Страница 6 из 6 ПерваяПервая ... 3456
Показано с 151 по 175 из 175
Тема:

на тему суицида....

  1. #151
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    ув. Потеряшка,
    ком в горле.
    Что с руками (холодные, теплые, сжимаются в кулаки)?
    Ноги?
    Челюсти?
    Голова
    Шея
    Живот...
    Описывайте!

  2. #152
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    Ув. Потеряшка,
    Как Вы считаете, все ли дети "удобные" и не доставляют хлопот?
    И что потом бывает с такими детьми?
    нет конечно. дети это проблемы. поэтому я и боюсь забеременеть. страх такой панический. но одеть обуть и заработать на это одно ,но я то ей свою жизнь не дала устроить. эгоизм наверное у меня. был. и есть.

  3. #153
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    ув. Потеряшка,
    ком в горле.
    Что с руками (холодные, теплые, сжимаются в кулаки)?
    Ноги?
    Челюсти?
    Голова
    Шея
    Живот...
    Описывайте!
    ноги ледяные, живот болит, голова будто туда сейчас подушку запихали...лопнет,опухшие глаза, руки сжимаются,только ногу еще судорогой периодически сводит. а еще внутри давит....чуть правее сердца. так как то....и напряжение в шее жуткое

  4. #154
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    ув. Потеряшка,
    Вы были ребенком.
    А дети - получают от родителей. Внимание, заботу, любовь.
    Это совершенно нормально.
    Дети - это не только радости и пряники, но и тяжелые будни - с болезнями и капризами.

  5. #155
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    ув. Потеряшка,
    Вы были ребенком.
    А дети - получают от родителей. Внимание, заботу, любовь.
    Это совершенно нормально.
    Дети - это не только радости и пряники, но и тяжелые будни - с болезнями и капризами.
    ну это то все понятно. но другие дети не вмешиваются в личную жизнь родителей намеренно думаю. а я всеми силами отгоняла от нее того мужчину и просила папу вернуть хотя понимала чем это грозит

  6. #156
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Потеряшка, голова как именно пухнет?
    Тяжелая голова? А шея?
    Если есть ввозможность, погудите. Губы трубочкой, делаете небольшой вдох и полный выдох (в дыхании участвует живот).
    Уууууу - вот такой звук.
    Если шумно - то без звука, но упражнение то же. 15 раз.
    Что руками хочется делать?

  7. #157
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    Потеряшка, голова как именно пухнет?
    Тяжелая голова? А шея?
    Если есть ввозможность, погудите. Губы трубочкой, делаете небольшой вдох и полный выдох (в дыхании участвует живот).
    Уууууу - вот такой звук.
    Если шумно - то без звука, но упражнение то же. 15 раз.
    Что руками хочется делать?
    голова пухнет......ну как описать......давит изнутри. руки когда не печатаю тянуться почесать.....тело....а вот упражнение не могу...соседка по кварти ре ходит,услышит - не поймет(хотя бесшумно сейчас попробую....уже пробую точнее

  8. #158
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Надо, Потеряшка.
    Бесшумно.
    Просто выдыхайте, протяжно, как будто гудите.
    Делайте то, что хочется делать телу.
    Можно встать и походить - если хочется.
    И возвращайтесь.

  9. #159
    я пока по квартире ходила подумала....и поняла одну вещь, я много жалуюсь знакомым и на работе о своих проблемах.....практически все рассказываю....отсюда лишние подковырки на работе и знакомые устают от моих постоянных жалоб...людей это утомляет. ведь все хотят с позитивным человеком общаться...

  10. #160
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    ув. Потеряшка,
    А как себя сейчас чувствуете? Что с ощущениями?

  11. #161
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    ув. Потеряшка,
    А как себя сейчас чувствуете? Что с ощущениями?
    голова вроде пришла в порядок слегкаи сдавливание в груди прошло.....а вот глаза закрываться начали((

  12. #162
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    ув. Потеряшка,
    у Вас есть любимое дело/хобби/занятие?
    То, что приносило бы Вам радость?

  13. #163
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    ув. Потеряшка,
    у Вас есть любимое дело/хобби/занятие?
    То, что приносило бы Вам радость?
    нет у меня хобби, я танцевать люблю но превратить это в увлечение времени нет.

  14. #164
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    А какие это танцы, ув Потеряшка?
    Просто танцуете для себя?
    Неужели совсем-совсем нет времени и Вы не можете выделить время ДЛЯ СЕБЯ?

  15. #165
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    А какие это танцы, ув Потеряшка?
    Просто танцуете для себя?
    Неужели совсем-совсем нет времени и Вы не можете выделить время ДЛЯ СЕБЯ?
    танцую если удается выбраться в клуб. часто слышала в свой адрес что у меня здорово получается. в основном клубные танцы элементами стриппластики. но времени вообще нет. все центры танца работают по графику. а я не вписываюсь ни в один из них.

  16. #166
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Иногда танцевальные группы можно найти в фитнесс-центрах.
    Как себя чувствуете сейчас, ув. Потеряшка?

  17. #167
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    Иногда танцевальные группы можно найти в фитнесс-центрах.
    Как себя чувствуете сейчас, ув. Потеряшка?
    сейчас спать очень хочется. в фитнес центрах группы я узнавала,тоже в определенное время проводят занятия.....я уже на эту тему давно все узнавала. потому что очень хотелось.

  18. #168
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Поищите еще, ув. Потеряшка.
    Доброй ночи.
    Завтра вечером опишите как прошел Ваш день и Ваши впечатления.
    В этой теме.
    И делайте упор на описание ощущений в тех моментах, когда Вам неприятно.

  19. #169
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    Поищите еще, ув. Потеряшка.
    Доброй ночи.
    Завтра вечером опишите как прошел Ваш день и Ваши впечатления.
    В этой теме.
    И делайте упор на описание ощущений в тех моментах, когда Вам неприятно.
    преогромнейшее Вам спасибо Ув. Дара!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    за то что откликнулись,и за то что согласились помочь!!!!!!
    завтра после работы сразу отпишусь. я очень хочу разобраться в себе!!!!!!!!!!!!
    доброй ночи Вам!!!!!!!!!!!!

  20. #170
    Ув. Дара, вчера настолько день плохой был!!! вот несколько моментов:

    1. до работы,за за завтраком залезла на сайт одноклассники...увидела что очередная из бывших знакомых подруг вышла замуж. внутри сдавило,гаденькое чувство вроде зависти.за прошедшие 4 месяца это наверное десятая. утро началось с ощущения никчемности и ненужности.

    2. пришла на работу(не в свой офис а на подмену вышла) и чуть ли не сходу мне начали командным тоном раздавать указания. я не переношу командный тон,раздражаюсь. сразу же пошли мелкие кусачки. дальше больше. пыталась внутри подавить гнев. и в итоге под конец просто отмалчивалась.

    3. днем вышел новый график на месяц, в котором с 19го числа у меня стояли пустые клетки. я от паники чуть не задохнулась. руки начали трястись, голова сразу заболела,я начала сразу же обрывать телефоны руководству. коллега смеялся надо мной,над моей истерией. он удивился как можно так все близко к сердцу принимать. в офисе мне сказали что все будет нормально просто с 19го меня переведут в другой офис.

    4.одна коллега из другого офиса,девочка которая совсем недавно работает, написала в рабочей аське моему коллеге что у меня нестабильный характер. я накинулась на нее.....писала что она не имеет права судить о человеке со слов других. чем сама же подтвердила ее убеждение.

    в общем под конец дня у меня уже жутко болела голова,щемило сердце и тряслись руки. приятель зашедший ко мне на работу сказал что я сегодня некрасивая и что надо брать себя в руки. решил вечером поговорить со мной. и он поддержал. как смог......проявил участие. и знаете как то немного легче стало....

  21. #171
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    Ув. Потеряшка,
    а что не так с командным тоном?
    Почему не переносите?

  22. #172
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    Ув. Потеряшка,
    а что не так с командным тоном?
    Почему не переносите?
    просто когда мной пытаются командовать кажется что меня хотят принизить,показать что я хуже кого то...

  23. #173
    Психотерапевт Аватар для Дара
    Регистрация
    29.06.2011
    Откуда
    Краснодар
    Сообщений
    8 295
    Записей в дневнике
    41
    ув. Потеряшка,
    в каких ситуациях "командование" для Вас приемлимо?

  24. #174
    Цитата Сообщение от Дара Посмотреть сообщение
    ув. Потеряшка,
    в каких ситуациях "командование" для Вас приемлимо?
    практически во всех . особенно если при этом присутствует кто то посторонний. на работе чаще всего.скорее даже на работе ситуации данные и возникают

  25. #175
    Ув. Дара, прошел месяц с создания этой темы....все советы которые я получила я старалась применить на своем опыте.....вроде все начало налаживаться, я стала спокойнее относиться ко всему происходящему вокруг меня......по другому смотреть на ситуации....и вдруг стала для всех хорошей.....мне стали в открытую говорить что я меняюсь....но вот иногда нет ,да и проскочит чувство сумбурности в голове...ощущение того что что то делаю неправильно....

Страница 6 из 6 ПерваяПервая ... 3456

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - консультация семейного психолога | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search