Страница 17 из 95 ПерваяПервая ... 7141516171819202747 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 481 по 510 из 2831
Тема:

Начистоту: панически боюсь за фигуру, хотя по весам всё нормально

  1. #481
    Участник Аватар для Sv.givchik
    Регистрация
    22.01.2011
    Откуда
    Киев
    Сообщений
    1 340
    Записей в дневнике
    16
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Нет, расслабляться нельзя как раз.
    Можно, Юль
    Я вот себе разрешила, отлично себя чувствую

  2. #482
    Цитата Сообщение от Sv.givchik Посмотреть сообщение
    Можно, Юль
    Я вот себе разрешила, отлично себя чувствую
    Это превосходно. Да.

    Но не всем же так везет.
    Я себя плохо чувствую такой. И я знаю, при каких условиях я буду чувствовать себя лучше.

  3. #483
    Участник Аватар для Sv.givchik
    Регистрация
    22.01.2011
    Откуда
    Киев
    Сообщений
    1 340
    Записей в дневнике
    16
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Это превосходно. Да.

    Но не всем же так везет.
    Я себя плохо чувствую такой. И я знаю, при каких условиях я буду чувствовать себя лучше.
    Пока еще не знаешь)
    Но тут у тебя много подсказок))

  4. #484
    Я в замешательстве. Сегодня взвесилась опять, минус кг.
    Почему, не понимаю.
    Учитывая объемы поглощаемых продуктов.
    Но приятно.

  5. #485
    Цитата Сообщение от Sv.givchik Посмотреть сообщение
    Пока еще не знаешь)
    Но тут у тебя много подсказок))
    Я думаю, я сумею контролировать ситуацию. Поэтому знаю...

  6. #486
    Спящий
    Регистрация
    10.04.2010
    Откуда
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    10 889
    Записей в дневнике
    100
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Я в замешательстве. Сегодня взвесилась опять, минус кг.
    Почему, не понимаю.
    Учитывая объемы поглощаемых продуктов.
    Но приятно.
    Потому что когда ешь редко, организм больше делает запасов на голодное время. Потому-то при похудении рекомендуют есть часто, но понемногу.

  7. #487
    Цитата Сообщение от Mariette Посмотреть сообщение
    Потому что когда ешь редко, организм больше делает запасов на голодное время. Потому-то при похудении рекомендуют есть часто, но понемногу.
    А как это связано с минус кг?

    А так да, это да, верно.

  8. #488
    Спящий
    Регистрация
    10.04.2010
    Откуда
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    10 889
    Записей в дневнике
    100
    Минус кг наступил потому, что организм понял: "ура, меня наконец-то стали стабильно кормить, а не раз-два в день. значит, мне ни к чему носить на себе запасы". Как-то так)
    А м.б. еще от цикла зависит. У меня перед началом цикла 2 кг набирается, накопление жидкости.Потом, к концу критических дней, уходят)

  9. #489
    Спящий
    Регистрация
    10.04.2010
    Откуда
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    10 889
    Записей в дневнике
    100
    Еще вспоминаю, что сильнее всего худела я, когда у меня был просто дикий и зверский аппетит. Организм как сумасшедший начинал все перерабатывать, и ему нужна была энергия...
    Слушай организм, Юль)
    Забыла. Еще ж мышечная масса может уходить, потому минус кг. Ты ж редко занималась в последнее время)
    Вот вес - ненадежный способ контроля своего состояния и формы. В одном случае кг - это вода, в другом - жир, в третьем - мышцы...
    Последний раз редактировалось Shining Steel; 11.10.2011 в 20:46.

  10. #490
    Спящий
    Регистрация
    10.04.2010
    Откуда
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    10 889
    Записей в дневнике
    100
    дубль.

  11. #491
    Цитата Сообщение от Mariette Посмотреть сообщение
    Минус кг наступил потому, что организм понял: "ура, меня наконец-то стали стабильно кормить, а не раз-два в день. значит, мне ни к чему носить на себе запасы". Как-то так)
    А м.б. еще от цикла зависит. У меня перед началом цикла 2 кг набирается, накопление жидкости.Потом, к концу критических дней, уходят)
    Аааа, ну может...

  12. #492
    Цитата Сообщение от Mariette Посмотреть сообщение
    Еще вспоминаю, что сильнее всего худела я, когда у меня был просто дикий и зверский аппетит. Организм как сумасшедший начинал все перерабатывать, и ему нужна была энергия...
    Слушай организм, Юль)
    Вот это и странно как раз... От переедания полнеют ведь, не так ли?

  13. #493
    Забыла. Еще ж мышечная масса может уходить, потому минус кг. Ты ж редко занималась в последнее время)
    Я сегодня занималась как раз. Две недели не занималась, но, думаю, мышечная масса вряд ли прям так сильно ушла...

  14. #494
    Спящий
    Регистрация
    10.04.2010
    Откуда
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    10 889
    Записей в дневнике
    100
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Вот это и странно как раз... От переедания полнеют ведь, не так ли?
    Ы) ПЕРЕедание - это поедание бОльшего количества пищи, чем нужно организму. Или поедание всей нормы пищи в один присест, например. Например, завтрака-обеда нет, а ужин от души)
    А когда ты свою норму сьедаешь не в один присест на ужин, а равномерно распределяешь в течение дня, то это нормально) Там перехватил, там съел, там чаек попил...
    Переедание и частое питание - не одно и то же) Может быть и одним и тем же, а может и не быть)

  15. #495
    Спящий
    Регистрация
    10.04.2010
    Откуда
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    10 889
    Записей в дневнике
    100
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Я сегодня занималась как раз. Две недели не занималась, но, думаю, мышечная масса вряд ли прям так сильно ушла...
    Ну. А организм же не моментально отреагировал. Две недели не занималась, тело могло сподобиться на съедание одного кг только к концу второй недели.

  16. #496
    Цитата Сообщение от Mariette Посмотреть сообщение
    Ы) ПЕРЕедание - это поедание бОльшего количества пищи, чем нужно организму. Или поедание всей нормы пищи в один присест, например. Например, завтрака-обеда нет, а ужин от души)
    А когда ты свою норму сьедаешь не в один присест на ужин, а равномерно распределяешь в течение дня, то это нормально) Там перехватил, там съел, там чаек попил...
    Переедание и частое питание - не одно и то же) Может быть и одним и тем же, а может и не быть)
    Так у меня в последние дни именно переедание.
    И нечастое питание, это уж точно. Больше трех раз при всем желании не получается.
    А вес все равно держится.
    А сегодня даже на кг меньше.

    Либо у меня организм уже с ума сходит, либо с весами что-то не то.
    Но с весами все отлично. Я на двух весах взвешивалась.
    Результат практически одинаковый.
    Я взвешивалась в тренажерке, там чуть больше показали весы, а мои весы показали вообще сказку.
    Вот и теряюсь в догадках.

  17. #497
    Цитата Сообщение от Mariette Посмотреть сообщение
    Ну. А организм же не моментально отреагировал. Две недели не занималась, тело могло сподобиться на съедание одного кг только к концу второй недели.
    Ну, может быть))) С моим неадекватным организмом все может быть...

  18. #498
    Спящий
    Регистрация
    10.04.2010
    Откуда
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    10 889
    Записей в дневнике
    100
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    Так у меня в последние дни именно переедание.
    И нечастое питание, это уж точно. Больше трех раз при всем желании не получается.
    А вес все равно держится.
    А сегодня даже на кг меньше.

    Либо у меня организм уже с ума сходит, либо с весами что-то не то.
    Но с весами все отлично. Я на двух весах взвешивалась.
    Результат практически одинаковый.
    Я взвешивалась в тренажерке, там чуть больше показали весы, а мои весы показали вообще сказку.
    Вот и теряюсь в догадках.
    А что ты подразумеваешь под перееданием?

  19. #499
    Цитата Сообщение от Mariette Посмотреть сообщение
    А что ты подразумеваешь под перееданием?
    ыыыы)))))

    Чрезмерное поглощение пищи. Гораздо большее, чем необходимо нормальному здоровому человеку, чтобы наесться...

  20. #500
    Спящий
    Регистрация
    10.04.2010
    Откуда
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    10 889
    Записей в дневнике
    100
    Цитата Сообщение от Julichka Посмотреть сообщение
    ыыыы)))))

    Чрезмерное поглощение пищи. Гораздо большее, чем необходимо нормальному здоровому человеку, чтобы наесться...
    Потом плохо становится? Чувствуешь, что переела?

    У меня последнее переедание было лет в 12, когда бабушка усиленно пыталась накормить...
    Для меня переедание - когда я чувствую, что вот в данный момент съела много, и съеденное доставлят физический дискомфорт. Но так я ела только если кто-то уговаривал. Потом перестала.
    А чтоб самому есть до тошноты - странно..

  21. #501
    Участник Аватар для Angie
    Регистрация
    03.08.2008
    Откуда
    Варна
    Сообщений
    6 333
    Записей в дневнике
    66
    Вот, Юльчонок, мотай на ус, значит. Чем больше жрешь, тем меньше вес! ))))
    Диеты вредны и опасны для нашего здоровья!

  22. #502
    Спящий
    Регистрация
    10.04.2010
    Откуда
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    10 889
    Записей в дневнике
    100
    Цитата Сообщение от Angie Посмотреть сообщение
    Вот, Юльчонок, мотай на ус, значит. Чем больше жрешь, тем меньше вес! ))))
    Диеты вредны и опасны для нашего здоровья!
    Чаще))
    Но диеты все равно вредны)

  23. #503
    Спящий
    Регистрация
    17.06.2009
    Откуда
    Тюмень
    Сообщений
    15 701
    Записей в дневнике
    29
    Цитата Сообщение от Angie Посмотреть сообщение
    Вот, Юльчонок, мотай на ус, значит. Чем больше жрешь, тем меньше вес! ))))
    Диеты вредны и опасны для нашего здоровья!
    Согласная я (я про те диеты - когда по каким-то искусственным принципам жрачку ограничивают... А диета нумер 5 к примеру вполне се рулит))) )

  24. #504
    Спящий
    Регистрация
    10.04.2010
    Откуда
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    10 889
    Записей в дневнике
    100
    Цитата Сообщение от Эвол Посмотреть сообщение
    Согласная я (я про те диеты - когда по каким-то искусственным принципам жрачку ограничивают... А диета нумер 5 к примеру вполне се рулит))) )
    Подписываюсь)

  25. #505
    Участник Аватар для Angie
    Регистрация
    03.08.2008
    Откуда
    Варна
    Сообщений
    6 333
    Записей в дневнике
    66
    Цитата Сообщение от Mariette Посмотреть сообщение
    Чаще))
    Тссссссссс!

  26. #506
    Цитата Сообщение от Mariette Посмотреть сообщение
    Потом плохо становится? Чувствуешь, что переела?

    У меня последнее переедание было лет в 12, когда бабушка усиленно пыталась накормить...
    Для меня переедание - когда я чувствую, что вот в данный момент съела много, и съеденное доставлят физический дискомфорт. Но так я ела только если кто-то уговаривал. Потом перестала.
    А чтоб самому есть до тошноты - странно..
    Ну, не прям плохо, но чувствуется, что не стоило этого делать.

    Если себя не контролируешь, то не странно вовсе...

  27. #507
    Цитата Сообщение от Angie Посмотреть сообщение
    Вот, Юльчонок, мотай на ус, значит. Чем больше жрешь, тем меньше вес! ))))
    Диеты вредны и опасны для нашего здоровья!
    Это неправда, к сожалению. Иначе я б давно уже 50 кг весила.

    А диеты смотря какие. Есть и очень полезные и даже необходимые.

  28. #508
    Цитата Сообщение от Эвол Посмотреть сообщение
    Согласная я (я про те диеты - когда по каким-то искусственным принципам жрачку ограничивают... А диета нумер 5 к примеру вполне се рулит))) )
    Ну, по искусственным принципам никогда никто не ограничивается.
    принцип всегда или лишний вес, или заболевания, требующие диеты.
    А жареное и жирное я бы всем подряд рекомендовала исключить.

  29. #509
    Участник Аватар для Мирная
    Регистрация
    30.06.2008
    Откуда
    100 км от Уфы
    Сообщений
    6 198
    Записей в дневнике
    36
    Юль , я одного не пойму , что у тебя там с базовым доверием и внутренним приятием себя? Потому что все эти бичевания и недовольства собой ненормальны уже в твоем возрасте, как будто ты застряла в 15 годах. Разве тебе не за что себя похвалить? Во-первых ты уже достаточное время занимаешься в тренажерном зале , следишь за питанием и , самое главное , ты вес и объемы НЕ НАБИРАЕШЬ. Разве этого мало? Ты занимаешься собой , своим внешним видом. Это уже много. И если ты оставишь все это на свою жизнь навсегда - ты будешь в своем нормальном весе всегда. И вообще - будешь еще ныть - приеду к тебе и займусь твоим воспитанием. Ну нельзя так себя не любить совсем.

  30. #510
    Ириш, я очень горжусь, что я сумела достичь хотя бы того, что достигла.
    Я хвалю себя за то, что сделала шаг в сторону улучшения своей внешности. Ты не представляешь, как я собой гордилась, когда результат был особенно заметен, когда ВСЕ замечали изменения.

    Но сейчас уже все привыкли ко мне такой, а я не могу сдвинуться с мертвой точки.
    И очень боюсь потерять достигнутое. Это ведь очень легко.

Страница 17 из 95 ПерваяПервая ... 7141516171819202747 ... ПоследняяПоследняя

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - вопрос психологу онлайн бесплатно | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search