Страница 10 из 90 ПерваяПервая ... 789101112132040 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 271 по 300 из 2699
Тема:

Мнительность, неуверенность, чувство вины

  1. #271
    человек сидит один , в каком то корридоре , и о чем то думает или сожалеет , рядом с ним нет никого что бы поддержать
    единственное за ним свет , что говорит о том что там лучше , но он сидит в темном корридоре , значит он что то сделал что не может выти к людям
    или люди отказались от него и загнали его в этот корридор , тем самым говоря что он им не нужен и он стал изгоем

  2. #272
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от zolcen Посмотреть сообщение
    человек сидит один , в каком то корридоре , и о чем то думает или сожалеет , рядом с ним нет никого что бы поддержать
    единственное за ним свет , что говорит о том что там лучше , но он сидит в темном корридоре , значит он что то сделал что не может выти к людям
    или люди отказались от него и загнали его в этот корридор , тем самым говоря что он им не нужен и он стал изгоем
    У него все-таки есть возможности выйти?
    Кто там, за пределами этой комнаты? Что за люди?

  3. #273
    есть , но он сидит один
    может это люди которые его примут
    а может он от них прячется

  4. #274
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от zolcen Посмотреть сообщение
    есть , но он сидит один
    может это люди которые его примут
    а может он от них прячется
    А что Вы чувствуете сейчас, глядя на эту картинку, Алексей?

  5. #275
    чувство одиночества
    безъисходности
    невозможность все поменять

  6. #276
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от zolcen Посмотреть сообщение
    чувство одиночества
    Поищите еще несколько картинок, которые будут для Вас связаны с этим чувством - чувством одиночества.
    Вставьте их в тему.
    Дайте им названия.
    Я тут. Побуду с Вами.

  7. #277
    Нажмите на изображение для увеличения
Название: 0a07de7bf16a15ad9138034f75a31aec.jpg
Просмотров: 10
Размер:	39,6 Кб
ID:	53519весь мир для тебя а поговорить не с кем
    Нажмите на изображение для увеличения
Название: 11857404106.jpg
Просмотров: 12
Размер:	91,1 Кб
ID:	53520день для никого

  8. #278
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Очень хорошо, Алексей
    А теперь - картинки-выходы.
    (Знаете, как карты-путеводители или устройства, чтобы, заблудившись, можно было выйти)
    Какие картинки у Вас с этим ассоциируются?
    Выход из состояния одиночества. Источник силы. Источник радости -
    вот такая тема.
    Идет, Алексей?

  9. #279
    Нажмите на изображение для увеличения
Название: 1717898.jpg
Просмотров: 14
Размер:	38,5 Кб
ID:	53521они разные но все таки друзья

    Нажмите на изображение для увеличения
Название: i.jpg
Просмотров: 15
Размер:	4,6 Кб
ID:	53522любовь

  10. #280
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Какие ощущения от этих картинок, Алексей?

  11. #281
    ощущение того что мало друзей на которых можно положиться ( всего две подруги которые знают обо мне многое и которые реально за меня волнуются и которым я доверяю , но хотелось бы таких друзей больше)
    и ощущение что не хватает человека с которым захочется быть рядом , с кем захочется связать свою жизнь

  12. #282
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Опишите сейчас телесные ощущения, Алексей.
    Усталость, неприятные ощущения - все, что есть.
    Области головы уделите особое внимание. Болит или нет и где именно.
    Ага?

  13. #283
    Здравстуйте Zolcen, мне бы очень хотелось вам помочь, так как я раньше тоже чувствовала себя одинокой и не находила общего языка с окружающими. В моём случае дело было в очень тепличном воспитании, наши родители всю жизнь посвятили своим детям, работали не покладая рук, и с детства нам говорили, что мы особые, не такие как все, самые красивые самые умные... А по характеру и папа и мама у нас очень добрые, порядочные, добросовестные, абсолютно бесхитростные, папа всегда видит в основном хорошую сторону у людей, и постоянно кого-то хвалит. Вобщем мы выросли избалованными, считающими себя особенными, а это сразу видно и это отталкивает. К тому же чем больше родители оберегают, как мне кажется детей, тем беззащитнее дети растут. Конечно я не специалист, воспитание - это очень сложный и тонкий процесс, требует особой подготовки, но я хочу поделиться со своим опытом, возможно вам будет интересно, а может и полезно(надеюсь). Так вот, поэтому в таких случаях, мы в семье ведём себя открыто спокойно, так как чувствуем защиту, а на улице защиты нет и окружающие как правило нас не принимают и не понимают, и мы с каждым разом и с каждым подобным общением превращаемся в большой "комплекс". Но мы не имеем никакого права обвинять наших родителей, так как они сделали всё возможное, чтобы мы росли в тепле, уюте, сытыми, и обласканными...
    Мне всегда говорили "будь проще, и люди потянутся к тебе". Я прошла большую жизненную школу прежде чем начала разбираться в людях, начала понимать, что те которые раньше казались мне наглыми и злыми оказались обычными понимающими людьми, которые в трудную минуту протянут руку помощи, всё изменилось, даже элементарныетемы в общении-это повседневные заботы и проблемы... И изменилось не общество, а -я, так как вся проблема была во мне, в моём восприятии ...

  14. #284
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    Опишите сейчас телесные ощущения, Алексей.
    Усталость, неприятные ощущения - все, что есть.
    Области головы уделите особое внимание. Болит или нет и где именно.
    Ага?
    телесные ощущения спокойные
    усталости нет
    слегка голову сдавливает в области височной доли , лба и шеи , но я думаю это после сна
    в целом тело слегка ломит , но это тоже наверное от того что долго спал

  15. #285
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от zolcen Посмотреть сообщение
    телесные ощущения спокойные
    усталости нет
    слегка голову сдавливает в области височной доли , лба и шеи , но я думаю это после сна
    в целом тело слегка ломит , но это тоже наверное от того что долго спал
    какое настроение сегодня, Алексей?
    Доброго времени суток!

  16. #286
    и вам не хворать=)
    настроение , на данный момент нормальное , да же преподнятое

  17. #287
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от zolcen Посмотреть сообщение
    и вам не хворать=)
    настроение , на данный момент нормальное , да же преподнятое
    Замечательно
    Тогда приведу занятия по физ. составляющей процесса
    1. Упражнения Александра Лоуэна (Вы легко найдете их в сети) - из серии "заземляющих" (там около 14 упр-й). Они несложные, присутствуют описания.
    2. Обзаведитесь обручем и начинайте его понемногу крутить в обе стороны, ежедневно увеличивая время кручения.
    Пока это все, Алексей.

  18. #288
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    "СТОП" отменен)
    Ув. Участники, буду рада, если снова присоединитесь к процессу.
    Весьма благодарна за выдержанную Вами паузу и помощь в этой теме!

  19. #289
    и что после?
    я что то не понял какие упражнения и из какой его книги или где?
    Последний раз редактировалось zolcen; 04.11.2011 в 15:12.

  20. #290
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от zolcen Посмотреть сообщение
    и что после?
    Хороший вопрос и рада, что Вы его задали
    Упражнения выполняете ежедневно. В процессе выполнения могут появляться воспоминания, какие-то новые мысли, ощущения -
    все то фиксируете ТУТ, в этой теме.
    И с этим будем разбираться - по мере возникновения.
    Психотерапия - вещь совсем не быстрая и торопиться некуда.
    Но тема - Ваша и Вы вольны тут писать - сколько душе угодно)
    Так же, параллельно, попрошу Вас участвовать в других темах, что окажутся Вам интересными или близкими. Не просто читать, но и оставлять свое мнение -
    так будем учиться эмпатии
    Вас ждет нелегкий, но интересный процесс, Алексей)

  21. #291
    какая из его книг описание этих упражнений

  22. #292
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от zolcen Посмотреть сообщение
    какая из его книг описание этих упражнений
    http://www.center-nlp.ru/library/s55...nt_book_page=7 вот здесь посмотрите

  23. #293
    и как эти упрожнения должны мне помочь?

  24. #294
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от zolcen Посмотреть сообщение
    и как эти упрожнения должны мне помочь?
    Эти упражнения развивают чувствительность тела, реагирование.
    Важный этап в психотерапии.

  25. #295
    делать я их если и буду то не каждый день получится , потому что на работу встаю рано прихожу поздно , отдых и сон
    на выходных конечно , но не когда все в комнате . была бы своя комната я бы закрывался (

  26. #296
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от zolcen Посмотреть сообщение
    делать я их если и буду то не каждый день получится , потому что на работу встаю рано прихожу поздно , отдых и сон
    на выходных конечно , но не когда все в комнате . была бы своя комната я бы закрывался (
    Алексей, пробуйте хотя бы какое-то время в день уделять упражнениям.
    Думаю, у Вас все получится

  27. #297
    в течении какого времени нужно делать эти упрожнения
    и есть ли видео какое нибудь . а то я как то слабо представляю все это

  28. #298
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от zolcen Посмотреть сообщение
    в течении какого времени нужно делать эти упрожнения
    и есть ли видео какое нибудь . а то я как то слабо представляю все это
    Упражнения нужно будет делать достаточно долго. Потом подключу следующий блок упражнений, всего скорее.
    Определенных сроков нет - это текущее задание - выполняете и смотрим на результаты.
    По поводу видео - не знаю. Упр-я довольно хорошо описываются, там нет ничего сложного

  29. #299
    я имею в виду сколько времен тратить на упражнения и как часто делать в день?

  30. #300
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Цитата Сообщение от zolcen Посмотреть сообщение
    я имею в виду сколько времен тратить на упражнения и как часто делать в день?
    Алексей, делайте не спеша, хотя бы разок в день

Страница 10 из 90 ПерваяПервая ... 789101112132040 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Желание жить своей жизнью и чувство вины перед мамой
    от SladkajaLisa в разделе Дети и Родители. Детская психология
    Ответов: 131
    Последнее сообщение: 14.03.2013, 14:56
  2. чувство вины не покидает меня.
    от Лиля в разделе Консультации по другим тематикам
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 27.04.2012, 23:03
  3. Солнце проглотило чувство ВИНЫ
    от alla в разделе Ношение, Роды, Материнство
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 03.03.2012, 08:54
  4. Ответов: 35
    Последнее сообщение: 07.12.2011, 22:36

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - развод родителей | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search