогулки - глинтвейн и мороженое)))))
Салатов в привычном смысле я давно не готовлю. В смысле - отварить, порезать, перемешать, заправить майонезом. Ил сметаной.
Оливье вообще только у мамы могу есть, почему-то. Видимо, ассоциации с детством какие-то. Вов сех других местах потом ощущения словно кирпичей в желудок накидали. Даже когда дома готовлю)
Зато мои жареные салаты любят - они очень легкие получаются, заправка вообще не нужна и хранятся дольше.
Кальмара свежего порезать тонкой соломкой, обжарить на ложке оливкового масла на сильном огне помешивая 2 минуты. Как картошку!
За минуту до конца в сковородку к кальмарам добавить порезанные соломкой яблоко, сладкий перец - красный или оранжевый, стебель сельдерея, зеленый лук или мелко порезанный репчатый. А можно все овощи отдельно обжарить - тогда они получаются хрустящее.
Потом залить соевым соусом, накрыть крышкой и остудить.
И на стол))) От жарки получится соус - поэтому никаких заправок не надо)) Готовится быстро - то, что надо.
Можно разнообразить немного - перед подачей добавить рис, нарезанный салат или пекинскую капусту, перемешать.)
Очень легкий и нежирный совсем)
И такой же - из куриной грудки с шимпиньонами, луком))))
Вкусно!
*пока писала, вся слюной изошла)))))
Непривычно....
Сметана, кстати, оооочень вкусная. Я не удержалась и попробовала пару ложек.
В совокупности с селедкой какие-то странные ощущения.
Не пойму.
Наверное, зря я так много наделала.
Надо было чуть-чуть на пробу.
В общем, не пойму пока.
Как будто селедка более пресной стала. Соль скрадывается.
А так не знаю.
Надо еще распробовать.
Сейчас смотрела Среда обитания, как раз про диеты и калории)) Интересно очень.
Оно в салат для вкуса добавляется, маленько совсем, а салат итак сочный получается.Оливковое масло, кстати, девочки, адски калорийно. Калорийнее, чем подсолнечное.
Последний раз редактировалось Птичка Тари; 14.12.2011 в 19:10.
Что в газировке меньше калорий, чем в красном вине. Обезжиренные йогурты и творожки заставляют нас больше есть))
В 100 граммах сливочного масла содержится примерно 750 ккал. В 100 граммах растительных жиров – около 900 ккал. И что сахарозаменители вредны для фигуры, а американские животноводы используют их, чтобы свинь были больше весом и такииииих хряков показали, мамадарагая)))
Ишь они хитрые, а они с каким вином сравнивали?) вина-то разные...
А так да, иногда излишнее увлечение растительными жирами может выйти боком. Животные жиры в меру не то что не вредны - нужны и полезны)
/надо посмотреть новые выпуски, как сяду что-нить лепить, как раз посмотрю, под Среду обитания лепится хорошо))))