Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12
Показано с 31 по 55 из 55
Тема:

Методы проработки негативных чувств

  1. #31
    Через 3 дня повышение категории все мысли только там, погрузилась с головой! Как хочется умственной разгрузки

  2. #32
    Психотерапевт Аватар для Эрта
    Регистрация
    12.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    8 953
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от Екатерина Кольдюшевская Посмотреть сообщение
    не могу участвовать во всеобщей переписке.
    Жаль, Екатерина (( Очень жаль.
    Ну Вы хоть поясните, что имели в виду - эмоции, чувства или эмоциональные состояния?
    А то мы тут путаемся ((

  3. #33
    Цитата Сообщение от erta Посмотреть сообщение
    А то мы тут путаемся ((

    ага, а то мы тут путаемся друг у друга под ногами

    эх, потерянное племя ))

    а велик ли выбор - от в чём вапроз

  4. #34
    многие проблемы решаемы , кроме уж совсем утопичных
    депрессия и уж совсем что хорошо поможет справиться это деперсонализация, это защитные реакции организма, которые позволяют подумать со стороны, без эмоций и чувств . В тот момент когда наступает депрессия , стоит к ней отнестись с почтением , в этот момент тебя не отвлекают развлечения, иногда совсем не смешно, а рядом люди смеются.Так вот, надо логически подумать , посмотреть со стороны , возможно даже написать на бумагу и нарисовать блок схемы, если трудно с воображением. и найти ответ или причину и знать что на некоторые факторы мы не в силах повлиять. многое не исправишь

  5. #35
    Участник Аватар для Blaze
    Регистрация
    16.02.2009
    Откуда
    Подмосковье
    Сообщений
    1 039
    Записей в дневнике
    159
    Насколько я для себя понимаю разницу между чувствами и эмоциями:

    Чувство - это безоценочное отношение к чему-либо. Т.е. просто есть, как факт. И как правило чувство максимально приближено к реальности. Вот говорит что-то человек, с виду социально-положительный, а ты чувствуешь несостыковку, явно лукавит. Ты чувствуешь - что человек лукавит. И это - факт.

    А эмоция - это кратковременная оценочная реакция на какое-либо событие. Очень часто люди подменяют чувства эмоциями. Очень часто люди могут стереотипно эмоционально реагировать, выключать чувства, не доверять.

    Или другой пример из жизни, часто встречается. Чувство любви. "Я его люблю, это факт. Но сегодня он меня вывел из себя своим поведением. В итоге я эмоционировала. И в этот момент эмоции затмили мои чувства. Ушла, хлопнув дверью, обозвав его идиотом и дураком. И сказав себе в эмоциях, что жизнь - все же гавно. При этом, эмоции схлынули через полчаса, и снова чувство любви заполнило сердце".

  6. #36
    Участник Аватар для Blaze
    Регистрация
    16.02.2009
    Откуда
    Подмосковье
    Сообщений
    1 039
    Записей в дневнике
    159
    Самый лучший метод проработки - дать волю чувствам и эмоциям, когда они посещают. Назвать это реальное чувство (или эмоцию), отследить внутри себя - и полностью его прожить, внимательно наблюдая и анализируя.

    Не копить. Но это только для психически-здоровых людей, чтобы не было социально-опасных последствий для окружающих, или для своего здоровья.
    Если человек пытается душить чувства и эмоции, поверхностно руководствуясь модной позитивной психологией, это он себя точно в психоз с необратимыми последствиями загоняет.

    Если вы человек от природы добродушный, искренний и честный, то ничего не случится, если кто-то вас выведет, и вы не будете стесняться в выражении своих чувств: скажете в лицо гневные оскорбления тому, кто этого заслуживает и если вам это действительно захочется сделать, от всей души.

    Сначала это будет довольно жестко. Но потом, научившись отслеживать и узнавать их внутри себя уже не потребуется их явного проживания. Т.е. последствия выражения негативных чувств будут снижаться, вам проще будет управлять своими эмоциями.

    Например, что-то неприятное случилось на работе, кто-то вывел вас из себя, или намеренно подставил, и чувство гнева заполнило вас. Вы можете вернуть его тому человеку (это крайняя степень), и это не всегда бывает возможным, и не всегда уместно, если тот человек реальный идиот. Но гнев можно прожить по-разному. Например, на отличной сложной тренировке, довести тело до изнеможения, или в душевной встрече с хорошим другом - вволю пофилософствовать и поделиться эмоциями, или через хороший секс с любимым человеком.

  7. #37
    Консультант Аватар для Илария
    Регистрация
    15.02.2008
    Откуда
    Харьков
    Сообщений
    7 739
    Записей в дневнике
    9
    Цитата Сообщение от Blaze Посмотреть сообщение
    Чувство - это безоценочное отношение к чему-либо. Т.е. просто есть, как факт. И как правило чувство максимально приближено к реальности. Вот говорит что-то человек, с виду социально-положительный, а ты чувствуешь несостыковку, явно лукавит. Ты чувствуешь - что человек лукавит. И это - факт.
    Чувство в любом случае эмоционально окрашено. О безоценочности речь идти не может.

  8. #38
    Участник Аватар для Blaze
    Регистрация
    16.02.2009
    Откуда
    Подмосковье
    Сообщений
    1 039
    Записей в дневнике
    159
    Цитата Сообщение от Илария Посмотреть сообщение
    Чувство в любом случае эмоционально окрашено. О безоценочности речь идти не может.
    А вы попробуйте понаблюдать за собой. Это очень интересно. Есть чувства, где нет эмоций, а есть и такие, где они есть. Опять же стереотипные эмоции могут сильно мешать чистоте чувств.

  9. #39
    Консультант Аватар для Илария
    Регистрация
    15.02.2008
    Откуда
    Харьков
    Сообщений
    7 739
    Записей в дневнике
    9
    Цитата Сообщение от Blaze Посмотреть сообщение
    А вы попробуйте понаблюдать за собой. Это очень интересно. Есть чувства, где нет эмоций, а есть и такие, где они есть. Опять же стереотипные эмоции могут сильно мешать чистоте чувств.
    Цитата Сообщение от Ёжка Посмотреть сообщение
    Чувства- это эмоциональные состояния человека, в которых отражается субъективное отношение человека к определенным процессам, предметам, к окружающему миру.
    Цитата Сообщение от sega1978 Посмотреть сообщение
    Так вот эмоции, соответсвующие более "высшим" потребностям - это и есть чувства-)
    Ммм?
    Каким образом могут быть чувства без эмоций?
    Если можно, приведите пример.

  10. #40
    Участник Аватар для Blaze
    Регистрация
    16.02.2009
    Откуда
    Подмосковье
    Сообщений
    1 039
    Записей в дневнике
    159
    Цитата Сообщение от Илария Посмотреть сообщение
    Ммм?
    Каким образом могут быть чувства без эмоций?
    Если можно, приведите пример.
    Там, где у тебя нет оценок и эмоциональных привязок. Например, интуитивное чувство какого-нибудь процесса или явления. Когда слова расходятся с тем, что есть на самом деле. Чувство человека, его проявлений, его внутренних намерений.
    А эмоциями ты уже придаешь им окрас - "вот стервец, врет, однако". Или "рисуется", или "чего-то добивается".

    При этом, чувства разумеется тоже могут нести внутри себя эмоции, окрас. Есть положительные, есть отрицательные.

    То же чувство настоящей любви. Оно теплое, горячее, но ровное. Ты понимаешь, чтобы не сделал человек и чтобы ни произошло, это чувство любви (в текущий момент) не уменьшит ничто и никто. Оно идет через тебя, как ровный поток. Сравниваю с потоком, потому что живое, льется. Или как солнце внутри тебя. Существует в тебе, как факт, и все.

    При этом, если ты привыкла стереотипно эмоционально реагировать на что-то, твое чувство любви может быть омрачено наслоением каких-либо эмоций. Например, задержался на корпоративе, не позвонил вовремя, и ты уже эмоционируешь негативно. Ищешь причины, почему вообще такое бывает? Твои эмоции в этот момент выключают твои чувства. И если зайти дальше, пойти на их поводу, можно ими все разрушить.

    Илария, будет проще, если вы начнете наблюдать за своими внутренними проявлениями. И пытаться отделить чувства от эмоций. Чувства - это твое объективное восприятие чего-либо, эмоции - субъективное. Это не сложно, и сразу все будет понятно.

  11. #41
    Консультант Аватар для Илария
    Регистрация
    15.02.2008
    Откуда
    Харьков
    Сообщений
    7 739
    Записей в дневнике
    9
    Цитата Сообщение от Blaze Посмотреть сообщение
    Илария, будет проще, если вы начнете наблюдать за своими внутренними проявлениями. И пытаться отделить чувства от эмоций. Чувства - это твое объективное восприятие чего-либо, эмоции - субъективное. Это не сложно, и сразу все будет понятно.
    Блейз, я не могу согласиться с вами.
    Любое интуитивное чувство эмоционально окрашено.
    Когда слова расходятся с тем, что есть на самом деле - возникает эмоциональная реакция (как правило - отрицательная).
    Даже чувство (ощущение), скажем, голода - тоже имеет эмоциональную окраску.

    Любое восприятие реальности человеком является субъективным. В большей или меньшей степени.

    Насчет интроспекции. Хгм...
    Я интроверт. Так что не понаслышке знаю, что значит "наблюдать за своими внутренними проявлениями".

    Если же вам зачем-то нужно думать, что ваши чувства - это объективно, и они не несут эмоциональной нагрузки - ради бога.
    Ваше право.

    ЗЫ. Единственное, что я не поняла в вашем посте - что значит "чувство человека, его проявлений".

  12. #42
    Участник Аватар для Blaze
    Регистрация
    16.02.2009
    Откуда
    Подмосковье
    Сообщений
    1 039
    Записей в дневнике
    159
    Цитата Сообщение от Илария Посмотреть сообщение
    Блейз, я не могу согласиться с вами.
    А тут нет никакой цели убедить кого-то в чем-либо. Здесь свободно каждый делится своим пониманием и опытом.
    Для меня это понятно.

    Чувство человека - в смысле чувство его реальных внутренних намерений. И сверка со своим внутренним откликом.

    А объективно и субъективно - это уже в раздел философии может пойти. В каких-то случаях да, в каких-то нет.

  13. #43
    Консультант Аватар для Илария
    Регистрация
    15.02.2008
    Откуда
    Харьков
    Сообщений
    7 739
    Записей в дневнике
    9
    Цитата Сообщение от Blaze Посмотреть сообщение
    Чувство человека - в смысле чувство его реальных внутренних намерений. И сверка со своим внутренним откликом.
    Так это уже внутренняя оценка...

    Цитата Сообщение от Blaze Посмотреть сообщение
    А объективно и субъективно - это уже в раздел философии может пойти. В каких-то случаях да, в каких-то нет.
    Нет, спасибо. Я обойдусь )

  14. #44
    Цитата Сообщение от Илария Посмотреть сообщение
    Любое восприятие реальности человеком является субъективным. В большей или меньшей степени.
    Трудно как про эмоции и чувства в словах

    ВПФ (высшие психические функции) дают возможность человеку более или менее отражать объективный, то есть независящий от него мир.

    Эмоции субъективны служат для отражения субъективного отношения к себе самому и к миру, это сложные психические процессы
    В них мы отражаем то, что для нас имеет личную значимость… и при этом еще производится некая оценка ситуаций (внешних и внутренних) для нашего функционирования. Ощущаются эмоции в форме переживаний (оттенков и нюансов мульон).

    Чувства более устойчивые состояния. Они выражают отношение к конкретным объектам, как реальным так и воображаемым. Может ли чувство быть безотносительным?
    *Звезды говорят*, что чувства имеют четко выраженный предметный характер к кому-нибудь или чему нибудь.
    (звезды, понятно, что психологи )))

  15. #45
    Цитата Сообщение от Blaze Посмотреть сообщение
    Чувство - это безоценочное отношение к чему-либо. Т.е. просто есть, как факт. И как правило чувство максимально приближено к реальности.
    Blaze, что-то типа диссоциации?

  16. #46
    Консультант Аватар для Илария
    Регистрация
    15.02.2008
    Откуда
    Харьков
    Сообщений
    7 739
    Записей в дневнике
    9
    Цитата Сообщение от Lumine Посмотреть сообщение
    ВПФ (высшие психические функции) дают возможность человеку более или менее отражать объективный, то есть независящий от него мир.
    ))) Да, конечно ))) Иначе "реальности" разных людей совершенно бы не совпадали. Два человека рядом не могли бы существовать, т.к. в буквальном смысле видели, слышали, ощущали бы разное )))

    Цитата Сообщение от Lumine Посмотреть сообщение
    Эмоции субъективны служат для отражения субъективного отношения к себе самому и к миру, это сложные психические процессы
    В них мы отражаем то, что для нас имеет личную значимость… и при этом еще производится некая оценка ситуаций (внешних и внутренних) для нашего функционирования. Ощущаются эмоции в форме переживаний (оттенков и нюансов мульон).

    Чувства более устойчивые состояния. Они выражают отношение к конкретным объектам, как реальным так и воображаемым. Может ли чувство быть безотносительным?
    *Звезды говорят*, что чувства имеют четко выраженный предметный характер к кому-нибудь или чему нибудь.
    (звезды, понятно, что психологи )))
    )) *энергично кивает головой, улыбается*

  17. #47
    Спящий
    Регистрация
    19.07.2010
    Откуда
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    2 619
    Записей в дневнике
    16
    Цитата Сообщение от Илария Посмотреть сообщение
    Ммм?
    Каким образом могут быть чувства без эмоций?
    Если можно, приведите пример.
    Никаким-)
    Я выше писал про отличие чувств от эмоций...Они могут находится в разных соотношениях.
    Если человек адекватен, то у него высшие чувства способны держать под контролем эмоции, то есть чувства доминируют над эмоциями, когда того требует ситуация. Но это не значит, что эмоции - это что-то плохое и ненужное.

    Если патологию рассматривать (психопатологию), то чаще случается именно обострение эмоций, которые более низкоуровневые, чем "высоких" чувств.Чрезмерная сексуальность, злобность, жадность, цинизм и тому подобное. "Обострение" низших эмоций случается тоже разное. Например в маниакальной стадии - оно как бы охватывает всего человека, носит общий характер. А при сосудистых проблемах ЦНС, инфекциях, влияющих на ЦНС (нейроинфекциях), опухолях мозга оно может быть более избирательным, например какие-то определенные низшие эмоции заостряются, а другие низшие эмоции - не особо.

    Но и случается, что при болезненном состоянии усиливаются и некоторые высшие эмоции (чувства), хоть и реже чем низшие. Возможно вы это имели ввиду, когда спрашивали про то, "могут ли быть чувства без эмоций"? Я этот вопрос понял как "в каких случаях чувства черезчур патологично обострены"-) Например при депрессииях чувство вины может обостряться, а его низшей эмоцией сложно назвать...Или повышенное желание помогать и учитывать интересы других людей - бывает характерно для психастении, либо же расстройств личности по этому типу и т. д.
    Последний раз редактировалось sega1978; 24.11.2011 в 17:09.

  18. #48
    Консультант Аватар для Илария
    Регистрация
    15.02.2008
    Откуда
    Харьков
    Сообщений
    7 739
    Записей в дневнике
    9
    Цитата Сообщение от sega1978 Посмотреть сообщение
    Цитата Сообщение от Илария Посмотреть сообщение
    Ммм?
    Каким образом могут быть чувства без эмоций?
    Если можно, приведите пример.
    Никаким-)
    Конечно ))) Сергей, я прошу прощения, что ввела вас в заблужение )))
    Это был вопрос к Блейз, я просто взяла вашу цитату (и Ёжки), чтобы проиллюстрировать связь эмоций и чувств.

    Я с вами полностью согласна )))

  19. #49
    Спящий
    Регистрация
    19.07.2010
    Откуда
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    2 619
    Записей в дневнике
    16
    Цитата Сообщение от Илария Посмотреть сообщение
    Конечно ))) Сергей, я прошу прощения, что ввела вас в заблужение )))
    Это был вопрос к Блейз, я просто взяла вашу цитату (и Ёжки), чтобы проиллюстрировать связь эмоций и чувств.

    Я с вами полностью согласна )))
    Кстати, кроме услиления чувств и эмоций, встречается еще и их ослабление...
    Например, задумывались, почему анорексию называют психическим заболеванием?..
    Последний раз редактировалось sega1978; 24.11.2011 в 17:25.

  20. #50
    Психотерапевт Аватар для Эрта
    Регистрация
    12.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    8 953
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от sega1978 Посмотреть сообщение
    Если человек адекватен, то у него высшие чувства способны держать под контролем эмоции, то есть чувства доминируют над эмоциями, когда того требует ситуация. Но это не значит, что эмоции - это что-то плохое и ненужное.
    Если человек адекватен его эмоции соответствуют раздражителю.
    Тут скорее речь о проявлениях эмоций, их внешнем выражении. Можно радоваться прыгая до потолка, а можно просто светиться))
    Но тут речь уже о более сложном механизме, таком как эмоционально-волевая саморегуляция.
    Неадекватность это скорее иное..например, когда человек, скромно улыбаясь рассказывает о 30 ножевых ударах, которые он нанес обидчику.

    А с высшими чувствами все не так просто.
    Мы говорили о патриотизме, а ведь с этими чувствами так же сопряжены и гнев, и ярость, и радость..

  21. #51
    Спящий
    Регистрация
    19.07.2010
    Откуда
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    2 619
    Записей в дневнике
    16
    Если человек адекватен его эмоции соответствуют раздражителю.
    Тут скорее речь о проявлениях эмоций, их внешнем выражении. Можно радоваться прыгая до потолка, а можно просто светиться))
    Но тут речь уже о более сложном механизме, таком как эмоционально-волевая саморегуляция.
    Неадекватность это скорее иное..например, когда человек, скромно улыбаясь рассказывает о 30 ножевых ударах, которые он нанес обидчику.
    Согласен, и это тоже. Но я не всегда разделяю модную точку зрения, что все эмоции и всегда должны быть немедленно выплеснуты наружу-)Уж простите меня, видимо мне, как мужчине иногда такое позволительно-))
    А что касаемо того, отчего человек улыбается, рассказывая как ударил кого-то ножом, то есть специфики индивидуального эмоционального реагирования человека, на разные ситуации, это непростой вопрос. И тут надо рассматривать уже и физиологическое обеспечение эмоций.


    Мы говорили о патриотизме, а ведь с этими чувствами так же сопряжены и гнев, и ярость, и радость..
    Конечно, эмоции и высокие чувства связаны.

  22. #52
    Консультант Аватар для Илария
    Регистрация
    15.02.2008
    Откуда
    Харьков
    Сообщений
    7 739
    Записей в дневнике
    9
    Цитата Сообщение от sega1978 Посмотреть сообщение
    Кстати, кроме услиления чувств и эмоций, встречается еще и их ослабление...
    Например, задумывались, почему анорексию называют психическим заболеванием?..
    Если я не ошибаюсь, при анорексии ослабевает ощущение голода?..

    Анорексия - психическое заболевание, т.к. это внешнее проявление определенного внутреннего конфликта?.. (как раз недавно читала, что в анамнезе больных анорексией встречается инцест)

  23. #53
    Психотерапевт Аватар для Эрта
    Регистрация
    12.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    8 953
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от sega1978 Посмотреть сообщение
    Но я не всегда разделяю модную точку зрения, что все эмоции и всегда должны быть немедленно выплеснуты наружу-)Уж простите меня, видимо мне, как мужчине иногда такое позволительно-))
    Так речь не о немедленном выплескивании, а о эмоционально-волевой саморегуляции, что в свою очередь совершенно не исключает наличия аффекта, при его подавлении.

  24. #54
    Спящий
    Регистрация
    19.07.2010
    Откуда
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    2 619
    Записей в дневнике
    16
    Цитата Сообщение от Илария Посмотреть сообщение
    Если я не ошибаюсь, при анорексии ослабевает ощущение голода?..

    Анорексия - психическое заболевание, т.к. это внешнее проявление определенного внутреннего конфликта?.. (как раз недавно читала, что в анамнезе больных анорексией встречается инцест)
    В анорексии, помимо всего прочего естественно, проявляется снижение низших чувств (эмоций).

  25. #55
    Спящий
    Регистрация
    19.07.2010
    Откуда
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    2 619
    Записей в дневнике
    16
    Цитата Сообщение от erta Посмотреть сообщение
    Так речь не о немедленном выплескивании, а о эмоционально-волевой саморегуляции, что в свою очередь совершенно не исключает наличия аффекта, при его подавлении.
    Красиво сказали-)

Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12

Похожие темы

  1. взаимность чувств или односторонняя влюбленность
    от YANA09 в разделе Любовь и Взаимоотношения
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 01.12.2012, 18:45
  2. Ответов: 78
    Последнее сообщение: 05.07.2012, 22:43
  3. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 02.02.2012, 12:13

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - вопросы детскому психологу | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot
Digital Point modules: Sphinx-based search