Чувство вины, неуверенность, мнительность, не решительность, как избавиться?

[Лемминг]

Мысли про бога я уже писал, я же говорю! К религиям я не имею никакого отношения.

Что вы так подорвались, ув.Тудей?
А как правильно произносится ваш ник?

[Thom_Yorke]

Вообще я не уверен, что происхождение моей неуверенности, вины, мнительности связано именно с богом, хотя и не отрицаю этого.

Конечно же, нет!
Оно появилось гораздо раньше, но восстановление хронологии этого переживания для нас сейчас неважно.

На протяжении последних четырех сообщений хочется задать Вам один вопрос.
Какую помощь Вы здесь ожидали получить?
Чего ждали?
Напишите о Ваших ожиданиях, а затем я кратко изложу, по какому принципу тут строится работа, и что от Вас требуется.

Ибо пока возникает впечатление, что у Вас вызывает сопротивление (удивление, непонимание, отторжение) сам принцип работы (в разговорной терапии).
И все эти бесчисленные (часто пересекающиеся вопросы) вызывают у Вас ощущение ненужной тягомотины.

[Thom_Yorke]

Для начала отмечу: на конкретный вопрос необходимо давать конкретный ответ (разгадка часто скрывается в деталях),
а не пускаться в абстрактные, далекие от Вашей реальной жизни, рассуждения.

Сравните два варианта.
1. Вчера я на работе пропечатал Коле в челюсть, потому что он закрыл дверь перед моим носом как последний козел.

2. Я периодически испытываю странные чувства и иногда раздражаюсь на происходящее, но я, конечно, держу себя в руках, но бывают периоды, когда мне кажется, что я поступлю не совсем правильно, если позволю себе проявить что-то то, что не надо было бы проявлять, как было вчера. Агрессию, за которую, как мне кажется, я испытываю вину и т.д. и т.п.


Таким образом, на вопрос
"ЗА ЧТО испытывали чувство вины"

Лучше ответить: "1. За это. 2. За то. 3. За это."
Нежели пускаться в философские размышления о "вере и вине в моей жизни".
Иначе действительно придется повторяться, и вправду будет непонятно, "какого черта от меня хотят".

(причем не обязательно документально вспоминать, за что ж ТОГДА винили себя,
необходимо писать то, что приходит в голову СЕЙЧАС
о том, что было тогда).

[Thom_Yorke]

А теперь пройдемся по последнему сообщению.

Самого чувства вины может и не было, сложно сказать, я раскаивался о поступках о тех в которых делал что то не так, слишком много просил прощения

ЧТО не так Вы делали? За ЧТО просили прощения?
Один, два поступочка, которые приходят на ум.

И давайте теперь конкретненько писать и по пукнтам четко разделять.
Будем упорядочивать мышление.

Вообще чувство вины во мне возникает перед людьми в тот момент когда я могу делать что то не так

ЧТО не так Вы переживаете сделать?
Вспомните или придумайте
и кратко опишите ситуацию, в которой Вы сделаете НЕ ТАК это загадочное ЧТО-ТО.
Помните: не Ваши размышления о ситуации, а ситуацию.

или боюсь что могу сделать что то не так

т.е. я опасаюсь, что делаю или говорю что то не верно

Заметили?
Заметили, как часто избегаете касаться жизненной конкретики,
убегая в абстракции и описывая все это с безопасного расстояния?

В общем, давайте для начала все-таки разберемся с Вашим многоликим "ЧТО-ТО НЕ ТАК".
А потом перейдем к последующим моментам

[tooday]

Вообще прощения я почти никогда не просил. Это бывает только в самых элементарных ситуациях, но это не прощение, а что то типа извинений, например если на ногу наступил.
Конекретную ситуацию про то как я делаю ни так я уже описывал выше, могу резюмировать выше сказанное - на работе (работаю менеджером по продажам в цифровом магазине) - почему то был уверен, что телефон на 2 сим карты, так и сказал, но оказалось, что на одну и после того как я предложил его посмотреть, я решил убедится действительно ли он на 2, оказалось, что на одну, мне стало жутко не удобно, ну и я произнёс, что то типа - мм а телефон то всё таки на одну симку, сначала была мнительность или не решительность сообщить о том, что он на 1ну, но всё таки сказать то нужно и ну и гворю, ещё от таких моментов лицо может немного покраснеть, а иногда и довольно таки сильно. Я очень не удобно себя чувствую в таких ситуациях. Ещё иногда, особенно с утра, мне не нравится как я здороваюсь со входящими посетителями, как то неуверенно получаться может. Хотя если нахожусь в приподнятом настроении то как правило всё получается очень даже хорошо. Вообще в моменты плохого настроения и ещё не дай бог ещё апатию на самотёк пущу, то голос может передавать довольно таки сильную неуверенность.
ММ по поводу жизненной конкретики, по поводу того, что я убегаю от неё, если вопросы будут в виде тестов или просто пунктов, тогда убежать не смогу ни куда, тем более такой формы ранее Вы не давали. Не сочтите за дерзость, а вот на простые вопросы я даю ту информацию которую хочу дать, я хочу дать наиболее полную информацию по вопросу.
Вот будут вопросы с конкретикой, без дополнительной информации, тогда я тоже буду готов ответить на них так же конкретно. В ваших же комментариях так же довольно таки много дополнительной информации, той информации которую Вы посчитали нужной донести до меня, целых 3 информативных поста написали, в которых по мимо конкретных вопросов имеется ещё ряд информации. Вот и мои комментарии аналогичны вашим же.
Когда мне задают "открытый" вопрос, я даю обширную информацию, в самом вопросе заложена основа именно для развёрнутого ответа, а если вопрос более конкретизирован и имеет более узкую направленность, то и ответ будет таким же.
Я привык давать широкие ответы на интересные для меня вопросы, дело ещё и в этом. Вообще почему то не хочется писать конкретные факты из жизни, но убегать от этого я не пытался, хотя определённое чувство неловкости от того, что я выдаю реальные жизненные факты присутствует.

[Thom_Yorke]

слишком много просил прощения,
я раскаивался о поступках о тех в которых делал что то не так

Вообще прощения я почти никогда не просил

Об этом и говорил, ув. tooday.
Стоило только попросить привести конкретную ситуацию из жизни, как Вы тут же "почти никогда" не просили прощения

Вообще почему то не хочется писать конкретные факты из жизни
....определённое чувство неловкости от того, что я выдаю реальные жизненные факты присутствует

Что это за "определенное чувство неловкости"?
Не могли бы описать подробней?
Что о себе и своей жизни Вам будет так "неловко" изложить здесь?

На затравку.
1. Как Вас зовут?
2. Живете один или с кем-то?
3. Как обстоят дела с сексом (частота, периодичность)?

Три вопроса достаточно конкретны и разношерстны.
Ответите?
Или с каким-то возникают трудности?