Страница 65 из 95 ПерваяПервая ... 35556263646566676875 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 921 по 1 950 из 2831
Тема:

Начистоту: панически боюсь за фигуру, хотя по весам всё нормально

  1. #1921
    Цитата Сообщение от Zabava Посмотреть сообщение
    Юль, чего-то съела неположенного?
    Цитата Сообщение от Эвол Посмотреть сообщение
    В смысле? с диеты?
    или вес поменялся?
    Да, с диеты совалась. Съела много всего неположенного. И вес поменялся в большую сторону.
    И совесть, как обычно.
    Достала меня эта совесть. Эту опцию можно отключить ваще?

    Цитата Сообщение от Марина Посмотреть сообщение
    Примите мои искренние соболезнования
    Принимаю.
    Достала, понимаю. А что делать. С кем еще говорить?

  2. #1922
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Да, с диеты совалась. Съела много всего неположенного. И вес поменялся в большую сторону.


    Принимаю.
    Достала, понимаю. А что делать. С кем еще говорить?
    Это сколько ты съела? И чего?

  3. #1923
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Принимаю.
    Достала, понимаю. А что делать. С кем еще говорить?
    Не достала.
    Просто это не беда.
    Ну, максимум, неприятность.
    Беда - это что-то совсем другое.

  4. #1924
    Цитата Сообщение от Марина Посмотреть сообщение
    Не достала.
    Просто это не беда.
    Ну, максимум, неприятность.
    Беда - это что-то совсем другое.
    Да. Это не беда. Но очень печально. Очень.
    Я так никогда не добьюсь того, чего хочу.

  5. #1925
    Цитата Сообщение от Zabava Посмотреть сообщение
    Это сколько ты съела? И чего?
    Много всякого неположенного. ((( Шоколадку, пирожок и т.п.

  6. #1926
    Спящий
    Регистрация
    17.06.2009
    Откуда
    Тюмень
    Сообщений
    15 701
    Записей в дневнике
    29
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Много всякого неположенного. ((( Шоколадку, пирожок и т.п.
    А упражнений физических побольше? погулять лишних пару часов? Может так совесть утихомирится...

  7. #1927
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Много всякого неположенного. ((( Шоколадку, пирожок и т.п.
    Юль, и что вот прям таааааак серьёзно они повлияли на твой вес?

  8. #1928
    Цитата Сообщение от Эвол Посмотреть сообщение
    А упражнений физических побольше? погулять лишних пару часов? Может так совесть утихомирится...
    Холодно ((( Я сегодня уже погуляла. Потом отмораживалась несколько часов. ((((

    С физическими упражнениями все ок. Из графика не выбиваюсь, хотя и иду впритык. Сегодня не пошла.
    Но у меня есть веская причина. Дамская.
    Завтра планирую пойти. Если не получится, значит, по графику вт-ср-чт-пт подряд придется идти.
    График есть график.

  9. #1929
    Цитата Сообщение от Zabava Посмотреть сообщение
    Юль, и что вот прям таааааак серьёзно они повлияли на твой вес?
    +1,5. Ну, а что еще-то? ((( По весам-то больше. (( Значит, они. А что ж еще-то.

    И вообще. Мне так грустно, что вина хочется. Тока идти за ним не хочется.

  10. #1930
    ВОТ калории!



    Процесс приготовления примерно с 2.38 начинается, до этого закупаются ингредиенты

    BaconStrips&
    BaconStrips&
    BaconStrips&
    BaconStrips&

    Для справки: 5200 граммов жира
    62 тысячи калорий

  11. #1931
    Спящий
    Регистрация
    17.06.2009
    Откуда
    Тюмень
    Сообщений
    15 701
    Записей в дневнике
    29
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Холодно ((( Я сегодня уже погуляла. Потом отмораживалась несколько часов. ((((

    С физическими упражнениями все ок. Из графика не выбиваюсь, хотя и иду впритык. Сегодня не пошла.
    Но у меня есть веская причина. Дамская.
    Завтра планирую пойти. Если не получится, значит, по графику вт-ср-чт-пт подряд придется идти.
    График есть график.
    ! вот те и причина прибавки веса.

  12. #1932
    Цитата Сообщение от Вернон Посмотреть сообщение
    ВОТ калории!

    Для справки: 5200 граммов жира
    62 тысячи калорий


    Жесть. Реально жесть. Мне плохо прям.

  13. #1933
    Цитата Сообщение от Эвол Посмотреть сообщение
    ! вот те и причина прибавки веса.
    1,5 кг?

    А шоколадка, пирожок прочие гадости?

    Оль, а это правда взаимосвязано с весом?
    Если так, то я адски рада буду. Тока я все же не понимаю, как оно...
    Ты же биолог у нас )))
    Объясни так попроще для особо одаренных, плиз)))

    А то я ведь начну сейчас все сваливать на это дело (((

  14. #1934
    Спящий
    Регистрация
    17.06.2009
    Откуда
    Тюмень
    Сообщений
    15 701
    Записей в дневнике
    29
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение


    Жесть. Реально жесть. Мне плохо прям.
    Вот там - действительно ужас-ужас скока калорий.
    Твои пирожки-шоколадки явно не стока "весили"...

  15. #1935
    Спящий
    Регистрация
    17.06.2009
    Откуда
    Тюмень
    Сообщений
    15 701
    Записей в дневнике
    29
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    1,5 кг?

    А шоколадка, пирожок прочие гадости?
    Могло совпасть. Мог аппетит дополнительно разыграться.
    Почитай - увеличение веса в ПМС и непосредственно в критические дни - ооочень распространенное явление. У меня - я вродь говорила уже - вес в зависимости от времени цикла меняется.

  16. #1936
    Цитата Сообщение от Эвол Посмотреть сообщение
    Вот там - действительно ужас-ужас скока калорий.
    Твои пирожки-шоколадки явно не стока "весили"...
    Там дело даже в калориях, а чисто в том, как они все это дело жрут.
    Меня бы стошнило от одного вида, если б при мне мужики так ели.
    Никакой культуры вообще.
    Я уж молчу про ингредиенты...
    Это ж надо додуматься....
    Мне бы в голову не пришло.

    Мдя... ппц.

  17. #1937
    Цитата Сообщение от Эвол Посмотреть сообщение
    Могло совпасть. Мог аппетит дополнительно разыграться.
    Почитай - увеличение веса в ПМС и непосредственно в критические дни - ооочень распространенное явление. У меня - я вродь говорила уже - вес в зависимости от времени цикла меняется.
    Так. Пошла я читать.

  18. #1938
    А вообще. Так, если по логике, так ведь все можно свалить на это дело. И переедание, и пропуск занятий...
    Пропуск занятий еще как-то объяснимо, а переедание и т.п. - ну, никак.

  19. #1939
    Не секрет, что женщины часто наедают килограммы, перестают придерживаться диет в конце или в самом начале менструального цикла.

    Повышенный аппетит, иногда даже жор, нападающий среди ночи, постоянная жажда и неконтролируемые перепады настроения - знакомые симптомы? Тогда вы одна из тех, кто знаком с предменструальным синдромом - ПМС - лично. И хотя большинство девушек его не ощущают, с возрастом картина меняется: по статистике, более 90% женщин страдают от тех или иных проявлений ПМС. Особенно негативно он сказывается на дамах, склонных к полноте. Изменения гормонального фона будят в них зверский аппетит. За 3-12 дней до начала менструации в организме значительно повышается уровень гормона прогестерона. Он отвечает за беременность, а женщина, ожидающая потомство, должна хорошо кушать, чтобы выносить ребенка. Значит, в этот период организм будущей матери должен сделать запасы впрок.

    Отсюда такие временные неприятности, появляющиеся перед месячными, как отеки, запоры, вздутие живота и увеличение веса. Однако некоторые дамы идут на поводу у организма, отпуская вожжи во время ПМС и, как следствие, постепенно обрастая жирком. В идеале перед менструацией вес должен увеличиться всего на 900 г, которые после месячных уйдут. Однако у большинства женщин колебания происходят в рамках 1-1,5 кг. А теперь задумайтесь: волчий аппетит заставил наесть 3 кг, после вы в лучшем случае сбросили 2,7. (Кстати, если вес «гуляет» в больших пределах, не удивляйтесь появлению стрий и растяжек.) Значит, 300 г осели на боках. Этот механизм срабатывает каждый месяц, постепенно аккумулируя лишний жирок. Чтобы не вырасти вширь во время ПМС, стоит соблюдать несложные правила.
    Ну, что-то такое. 900 грамм. У меня больше.

  20. #1940
    Спящий
    Регистрация
    17.06.2009
    Откуда
    Тюмень
    Сообщений
    15 701
    Записей в дневнике
    29
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    А вообще. Так, если по логике, так ведь все можно свалить на это дело. И переедание, и пропуск занятий...
    Пропуск занятий еще как-то объяснимо, а переедание и т.п. - ну, никак.
    Как это никак? гормональный фон-то меняется...

  21. #1941
    Цитата Сообщение от Эвол Посмотреть сообщение
    Как это никак? гормональный фон-то меняется...
    И вместе с ним вес... Ну, мы же люди. Должны уметь как-то контролировать свои желания?

  22. #1942
    Спящий
    Регистрация
    17.06.2009
    Откуда
    Тюмень
    Сообщений
    15 701
    Записей в дневнике
    29
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    И вместе с ним вес... Ну, мы же люди. Должны уметь как-то контролировать свои желания?
    Ну, ты ж и так не лопаешь ужин величиной со слона.
    Как бы... некоторые вещи можно законтролировать только ценой депрессии и жуткого дискомфорта. А некоторые и вовсе полному контролю не поддаются.
    В организме ж не только сознательный "центр управления полетами" есть... вот гормональный фон циклично готовится к зачатию - и стимулирует хорошо кушать. Тут гормоны контролируют аппетит. И корректировать желания на фоне этого не всегда имхо возможно...

  23. #1943
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    И вместе с ним вес... Ну, мы же люди. Должны уметь как-то контролировать свои желания?
    Ув. Julichka, я много раз сидела на диете и могу подтвердить, ч то в "критические" дни вес увеличивается и порядочно... а потом падает..сама удивлялась, но тем не менее так было у меня...и есть мне перед ооочень хотелось.

  24. #1944
    Цитата Сообщение от Эвол Посмотреть сообщение
    Ну, ты ж и так не лопаешь ужин величиной со слона.
    Как бы... некоторые вещи можно законтролировать только ценой депрессии и жуткого дискомфорта. А некоторые и вовсе полному контролю не поддаются.
    В организме ж не только сознательный "центр управления полетами" есть... вот гормональный фон циклично готовится к зачатию - и стимулирует хорошо кушать. Тут гормоны контролируют аппетит. И корректировать желания на фоне этого не всегда имхо возможно...
    Ясно...
    Спасибо, Ольк...
    Надеюсь, они уйдут с окончанием. (((

  25. #1945
    Цитата Сообщение от irar Посмотреть сообщение
    Ув. Julichka, я много раз сидела на диете и могу подтвердить, ч то в "критические" дни вес увеличивается и порядочно... а потом падает..сама удивлялась, но тем не менее так было у меня...и есть мне перед ооочень хотелось.
    Я очень надеюсь, что вес упадет. Очень. Если не упадет, буду плакать в подушку.

  26. #1946
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Я очень надеюсь, что вес упадет. Очень. Если не упадет, буду плакать в подушку.
    Верю, что упадет...
    Я в свое время еще полностью разгрузочные дни себе делала, если позволяла чего, но в критические дни с собой бороться практически невозможно...природа..
    Я вот все время "собираюсь" сесть на диету, а силы воли, увы , не хватает, хотя причина тут в побудительных мотивах думаю...
    А Вы молодец -и диета и фитнес- это супер, тут сила воли нужна железная!

  27. #1947
    Цитата Сообщение от irar Посмотреть сообщение
    Верю, что упадет...
    Мне бы Вашу веру, милая Ирар

    Я в свое время еще полностью разгрузочные дни себе делала, если позволяла чего, но в критические дни с собой бороться практически невозможно...природа..
    Я вот все время "собираюсь" сесть на диету, а силы воли, увы , не хватает, хотя причина тут в побудительных мотивах думаю...
    Дурацкая природа, однако ((((
    Если решитесь, обращайтесь за поддержкой!
    Буду раза поделиться опытом.
    Вместе оно и легче, и результат лучше.
    Я в Вас верю. Вы сможете.
    Главное замотивировать себя.

    А Вы молодец -и диета и фитнес- это супер, тут сила воли нужна железная!
    Ох)))) Спасибо Вам))))
    Знали бы Вы как совесть гложет, когда занятия пропускаю.
    Или когда ем неположенное...

  28. #1948
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Мне бы Вашу веру, милая Ирар
    Я не могу говорить за кого-то, но у меня было так, причем иной раз вес понимался буквально за день, и причем на 1,5-2 кг, после через пару дней падал


    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Дурацкая природа, однако ((((
    Если решитесь, обращайтесь за поддержкой!
    Буду раза поделиться опытом.
    Вместе оно и легче, и результат лучше.
    Я в Вас верю. Вы сможете.
    Главное замотивировать себя.
    Обязательно обращусь, пока проблемы с мотивацией...
    Хотя куртка уже застегивается с трудом....
    конечно вместе легче, мне бы тоже веру в себя...

    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Ох)))) Спасибо Вам))))
    Знали бы Вы как совесть гложет, когда занятия пропускаю.
    Или когда ем неположенное...
    Знаю, я себя тоже всегда ругала, когда срывалась...

  29. #1949
    Цитата Сообщение от irar Посмотреть сообщение
    Я не могу говорить за кого-то, но у меня было так, причем иной раз вес понимался буквально за день, и причем на 1,5-2 кг, после через пару дней падал
    Боюсь, причина все-таки в переедании (((

    Обязательно обращусь, пока проблемы с мотивацией...
    Хотя куртка уже застегивается с трудом....
    конечно вместе легче, мне бы тоже веру в себя...
    Ох ((((
    Сочувствую Вам...
    Я тоже не сразу смогла осознать проблему.
    Только спустя несколько лет.
    Очень хотелось бы, чтобы Вы не повторяли мою ошибку. Не доводили себя до отвращения к самой себе.
    Если Вы планируете заняться собой, надо заняться...
    Замотивировать трудно себя. Но... ради того, чтобы нравиться, оно того стоит.
    Ради того, чтобы быть довольной собой....

    Знаю, я себя тоже всегда ругала, когда срывалась...

  30. #1950
    Юлька нафег)))) у меня пост слетел)))
    принимай пополнение))))))))))))
    я весы вчера под кроватью нашёл /я туда редко заглядываю - знаешь блин скока ценных вещей там!!!!!!/
    ахтунг блин +10 кг сала после больницы
    я в свои 32-32 чот с трудом влезать начал)))))

    худеть нафег не буду
    подумал
    сало в постную говядинку перегоню)))

    точка отсчёта да?))))))

    февраль
    январь
    декабрь
    март
    апрель

    а в мае уже можно топлизззз

Страница 65 из 95 ПерваяПервая ... 35556263646566676875 ... ПоследняяПоследняя

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - кризис в отношениях | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search