Страница 48 из 49 ПерваяПервая ... 18384546474849 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 411 по 1 440 из 1443
Тема:

Ничтожество. Стыжусь того, что я мать одиночка и имею из-за кредита погашенную условную судимость

  1. #1411
    Snusmumrik, Zabava спасибо Вам за прекрасные идеи. Обязательно с дочкой воплотим, может не все сразу. Но очень интересно. Спасибо!!

  2. #1412
    У меня правда снова "трагедия" случилась. Вы простите, что я все тащу сюда, но больше поговорить об этом не с кем. Встретила одну знакомую сегодня: опять накатил этот жуткий страх. Что это? Стыд? Как же мне с ним бороться? Потом я разозлилась сначала на себя, потом на нее, потом на весь мир. Но это было уже дома, за закрытой дверью.

  3. #1413
    Цитата Сообщение от mamylya Посмотреть сообщение
    У меня правда снова "трагедия" случилась. Вы простите, что я все тащу сюда, но больше поговорить об этом не с кем. Встретила одну знакомую сегодня: опять накатил этот жуткий страх. Что это? Стыд? Как же мне с ним бороться? Потом я разозлилась сначала на себя, потом на нее, потом на весь мир. Но это было уже дома, за закрытой дверью.
    Тащи сюда.
    А как она проявился, этот страх?

  4. #1414
    Такое предобморочное состояние, когда озноб и одновременно пот выступает, руки начинают мелко дрожать, боковое зрение исчезает, видишь только по центру.

  5. #1415
    А знакомая что-то говорила неприятное? Или вот просто увидела её и страх накатил?

  6. #1416
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    50 909
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от mamylya Посмотреть сообщение
    Как же мне с ним бороться?
    Никак.

    С ним, наоборот, лучше ... подружиться, приручить его.
    А как мы дикого зверя приручаем? Сперва за ним наблюдаем.

    Вот и тут - надо понаблюдать за страхом: в какой момент он возникает, как разворачивается, можно ли вызывать его усилием воли, если можно - то как часто...

  7. #1417
    Как только увидела, сразу это ощутила. Потом хотела избежать этой встречи, сухо поздоровалась и сделала вид, что мне жутко некогда. А ведь когда-то мы были достаточно близки, очень плотно общались и вне работы.

  8. #1418
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    50 909
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от mamylya Посмотреть сообщение
    А ведь когда-то мы были достаточно близки, очень плотно общались и вне работы.
    Т.е. она непременно спросила бы - как дела?

  9. #1419
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    Никак.

    С ним, наоборот, лучше ... подружиться, приручить его.
    А как мы дикого зверя приручаем? Сперва за ним наблюдаем.

    Вот и тут - надо понаблюдать за страхом: в какой момент он возникает, как разворачивается, можно ли вызывать его усилием воли, если можно - то как часто...
    я сейчас подумала о том, что именно с этой проблемой я и обратилась на Форум. Задумалась: неужели за это время ничего не изменилось? Изменения есть: раньше я все время боялась и жила ожиданием такой встречи; теперь страх подступил только при конкретной встрече.

  10. #1420
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    50 909
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от mamylya Посмотреть сообщение
    я сейчас подумала о том, что именно с этой проблемой я и обратилась на Форум. Задумалась: неужели за это время ничего не изменилось? Изменения есть: раньше я все время боялась и жила ожиданием такой встречи; теперь страх подступил только при конкретной встрече.
    Т.е. прогресс налицо? Здорово) Значит, в правильном направлении движетесь...

  11. #1421
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    Никак.

    С ним, наоборот, лучше ... подружиться, приручить его.
    А как мы дикого зверя приручаем? Сперва за ним наблюдаем.

    Вот и тут - надо понаблюдать за страхом: в какой момент он возникает, как разворачивается, можно ли вызывать его усилием воли, если можно - то как часто...
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    Т.е. она непременно спросила бы - как дела?
    скорее всего пристала бы с расспросами- она очень общительный и жизнерадостный человек

  12. #1422
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    50 909
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от mamylya Посмотреть сообщение
    скорее всего пристала бы с расспросами- она очень общительный и жизнерадостный человек
    А вы? Как отреагировали б на ее расспросы?

  13. #1423
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    А вы? Как отреагировали б на ее расспросы?
    в том-то и дело, что я не знаю как реагировать? Что говорить, как отвечать? Сделать вид, что все в порядке я не смогу даже физически. Начать рассказывать как и что со мной случилось- слишком долго и утомительно для всех. И мне стыдно, что я плохо выгляжу, что я не работаю, что у меня неустроенная жизнь.

  14. #1424
    Цитата Сообщение от mamylya Посмотреть сообщение
    я пью только Глицин, больше ничего не рекомендовали. Вообще, не люблю я таблетки. Надо как-то справляться со своими страхами. Знать бы еще КАК.
    Видишь ли я поняла простую вещь - наше нервозное состояние вызванно многими фаторами и уговаривать себя(или кого-то) "не волноваться" , "не плакать", "держать себя в руках" - это все равно, что уговаритвать человека со сломанной ногой стараться ходить или бегать. Не обращать внимания на боль, заняться самодисциплиной и т.д. Я как пью травку - так и жизнь радостно-спокойная и сны хорошие и сплю хорошо.
    А как не пью долго - истеричка-истеричкой. Все в черном цвете. Уснуть не могу. А усну - кошмары жуткие.
    Так, что нервозность - это болезнь. И можно получить действенную помощь.

    Ань, ты еще щитовидку проверь у эндокринолога. Депрессия, слезливость да и полнота могут быть следствием болезни щитовидки.

  15. #1425
    Анечка, еще хочу с тобой поделиться.
    Лично мне очень помогает вышивка. Сейчас такие великолепные схемы существуют. Такие картины можно шить. А можно просто мультяшных котиков или дракошек.
    Этот мир захватывает целиком и в нем я абсолютно счастлива. Вышивка крестом хороша прежде всего тем, что ты постоянно должна напряженно считать крестики, а значит, ни о чем другом не думать. НИ О КАКИХ ПРОБЛЕМАХ. Понимаешь? Ни одно другое рукоделие не занимает так голову.
    Да и для разработки ручки очень хорошо будет. Нитку все время вдевать, тыкать иголочкой. Мелкая моторика. И незаметная для тебя потому, что ты будешь увлечена результатом. Если ты заинтересуешься - я тебе ссылку кину или картинки. Все объясню.

  16. #1426
    Я бы проверила щитовитку, и вообще хотелось бы заняться своим здоровьем. Но раньше было не до этого, а сейчас так тем более. Таблетки у меня кончаются, а купить просто не на что.

  17. #1427
    Вышитые картины очень красивы и мне хотелось бы попробовать такую красоту создать своими руками. Жаль что сейчас мои пальцы не могут удержать иголку. Надеюсь, что рука восстановится, тогда уж точно научусь вышивать. Я видела, что продаются наборы для вышивания, но я не вникала что в них.

  18. #1428
    Цитата Сообщение от mamylya Посмотреть сообщение
    Вышитые картины очень красивы и мне хотелось бы попробовать такую красоту создать своими руками. Жаль что сейчас мои пальцы не могут удержать иголку. Надеюсь, что рука восстановится, тогда уж точно научусь вышивать. Я видела, что продаются наборы для вышивания, но я не вникала что в них.
    Набор, мне кажется, дороговато (я наборы никогда не покупала). Можно схему в нете найти, а канву и нитки уже в магазине купить.

  19. #1429
    Вот смотри - такие подушки, например.



    Шьется на сетке с огромными дырками или на любой тряпке с крупным плетением. Шить можно даже шерстью или акрилом ( что в доме есть, любые остатки ниток) и даже цыганской иглой. А получается интересно. И тебе нагрузка на пальчики.
    Последний раз редактировалось Мисс Элизабет; 30.06.2012 в 14:06.

  20. #1430
    Мисс Элизабет, очень красиво! Канва- это ткань на которой вышивают, да? А схемы ты в нете находишь? А еще что нужно? Пяльца, наверно? При помощи чего ткань на них закрепляется?

  21. #1431
    Да. Канва - это ткань с дырками. Я шью без пьялец - так уж привыкла. Мне было бы неудобно. Но большенство девочек, конечно на пьяльцах. Или на станке. Схемы нахожу в нете. Там такая красота - прямо крышу сносит.
    Просто можно взять для начала любую тряпочку и любыми нитками попробовать шить . Удовольствие - слов нет.

  22. #1432
    Цитата Сообщение от mamylya Посмотреть сообщение
    в том-то и дело, что я не знаю как реагировать? Что говорить, как отвечать? Сделать вид, что все в порядке я не смогу даже физически. Начать рассказывать как и что со мной случилось- слишком долго и утомительно для всех. И мне стыдно, что я плохо выгляжу, что я не работаю, что у меня неустроенная жизнь.
    Аня, а если порепетировать? Воссоздать возможный диалог: что знакомая могла бы спросить, и как бы ты ей ответила, будучи спокойной, не подавленной этой страшнющей встречей. Сочини диалог, попробуй.

  23. #1433
    Цитата Сообщение от Мисс Элизабет Посмотреть сообщение
    Да. Канва - это ткань с дырками. Я шью без пьялец - так уж привыкла. Мне было бы неудобно. Но большенство девочек, конечно на пьяльцах. Или на станке. Схемы нахожу в нете. Там такая красота - прямо крышу сносит.
    Просто можно взять для начала любую тряпочку и любыми нитками попробовать шить . Удовольствие - слов нет.
    спасибо, Мисс Элизабет! Может как-нибудь доберусь и попробую. Мне сейчас приносит удовольствие вязание крючком. Тоже по схемам. Очень интересно и захватывает, остановиться не могу.

  24. #1434
    Крючок тоже для пальчиков хорошо))). И красивые (наверное, летние вещи доченьке) получаются.

  25. #1435
    Цитата Сообщение от Мисс Элизабет Посмотреть сообщение
    Крючок тоже для пальчиков хорошо))). И красивые (наверное, летние вещи доченьке) получаются.
    сейчас вяжу очень медленно. Довязала только кофточку доче, а сейчас начала себе беретку.

  26. #1436
    Цитата Сообщение от Snusmumrik Посмотреть сообщение
    Аня, а если порепетировать? Воссоздать возможный диалог: что знакомая могла бы спросить, и как бы ты ей ответила, будучи спокойной, не подавленной этой страшнющей встречей. Сочини диалог, попробуй.
    думала-думала над этим вопросом. Наверно, сделала бы вид, что все в порядке у меня, пытаясь отделаться общими фразами. Но на самом деле мне хочется упасть на колени и просить о прощении! Это кошмар! Я сама себя до сих пор виню? Даже в инсульте я вижу что-то постыдное- ненавижу когда попадаю к новому врачу, начинаются распросы и причитания.

  27. #1437
    За что вас должны простить, Аня?

  28. #1438
    Психотерапевт Аватар для Эрта
    Регистрация
    12.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    8 947
    Записей в дневнике
    2
    Аня, а если порепетировать? Воссоздать возможный диалог
    Но на самом деле мне хочется упасть на колени и просить о прощении! Это кошмар! Я сама себя до сих пор виню?
    Ань, а выполните Вы вот такое задание.

    1. Найдите дома подходящее место, где Вам удобнее всего войти в роль "Вашей знакомой". Займите подходящую позицию и ее монолог, обращенный к Вам, нам сюда. Полный, добротный.
    2. Затем точно также найдите подходящее место где Вам удобно "упасть на колени" и в ответ на тот монолог - Вы падаете на колени и просите прощение. Монолог - выкладывайте сюда.
    3. Вы в роли зрителя так же находите себе удобное место в доме. И вот Вы, зритель, посмотрели это действие, эту сцену. Ваши переживания, мысли, комментарии по поводу увиденного - выкладывайте сюда.
    Все телесные ощущения фиксируйте и так же описывайте.

    Рискнете, Ань? ))
    Есть вопросы - задавайте.
    Последний раз редактировалось Эрта; 01.07.2012 в 06:29.

  29. #1439
    Ув. Эрта, я попробую это все проделать и описать сюда. Но для этого мне нужно остаться одной дома или выбрать момент, когда дочка будет спать и у меня не будет дел. Возможно сегодня получится; если нет- то завтра.

  30. #1440
    Психотерапевт Аватар для Эрта
    Регистрация
    12.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    8 947
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от mamylya Посмотреть сообщение
    Ув. Эрта, я попробую это все проделать и описать сюда. Но для этого мне нужно остаться одной дома или выбрать момент, когда дочка будет спать и у меня не будет дел. Возможно сегодня получится; если нет- то завтра.
    Да, Анечка)) Важно. что Вам никто не мешал, не отвлекал.
    Лучше всего монологи сначала записывать на диктофон, а затем так как есть, со всеми речевыми вкраплениями переколотить сюда))

Страница 48 из 49 ПерваяПервая ... 18384546474849 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Ответов: 25
    Последнее сообщение: 27.09.2011, 15:47
  2. Ответов: 10
    Последнее сообщение: 14.07.2011, 14:43
  3. Ответов: 18
    Последнее сообщение: 30.09.2010, 16:57
  4. Сын избегает видеть мать. Возраст: 5 лет
    от Ведущий в разделе Дети и Родители. Детская психология
    Ответов: 187
    Последнее сообщение: 28.02.2010, 19:20

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - советы психолога бесплатно | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search