Страница 1 из 10 1234 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 30 из 295
Тема:

Как выработать спокойное отношение к чему-либо?

  1. #1

    Как выработать спокойное отношение к чему-либо?

    Ситуация вчера: звоню своему МЧ.
    Я: «Привет. Ты занят?»
    Он: «Да!» - отвечает громко и раздраженно
    Я: «Ну ладно…» Не успела договорить, он бросает трубку…
    Всё. Я «подорвалась». В мозгах взрыв, обида захлестывает. Сама себя ругаю, что позвонила, самой себе обещаю, что больше звонить не буду и. т.д. как будто мне 15 лет. А ведь на самом деле ничего не случилось, просто человек занят. И вроде я это понимаю, но справиться с обидой не могу… Но дело даже не в этом. У нас принято, что когда он освобождается, то звонит и говорит, что сейчас приедет (ну или не приедет). Освобождается по-разному, то в 20.00, а то и в 23.00. Так вот, каждый вечер после 21.00 у меня начинается «буря в мозгах». Появляется непреодолимое желание позвонить и узнать: «Ты приедешь?» При этом я абсолютно точно знаю, что может последовать два ответа:
    либо спокойным голосом - «Да, но попозже. Освобожусь, позвоню» - и тогда я спокойно жду.
    либо громко и раздраженно «Откуда я знаю?! Я еще работаю!!» - и тогда у меня «взрыв» эмоций.
    И каждый вечер происходит эта борьба с собой: сначала уговариваю себя не звонить, потерпеть, подождать. Сама себе говорю, что может быть обидно, больно и неприятно от ответа. Боюсь звонить, но все равно срываюсь и набираю номер… хотя, можно просто подождать, когда он освободится и позвонит сам... Похоже, это какой-то мазохизм...
    Возможно ли как-то изменить свое отношение, научиться спокойно ждать и не подрываться?

  2. #2
    Нужно не ждать, а заниматься своим делом каким-нить.

    А бывает, что вы отказываетесь от встречи по своим каким-нить причинам?

    Вообще, неудивительно что такая ситуация напрягает - быть полностью зависимым в своих планах от другого человека... А вас что больше напрягает: то, что он может не приехать, или то, что вы не знаете, как организовать время, для своих дел?

  3. #3
    Цитата Сообщение от Snusmumrik Посмотреть сообщение
    Нужно не ждать, а заниматься своим делом каким-нить.

    А бывает, что вы отказываетесь от встречи по своим каким-нить причинам?

    Вообще, неудивительно что такая ситуация напрягает - быть полностью зависимым в своих планах от другого человека... А вас что больше напрягает: то, что он может не приехать, или то, что вы не знаете, как организовать время, для своих дел?
    Да, понимаю. И занимаюсь своими делами. Но при этом в голове все "бурлит". Отказываться специально не приходилось. Но откладывать встречи иногда (редко) приходилось.
    Что напрягает больше - не понятно. Вроде знаю, что вероятнее всего приедет. Знаю (ну почти уверена), что даже если не приедет, то позвонит предупредит. Просто если он не приезжает, я ложусь спать, а если приезжает - еду с ним...

  4. #4
    Участник Аватар для Angie
    Регистрация
    03.08.2008
    Откуда
    Варна
    Сообщений
    6 333
    Записей в дневнике
    66
    Ольга, а содержание этого "бурления" в мозгах какое?

  5. #5
    Ожидание. Желание набрать номер,узнать, приедет или нет. Боязнь нарваться на "занят", уговоры самой себя. Какая-то зацикленность...

  6. #6
    Участник Аватар для Angie
    Регистрация
    03.08.2008
    Откуда
    Варна
    Сообщений
    6 333
    Записей в дневнике
    66
    Цитата Сообщение от Ольга Посмотреть сообщение
    Ожидание. Желание набрать номер,узнать, приедет или нет. Боязнь нарваться на "занят", уговоры самой себя. Какая-то зацикленность...
    Я к тому, что бурлить может, например: "Вот, уже 23, вдруг он не на работе, а у какой-нибудь тёлки.." или "он не звонит, потому что ему пофиг на меня и мои ожидания!".. и т.д...

  7. #7
    Цитата Сообщение от Angie Посмотреть сообщение
    Я к тому, что бурлить может, например: "Вот, уже 23, вдруг он не на работе, а у какой-нибудь тёлки.." или "он не звонит, потому что ему пофиг на меня и мои ожидания!".. и т.д...
    Тогда скорее "он не звонит, потому что ему пофиг на меня и мои ожидания!" И обида от этого

  8. #8
    Участник Аватар для Angie
    Регистрация
    03.08.2008
    Откуда
    Варна
    Сообщений
    6 333
    Записей в дневнике
    66
    Цитата Сообщение от Ольга Посмотреть сообщение
    Тогда скорее "он не звонит, потому что ему пофиг на меня и мои ожидания!" И обида от этого
    То есть, для Вас его звонок - некое подтверждение его чувств к Вам?

  9. #9
    Цитата Сообщение от Angie Посмотреть сообщение
    То есть, для Вас его звонок - некое подтверждение его чувств к Вам?
    Не задумывалась об этом. Но, похоже, что да. Точнее отсутствие звонка - подтверждение отсутствия чувств...

  10. #10
    Участник Аватар для Angie
    Регистрация
    03.08.2008
    Откуда
    Варна
    Сообщений
    6 333
    Записей в дневнике
    66
    Цитата Сообщение от Ольга Посмотреть сообщение
    Не задумывалась об этом. Но, похоже, что да. Точнее отсутствие звонка - подтверждение отсутствия чувств...
    А Вы ему звоните с целью подтвердить свои опасения?

  11. #11
    Цитата Сообщение от Angie Посмотреть сообщение
    А Вы ему звоните с целью подтвердить свои опасения?
    Я, наверное, звоню для того, чтобы успокоить себя и сказать самой себе: "все нормально. отсутствия чувств нет - просто он работает". Но иногда сказать себе это не получается.

  12. #12
    А вообще ваш МЧ - раздражительный по натуре??

  13. #13
    Цитата Сообщение от Ольга Посмотреть сообщение
    Возможно ли как-то изменить свое отношение, научиться спокойно ждать и не подрываться?
    Зачем? Вам нагрубили и даже не подумали извиниться - почему вы-то должны что-то менять?

  14. #14
    Цитата Сообщение от colombinka Посмотреть сообщение
    А вообще ваш МЧ - раздражительный по натуре??
    Не то, чтобы раздражительный. Он очень эмоциональный, импульсивный.

  15. #15
    Цитата Сообщение от Aperture Посмотреть сообщение
    Зачем? Вам нагрубили и даже не подумали извиниться - почему вы-то должны что-то менять?
    Он потом обычно старается объяснить, что не мог разговаривать так как был занят.
    Почему я хочу менять? Наверное, потому что понимаю, что это его особенность, которую я могу либо принять, либо не принять. И понимаю, что это мои тараканы не дают мне принимать спокойно.

  16. #16
    Еще добавлю, как краевед У меня тоже есть манера так срываться в телефонном общении. Но:

    - в основном срываюсь с теми, кто "проглотит" такое обращение;
    - с теми, кого ценю и уважаю, стараюсь сдерживаться;
    - извиняюсь, только если к человеку отношусь нормально (он не навязывает мне себя, не имеет манеры требовать того, что мне не нужно, не хамит и т.п.). Во всех остальных случаях - это его проблемы, что он влез тогда, когда мне это было неудобно.

  17. #17
    Цитата Сообщение от Ольга Посмотреть сообщение
    И понимаю, что это мои тараканы не дают мне принимать спокойно.
    А это точно тараканы? Как думаете, станет ли он так разговаривать со своим начальником? Отцом? Заказчиком?

  18. #18
    Цитата Сообщение от Ольга Посмотреть сообщение
    И каждый вечер происходит эта борьба с собой: сначала уговариваю себя не звонить, потерпеть, подождать. Сама себе говорю, что может быть обидно, больно и неприятно от ответа. Боюсь звонить, но все равно срываюсь и набираю номер… хотя, можно просто подождать, когда он освободится и позвонит сам... Похоже, это какой-то мазохизм...
    Возможно ли как-то изменить свое отношение, научиться спокойно ждать и не подрываться?
    Знакомая ситуация. Мне кажется, здесь наоборот не нужно учиться ждать. Это мы и так умеем). Вы попробуйте, когда звоните, то говорите о своих планах и намерениях, просто ставьте его в известность... И не бойтесь, звоните столько, сколько возникает потребность. Только говорите о себе, а не о нем. Может это не будет вызывать раздражения. И Вы почувствуете себя увереннее.

  19. #19
    Цитата Сообщение от Aperture Посмотреть сообщение
    А это точно тараканы? Как думаете, станет ли он так разговаривать со своим начальником? Отцом? Заказчиком?
    Если честно, не знаю. Думаю, что в ситуации, когда занят и когда ему звонят "просто так без дела", да. Он же как бы даже не грубит, просто говорит, что занят (слишком, на мой взгляд, эмоционально говорит)... А я, как мне кажется, неправильно реагирую

  20. #20
    Цитата Сообщение от Larentina Посмотреть сообщение
    Знакомая ситуация. Мне кажется, здесь наоборот не нужно учиться ждать. Это мы и так умеем). Вы попробуйте, когда звоните, то говорите о своих планах и намерениях, просто ставьте его в известность... И не бойтесь, звоните столько, сколько возникает потребность. Только говорите о себе, а не о нем. Может это не будет вызывать раздражения. И Вы почувствуете себя увереннее.
    На самом деле ситуация, когда звонок вызывает раздражение возникает не часто, обычно он говорит спокойно. Иногда , мне кажется, он прилагает усилия, чтобы сдерживаться.
    Мне хочется перестать "клиниться" на этом. Снять знАчимость.

  21. #21
    Цитата Сообщение от Ольга Посмотреть сообщение
    Если честно, не знаю.
    А вы попробуйте спросить.

    А я, как мне кажется, неправильно реагирую
    В чем вы видите неправильность? А договориться с ним по "контрольным точкам", в которые он сам звонит вам, если задерживается, что мешает?

  22. #22
    Участник Аватар для Blaze
    Регистрация
    16.02.2009
    Откуда
    Подмосковье
    Сообщений
    1 039
    Записей в дневнике
    159
    Не знаю, как для других, но по мне - такая форма коммуникаций с любимым человеком очень странная. Один из признаков любви - это когда ты подстраиваешься под чувства и ожидания другого человека. Это взаимный процесс, и он происходит сам собой. А здесь какое-то странное жесткое и бесчувственное планирование и которое зависит от одного человека. Ваши чувства не учитываются совсем. Это сейчас, по таким ничтожным мелочам так. А что же будет дальше?
    Не нужно жертвовать своими душевными потребностями. Кричать у Вас начинают именно они, потребности души и чувств.

    Как я поняла - Вы хотите его видеть гораздо чаще, и каждая Ваша встреча зависит от него. Как проживать - планировать свои дела и концентрироваться на своих собственных целях, не зависимо от того, будет у вас встреча или нет.

  23. #23
    Цитата Сообщение от Ольга Посмотреть сообщение
    На самом деле ситуация, когда звонок вызывает раздражение возникает не часто, обычно он говорит спокойно. Иногда , мне кажется, он прилагает усилия, чтобы сдерживаться.
    Мне хочется перестать "клиниться" на этом. Снять знАчимость.
    Ольга, я поняла. Но если Вы возьмете свою долю инициативы в этой ситуации на себя, то мне кажется, будет легче не клиниться. А то получается, что Вы только ждете, а он только решает. Мне так показалось, может я не правильно поняла...
    Вы знаете, мне вот хватило одного раза всего, чтобы запомнить раздражение и начать беспокоиться по этому поводу. Это же ведь значимый для Вас человек, поэтому все реакции будут удвоены и утроены.

  24. #24
    Цитата Сообщение от Blaze Посмотреть сообщение
    Как я поняла - Вы хотите его видеть гораздо чаще, и каждая Ваша встреча зависит от него.
    Да, это действительно так.
    А здесь какое-то странное жесткое и бесчувственное планирование и которое зависит от одного человека.
    Оно не жесткое и бесчувственное. Просто он все время работает (ненормированно)... Поэтому и встречи происходят только тогда, когда может он. Я могу практически всегда.
    Это сейчас, по таким ничтожным мелочам так. А что же будет дальше?
    Понимаете в чем дело. Я не хочу прожить оставшуюся жизнь с этим человеком. Это не то, что мне нужно. Я умом понимаю, что это не моё. Просто полтора года назад у меня умер муж. А через полгода после его смерти я "влипла" в отношения с ним. Я "подсела" на него. Сейчас меня стало отпускать. Я перестала "болеть" им. И научилась спокойнее ко всему относится. Я не хочу сейчас прекращать эти отношения, хотя и понимаю, что это ненавсегда. Он затыкает дыру в моей душе. Кто знает, что там будет дальше и будет ли вообще что-то еще... Его тоже наши отношения устраивают. Но вот это желание убедиться, что "Нет отсутствия чувств с его стороны" просто сводит меня с ума и не дает жить спокойно.

  25. #25
    Участник Аватар для Blaze
    Регистрация
    16.02.2009
    Откуда
    Подмосковье
    Сообщений
    1 039
    Записей в дневнике
    159
    Цитата Сообщение от Ольга Посмотреть сообщение
    Да, это действительно так.

    Оно не жесткое и бесчувственное. Просто он все время работает (ненормированно)... Поэтому и встречи происходят только тогда, когда может он. Я могу практически всегда.

    Понимаете в чем дело. Я не хочу прожить оставшуюся жизнь с этим человеком. Это не то, что мне нужно. Я умом понимаю, что это не моё. Просто полтора года назад у меня умер муж. А через полгода после его смерти я "влипла" в отношения с ним. Я "подсела" на него. Сейчас меня стало отпускать. Я перестала "болеть" им. И научилась спокойнее ко всему относится. Я не хочу сейчас прекращать эти отношения, хотя и понимаю, что это ненавсегда. Он затыкает дыру в моей душе. Кто знает, что там будет дальше и будет ли вообще что-то еще... Его тоже наши отношения устраивают. Но вот это желание убедиться, что "Нет отсутствия чувств с его стороны" просто сводит меня с ума и не дает жить спокойно.
    Теперь поняла. Похоже на зависимость. И вам сейчас нужно сознательно двигаться в ту сторону, как выбираться из этих отношений. Критерий - это состояние внутренней эмоциональной стабильности, позвонил или нет, ничего не меняется. А так как сейчас, это ненормально (имхо). Прежде всего - его отношение к Вам. Эти отношения высасывают Вас, а не наполняют. А должно быть наоборот. Это очень важно.

  26. #26
    Да, вот я пытаюсь двигаться в ту сторону...

  27. #27
    Участник Аватар для Blaze
    Регистрация
    16.02.2009
    Откуда
    Подмосковье
    Сообщений
    1 039
    Записей в дневнике
    159
    Я бы начала с того, чтобы определиться по пунктам - что именно он Вам дает и компенсирует, этот человек (как можно подробнее) и из каких других источников Вы можете это брать, чем его заменить. Постепенно, наращивая, не сразу все. Вот это интересно.
    Просто когда женщина занята (своими чувствами, мыслями и телом) одним мужчиной, ей сложнее встретить по настоящему близкого себе. Ведь другие считывают все это на неосознанном уровне, и что она занята и решает какие-то свои проблемы, т.е. не способна на отношения, закрыта для них. (Не считая тех, кто имеет лишь поверхностные и краткосрочные планы, таким все равно занята или нет).

  28. #28
    Я тоже эмоциональная. Мне муж и сын частенько говорят: Что ты кричишь!?
    Меня это сбивает с толку..)) Я и не думала кричать..я просто эмоционально всплескивалась..)))
    Такая же характерная черта у моей матушки..))

  29. #29
    Цитата Сообщение от Blaze Посмотреть сообщение
    Я бы начала с того, чтобы определиться по пунктам - что именно он Вам дает и компенсирует, этот человек (как можно подробнее) и из каких других источников Вы можете это брать, чем его заменить.
    Что дает:
    1. Избавляет от чувства тоски и одиночества. Когда я с ним, я чувствую себя довольной жизнью. Мне хорошо. У меня создается ощущение, что он меня питает.
    2. Дает мне возможность чувствовать себя женщиной; чувствовать, что я еще молода и что в жизни что-то еще может быть.
    3. Дает сексуальное удовлетворение.

    К сожалению, другим источником всего этого для меня может быть только другой мужчина. Скорее всего, ни дети, ни родители, ни подруги, ни какие-то увлечения не смогут это заменить...

  30. #30
    Цитата Сообщение от colombinka Посмотреть сообщение
    Я тоже эмоциональная. Мне муж и сын частенько говорят: Что ты кричишь!?
    Меня это сбивает с толку..)) Я и не думала кричать..я просто эмоционально всплескивалась..)))
    Такая же характерная черта у моей матушки..))
    Вот и он такой же. И я прекрасно понимаю, что это просто особенность такая. Поэтому и хочу научиться адекватно на это реагировать.

Страница 1 из 10 1234 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Отношение с родителями жениха
    от Alzera в разделе Муж и жена. Проблемы семьи
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 22.03.2012, 04:58
  2. не могу понять его отношение ко мне
    от Helga в разделе Любовь и Взаимоотношения
    Ответов: 60
    Последнее сообщение: 24.01.2012, 08:41
  3. Ответов: 121
    Последнее сообщение: 20.12.2011, 01:46
  4. Ответов: 27
    Последнее сообщение: 23.07.2011, 13:54

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - отношения с женатым мужчиной | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot
Digital Point modules: Sphinx-based search