Страница 68 из 95 ПерваяПервая ... 38586566676869707178 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 2 011 по 2 040 из 2831
Тема:

Начистоту: панически боюсь за фигуру, хотя по весам всё нормально

  1. #2011
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Договорились)))) Тока я жестко возьмусь, без пощады ))))
    Как к себе, так и к тебе)))
    С поправкой, естественно, на то, что "новенькая", т.е. давно не худела. Соответственно, по облегченной программе. Но временно по облегченной. Пару месяцев))))
    Потом все по-взрослому))

    Так что...
    СОГЛАСНА!
    только я с физ нагрузками сейчас не дружу , а на диету любую согласна

  2. #2012
    Цитата Сообщение от irar Посмотреть сообщение
    СОГЛАСНА!
    только я с физ нагрузками сейчас не дружу , а на диету любую согласна
    Ну...ээээ... наверное, все-таки надо чуть-чуть хотя бы.
    Чисто для ускорения процесса.
    Диеты сами по себе без физических нагрузок не слишком эффективны... Фигура-то оформляется именно за счет мышц.
    А при простом похудении могут и растяжки появиться, и кожа обвиснуть...

  3. #2013
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Ну...ээээ... наверное, все-таки надо чуть-чуть хотя бы.
    Чисто для ускорения процесса.
    Диеты сами по себе без физических нагрузок не слишком эффективны... Фигура-то оформляется именно за счет мышц.
    А при простом похудении могут и растяжки появиться, и кожа обвиснуть...
    не конечно буду ходить пешком и, возможно, все же смогу же я когда нибудь в бассейн пойти, все собираюсь.. а кожа и так весит..тут для меня главное себя занять...вообщем ждем , надо дать себе поджопник

  4. #2014
    Цитата Сообщение от irar Посмотреть сообщение
    не конечно буду ходить пешком и, возможно, все же смогу же я когда нибудь в бассейн пойти, все собираюсь.. а кожа и так весит..тут для меня главное себя занять...вообщем ждем , надо дать себе поджопник
    Ну, вот ты сама себе дала время, чтобы суметь взять себя в руки и заняться собой.
    Если не сможешь, обращайся)))) Вместе тебе поджопник придумаем ))))))

  5. #2015
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Ну, вот ты сама себе дала время, чтобы суметь взять себя в руки и заняться собой.
    Если не сможешь, обращайся)))) Вместе тебе поджопник придумаем ))))))
    обязательно, т.к уже и самой противно!

  6. #2016
    Цитата Сообщение от irar Посмотреть сообщение
    обязательно, т.к уже и самой противно!
    Это временно ))) Скоро восхищаться будешь )))

  7. #2017
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Это временно ))) Скоро восхищаться будешь )))
    хорошо, тогда будем восхищаться обоюдно друг другом!

  8. #2018
    Цитата Сообщение от irar Посмотреть сообщение
    хорошо, тогда будем восхищаться обоюдно друг другом!
    Запросто )))
    Тока я вот уже полгода вишу на одном весе. И никак не могу сбросить до нужного мне.
    Туда-сюда 1-2 кг постоянно.
    И ни граммом меньше.

  9. #2019
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Запросто )))
    Тока я вот уже полгода вишу на одном весе. И никак не могу сбросить до нужного мне.
    Туда-сюда 1-2 кг постоянно.
    И ни граммом меньше.
    полгода это порядочно, знаю, то когда вес стоит n-ое кол-во времени делают себе пару дней полной свободы- ешь все что хочешь... а потом опять себя ограничивают, метод во многих случаях срабатывает, но при этом себя не грызут, а просто дают свободу...

  10. #2020
    и еще у меня бывало - вес падает, а по вещам вообще не заметно...потом стоит, зато вещи становятся свободными...

  11. #2021
    Цитата Сообщение от irar Посмотреть сообщение
    полгода это порядочно, знаю, то когда вес стоит n-ое кол-во времени делают себе пару дней полной свободы- ешь все что хочешь... а потом опять себя ограничивают, метод во многих случаях срабатывает, но при этом себя не грызут, а просто дают свободу...
    Я вот сегодня почти ничего не ела. Но будням вообще часто так получается.
    И в тренажерку хожу. Почему ж он стоит-то?
    Бывают, конечно, срывы. И страшные срывы. Но после них я научилась уравновешивать вес.

    А за срывы грызу себя, увы. Как и за пропуски тренажерки. Тут бессильно, наверное, что-либо делать.
    Совесть она и есть совесть.

  12. #2022
    Цитата Сообщение от irar Посмотреть сообщение
    и еще у меня бывало - вес падает, а по вещам вообще не заметно...потом стоит, зато вещи становятся свободными...
    Хм... Я по вещам уже запуталась.
    Мне каждый раз по-разному кажется.
    То мало все резко, то спадает.
    Я не понимаю.
    Я по весу ориентируюсь в первую очередь.

  13. #2023
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Хм... Я по вещам уже запуталась.
    Мне каждый раз по-разному кажется.
    То мало все резко, то спадает.
    Я не понимаю.
    Я по весу ориентируюсь в первую очередь.
    А у меня весы клевые. Можно встать и весить 56, а можно и 58 ))А недавно
    так вообще показали 55,6 вроде, так я прыгала))от радости))

  14. #2024
    Насть, это в одно и то же время такие разные показатели? Ну, например, разница пара минут?
    Если так, то либо поверхность взвешивания неровная, либо весы косячные. Так быть не должно...

  15. #2025
    Неровная поверхность взвешивания - это, например, ковер пушистый. Или пол кривой. Взвешивание на плитке, которая отваливается...

    Вообще всем рекомендую взвешиваться строго на ровном полу.
    Я как-то проводила эксперимент с ковром. На ковре всегда больше показывает.
    А так я взвешивание повторяю иногда по три раза. Абсолютно одинаковые значения.

  16. #2026
    Юль, я уже тут ))) буду потихонечку с самого начала читать...

    а то вдруг уже говорилось про циклические имзменения веса в связи с менструальным циклом и почему некоторые (включая меня) ни на одной диете не могут сидеть больше чем полдня, а дальше банально и неконтролируемо хочется жрать...

  17. #2027
    Спящий
    Регистрация
    17.06.2009
    Откуда
    Тюмень
    Сообщений
    15 701
    Записей в дневнике
    29
    Цитата Сообщение от Unicorn Посмотреть сообщение
    Юль, я уже тут ))) буду потихонечку с самого начала читать...

    а то вдруг уже говорилось про циклические имзменения веса в связи с менструальным циклом и почему некоторые (включая меня) ни на одной диете не могут сидеть больше чем полдня, а дальше банально и неконтролируемо хочется жрать...
    Говорилось-говорилось, но я если надо и ишшо скажу)
    Да, я тоже с 14 лет противник ограничительных диет, мне хватило... Плюс именно после диеты я была пухлее всего.

  18. #2028
    Единорожка, привет!
    Рада, что ты здесь!
    С начала до конца не читай, ты замучаешься ))))

    Читай первые страниц 10-12 и последние 3-4.
    про менструальный цикл на последних было.

  19. #2029
    А я сторонник ограничительных диет. после них так себя уважаешь!

  20. #2030
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Хм... Я по вещам уже запуталась.
    Мне каждый раз по-разному кажется.
    То мало все резко, то спадает.
    Я не понимаю.
    Я по весу ориентируюсь в первую очередь.
    это наверно отеки...
    А , насчет срывов - так все имеют право быть...
    я имела ввиду, что иной раз хороший результат дает именно ОТПУЩЕНИЕ СЕБЯ- без "вот я сволочь - съела что то больше нормы!", а именно отпуск себя на вольные хлеба, конечно с возвращением обратно, а то будет как у меня...
    Просто разрешить себе есть 2 дня ВСЕ что хочется, а потом НА ДИЕТУ!
    Попробуй!

  21. #2031
    опять же- "пост 2029"! Еще больше себя уважать будешь!

  22. #2032
    Цитата Сообщение от irar Посмотреть сообщение
    Просто разрешить себе есть 2 дня ВСЕ что хочется, а потом НА ДИЕТУ!
    Попробуй!
    Ирочка, я уже не смогу. Я уже не смогу представить себя без этого контроля.
    А отпускать себя страшно. Я боюсь банально.

  23. #2033
    Цитата Сообщение от irar Посмотреть сообщение
    опять же- "пост 2029"! Еще больше себя уважать будешь!
    Иногда у меня от нервов или еще по какой причине происходят срывы, потом мне вообще есть не хочется.
    У меня отвращение полное от еды.
    Прям ненавидеть начинаю еду.
    А потом снова на голодовки сажусь.
    И не чувствую себя лучше. Ни гордости, ничего...

    Уважение к себе чувствую только, если я без срывов обхожусь хотя бы какое-то время.

  24. #2034
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Запросто )))
    Тока я вот уже полгода вишу на одном весе. И никак не могу сбросить до нужного мне.
    Туда-сюда 1-2 кг постоянно.
    И ни граммом меньше.
    Юль, а как этот нужный тебе соотносится с тем, что тебе Джубал рекомендовал?

    хм... чет меня твои сообщения последние напугали.Ты совсем зациклилась на весе, не видишь это?

  25. #2035
    Участник Аватар для Angie
    Регистрация
    03.08.2008
    Откуда
    Варна
    Сообщений
    6 333
    Записей в дневнике
    66
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Иногда у меня от нервов или еще по какой причине происходят срывы, потом мне вообще есть не хочется.
    У меня отвращение полное от еды.
    Прям ненавидеть начинаю еду.
    А потом снова на голодовки сажусь.
    И не чувствую себя лучше. Ни гордости, ничего...
    Анорексик.
    Прогноз неблагоприятный. (с)

  26. #2036
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Ирочка, я уже не смогу. Я уже не смогу представить себя без этого контроля.
    А отпускать себя страшно. Я боюсь банально.
    Понимаю, именно потому. что сама такая была!
    тут главное втянуться, мое мнение, тогда уже и не хочется "на сторону".

  27. #2037
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Иногда у меня от нервов или еще по какой причине происходят срывы, потом мне вообще есть не хочется.
    У меня отвращение полное от еды.
    Прям ненавидеть начинаю еду.
    А потом снова на голодовки сажусь.
    И не чувствую себя лучше. Ни гордости, ничего...

    Уважение к себе чувствую только, если я без срывов обхожусь хотя бы какое-то время.
    Опять же понимаю!..
    У меня просто когда нервы- вообще ничего есть НЕ МОГУ!
    Вот тогда хуею! без проблем!
    или цель- типа влюбиться! а иначе .. не получается... раньше еще здоровье играло роль..
    А теперь ни здоровье, ни влюбиться.. х...ня вообщем!
    ну ничего будем "типа жить".

  28. #2038
    Цитата Сообщение от Snusmumrik Посмотреть сообщение
    Юль, а как этот нужный тебе соотносится с тем, что тебе Джубал рекомендовал?
    Все под моим неуклонным контролем ))

    хм... чет меня твои сообщения последние напугали.Ты совсем зациклилась на весе, не видишь это?
    А на чем мне еще циклиться? )))
    Пока больше не на чем.
    А так хоть есть смысл жизни, какой-никакой...

  29. #2039
    Цитата Сообщение от Angie Посмотреть сообщение
    Анорексик.
    Прогноз неблагоприятный. (с)
    Да ну, брось ты. Нормально все.
    Мне эти воззрения не мешают переедать конкретно. (((

  30. #2040
    Цитата Сообщение от irar Посмотреть сообщение
    Понимаю, именно потому. что сама такая была!
    тут главное втянуться, мое мнение, тогда уже и не хочется "на сторону".
    Вот-вот!

    Цитата Сообщение от irar Посмотреть сообщение
    Опять же понимаю!..
    У меня просто когда нервы- вообще ничего есть НЕ МОГУ!
    Вот тогда хуею! без проблем!
    или цель- типа влюбиться! а иначе .. не получается... раньше еще здоровье играло роль..
    А теперь ни здоровье, ни влюбиться.. х...ня вообщем!
    ну ничего будем "типа жить".
    Везет же! У меня от нервов начинается обжираловка....

Страница 68 из 95 ПерваяПервая ... 38586566676869707178 ... ПоследняяПоследняя

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - подростковый психолог онлайн | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search