Страница 8 из 12 ПерваяПервая ... 567891011 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 211 по 240 из 359
Тема:

Как похудеть и вернуть физическую форму?

  1. #211
    Консультант Аватар для Лия Принцесса
    Регистрация
    26.12.2009
    Откуда
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    15 408
    Записей в дневнике
    13
    Цитата Сообщение от Ася22 Посмотреть сообщение
    Надо подумать) Что-то такое романтичное и солнечное - но не просто светлый
    С рыжинкой!

  2. #212
    Цитата Сообщение от Ася22 Посмотреть сообщение
    Эммм... А худое лицо - самоцель? А ямочки на щеках как же?
    ну худое лицо всегда фотогенично..с любого ракурса...) и образ секси легко создать...а не худые совсем другие, теплые, милые) ну если жира не очень много )))

  3. #213
    Консультант Аватар для Лия Принцесса
    Регистрация
    26.12.2009
    Откуда
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    15 408
    Записей в дневнике
    13
    Цитата Сообщение от Kitty Посмотреть сообщение
    я тоже хочу быть лисичкой , но им не говорят, что нужно худеть
    Канешна, лисичка как что-нить оттяпает за такие слова)))

  4. #214
    Цитата Сообщение от Ritta Посмотреть сообщение
    Вау какая...
    пасиба девушки, я щас вас достану своими фото, это же моя мелкошкурная страсть)) надо остановиться

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Лия Принцесса Посмотреть сообщение
    С рыжинкой!
    я думала щас с рыжинкой но видимо надо еще светлее... но это уже волосы убивать придется(

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Лия Принцесса Посмотреть сообщение
    Канешна, лисичка как что-нить оттяпает за такие слова)))
    я настучала его девушке и сказала, что грустно почему такие красотки с малолетками встречаются.это все, что я шмогла

  5. #215
    Цитата Сообщение от Kitty Посмотреть сообщение
    я думала щас с рыжинкой но видимо надо еще светлее... но это уже волосы убивать придется(
    Нет, светлее точно не надо)
    Вот рыжина, и мед - самое то)))

  6. #216
    Цитата Сообщение от Ася22 Посмотреть сообщение
    Нет, светлее точно не надо)
    Вот рыжина, и мед - самое то)))
    значит добавить рыжины, посочнее шоб было..) а вообще, спасибо, девушки, за поддержку, не все так плохо значитЪ

  7. #217
    А я похудела!!! На 10 кг.. могла бы и больше, но чота в 48 шкурка подвисает))).. Худела по известной диете, с Рождества, с 6 января и до 6 апреля.. вот месяц уже "держусь", только надеть нечего(((.. к маме ездила в гости, даже ей понравилось.. очень хорошо, легко)) вот бы такой и оставаться..

  8. #218
    Цитата Сообщение от Тимма Посмотреть сообщение
    А я похудела!!! Худела по известной диете,.
    ЗдОрово. ув. Тимма. А по какой диете? Может. она не слишком обременительная? )) Мне бы тоже не мешало. поэтому ищу волшебную таблетку) Раньше всё как то само собой куда то уходило

  9. #219
    Участник Аватар для Kreslava
    Регистрация
    20.05.2009
    Откуда
    собянинск
    Сообщений
    30 818
    Записей в дневнике
    90
    Цитата Сообщение от Герда Посмотреть сообщение
    ЗдОрово. ув. Тимма. А по какой диете? Может. она не слишком обременительная? )) Мне бы тоже не мешало. поэтому ищу волшебную таблетку) Раньше всё как то само собой куда то уходило
    И мне тоже. Поделитесь, ув. ТиммА?

  10. #220
    Цитата Сообщение от Герда Посмотреть сообщение
    А по какой диете?
    Диета на курином бульоне. Только есть его надо китайскими палочками)

  11. #221
    Участник Аватар для Kreslava
    Регистрация
    20.05.2009
    Откуда
    собянинск
    Сообщений
    30 818
    Записей в дневнике
    90
    Цитата Сообщение от Счастливая Посмотреть сообщение
    Диета на курином бульоне. Только есть его надо китайскими палочками)
    Или кефир вилкой)

  12. #222
    Цитата Сообщение от Kreslava Посмотреть сообщение
    И мне тоже. Поделитесь, ув. ТиммА?
    в какой-то из тем ув. Тимма упоминала диету Кима Протасова, вроде бы уже неоднократно ее использовала и довольна результатом.

  13. #223
    Цитата Сообщение от Юнона Посмотреть сообщение
    ув. Тимма упоминала диету Кима Протасова, .
    спасибо, ув.Юнона , погуглю.

  14. #224
    Если мне нужно резко схуднуть, то я... с утра дышу животом+наклоны... и в свободное время прыгаю на месте, пока не устану... это раз 100.

    За 3 дня. -1 кг.

    Больше не получается((

    Летом сплю под зимним одеялом... разница в весе зима-лето 3-4 кг. Больше уже на скорой увозят(( от недостатка жиров(

    Еще могу похудеть (рекорд 8 кг за 1 день) от ремонта... но это реанимация((

    Про диеты не знаю, т.к. ем 1 раз в день 200 гр... (50 гр. мяса + 150 салат из овощей и зелени)... утром и вечером по шоколадке... всего не более 1500 ккалл. в день... уже лет 15.

    Самое безобидное на мой взгляд дыхание+прыгалка.

  15. #225
    почитала про диету. В принципе, понравилось, можно не голодать. Насторожило отсутствие мяса 2 недели., и каш тоже. у меня интенсивная физ нагрузка , пробежки, велик, зал, без мяса не могу) Но попробую.

  16. #226
    Консультант Аватар для Чуда
    Регистрация
    28.07.2008
    Сообщений
    7 135
    Записей в дневнике
    8
    Цитата Сообщение от Герда Посмотреть сообщение
    у меня интенсивная физ нагрузка , пробежки, велик, зал,

    Что вы делаете тогда в теме про похудение?

  17. #227
    Цитата Сообщение от Чуда Посмотреть сообщение
    Что вы делаете тогда в теме про похудение?
    лишние 5 кило, которые мне мешают, не уходят) Подумала, вдруг Тимма знает что то волшебное, вроде "откажись от всего одного продукта и потеряй 20 кг"))

  18. #228
    Спящий
    Регистрация
    10.04.2010
    Откуда
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    10 889
    Записей в дневнике
    100
    У меня с добеременного состояния ушло 5 кило...

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Герда Посмотреть сообщение
    лишние 5 кило, которые мне мешают, не уходят) Подумала, вдруг Тимма знает что то волшебное, вроде "откажись от всего одного продукта и потеряй 20 кг"))
    А дело именно в кило? Или в том, как они выглядят? Если только в массе, так это из-за тяжести мышц может быть

  19. #229
    Консультант Аватар для Чуда
    Регистрация
    28.07.2008
    Сообщений
    7 135
    Записей в дневнике
    8
    Цитата Сообщение от Герда Посмотреть сообщение
    лишние 5 кило, которые мне мешают, не уходят)
    Значит, не лишние.
    Как это говорится... В холерном бараке, конечно, похудеть можно. И даже быстро. Но стОит ли?

    Или нагрузки неправильные.

  20. #230
    Цитата Сообщение от Shining Steel Посмотреть сообщение
    У меня с добеременного состояния ушло 5 кило...
    у меня в Вашем возрасте тоже уходило само, несмотря на мясо-десерты-алкоголь) А тут-бац! оказалось, пора о душе фигуре думать)

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Shining Steel Посмотреть сообщение
    А дело именно в кило? Или в том, как они выглядят?
    выглядят, конечно((
    На размер больше того что было лет 15 назад.
    Последний раз редактировалось Герда; 15.05.2015 в 22:46.

  21. #231
    Цитата Сообщение от Чуда Посмотреть сообщение
    Или нагрузки неправильные.
    нагрузки - просто для души, как привыкла., но в сумме получается много. После работы км 5 по лесу на велике, перед работой- пробежка 5 км по берегу моря и купание начиная с 16 град. В зале- прорабатывание определённых мышц рук. талии, внутренней поверхности бедра, живот, спина., ну и степпер для ягодиц. .

  22. #232
    Консультант Аватар для Чуда
    Регистрация
    28.07.2008
    Сообщений
    7 135
    Записей в дневнике
    8
    Цитата Сообщение от Герда Посмотреть сообщение
    нагрузки - просто для души, как привыкла., но в сумме получается много. После работы км 5 по лесу на велике, перед работой- пробежка 5 км по берегу моря и купание начиная с 16 град. В зале- прорабатывание определённых мышц рук. талии, внутренней поверхности бедра, живот, спина., ну и степпер для ягодиц. .
    Попробуйте поменять тип кардио-нагрузок. Не бег и велик, а скажем - спортивные танцы.
    Ну, как вариант.

    На размер больше того что было лет 15 назад.
    Мне слышится кокетство? ))

  23. #233
    Цитата Сообщение от Чуда Посмотреть сообщение
    Мне слышится кокетство? ))
    да нет кокетства, тогда тоже было много, 58 при росте 160, но когда надо скидывалось быстро. А сейчас тормозит. При невысоком росте это всё заметнее.,

  24. #234
    Консультант Аватар для Чуда
    Регистрация
    28.07.2008
    Сообщений
    7 135
    Записей в дневнике
    8
    Цитата Сообщение от Герда Посмотреть сообщение
    это всё заметнее.,
    Извините, Герда..А мужчина рядом тот же, что 15 лет назад?

  25. #235
    Цитата Сообщение от Чуда Посмотреть сообщение
    спортивные танцы.
    хорошая идея, спасибо) В отпуске занимались сальсой, там на пляже уроки были. Но это больше для настроения, физ нагрузка небольшая. А после Ваших слов вспомнила, что я же в школе фламенко танцевала, это был мой номер. Спасибо, загорелась, посмотрю, что у нас в городе есть.)

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Чуда Посмотреть сообщение
    Извините, Герда..А мужчина рядом тот же, что 15 лет назад?
    нет, 9 лет уже как другой.

  26. #236
    Консультант Аватар для Чуда
    Регистрация
    28.07.2008
    Сообщений
    7 135
    Записей в дневнике
    8
    Цитата Сообщение от Герда Посмотреть сообщение

    нет, 9 лет уже как другой.
    И ему.. не нравитсо?

  27. #237
    Цитата Сообщение от Герда Посмотреть сообщение
    да нет кокетства, тогда тоже было много, 58 при росте 160, но когда надо скидывалось быстро. А сейчас тормозит. При невысоком росте это всё заметнее.,
    у меня рост с 10 класса 167-168 см.

    причем вес от 42 до 76 колебался)


    Что самое интересное, что при весе 56 (росте 168 см) я себе казалась толще, чем сейчас при том же росте и весе 62-63 кг.

    при том что и тогда и сейчас я ХS (S) ношу низ и М верх.

    но увы в джинсы со студенческих лет не влезаю((... а в зеркало смотрю, реально красавица и такое ощущение, что намного круче чем раньше по юности...

    может с возрастом как-то фигура формируется по другому... не знаю...

    одно точно... не смотря на то. что вешу я на много больше чем раньше, нравлюсь я себе больше именно сейчас, нежели тогда...

    не знаю... психологическое это - возрастное... или эстетическое (реально лучше фигура с возрастом стала).... но факт остается фактом.

    Хотя попа... прям жопа))... а мне нравятся миниатюрные дамы... а я уже в это определение, ну ни как((

  28. #238
    Цитата Сообщение от Чуда Посмотреть сообщение
    И ему.. не нравитсо?
    ему нравится, вернее он вообще ничего не замечает, говорит, я такая же как и была. Но я то вижу стрелку на весах . Да и поправляться начала именно из за него, когда видишь восхищение в глазах, исчезает мотивация себя ограничивать)) Ну у меня так. А у бывшего был культ спорта и красивого тела, я и тянулась за ним.

  29. #239
    Консультант Аватар для Чуда
    Регистрация
    28.07.2008
    Сообщений
    7 135
    Записей в дневнике
    8
    Цитата Сообщение от Герда Посмотреть сообщение
    А у бывшего был культ спорта и красивого тела, я и тянулась за ним.
    скучаете?

  30. #240
    Цитата Сообщение от Весна Посмотреть сообщение
    Что самое интересное, что при весе 56 (росте 168 см) я себе казалась толще, чем сейчас при том же росте и весе 62-63 к(
    я недавно наткнулась на старые фото, где мне 19, 49 кг, с самым первым мужем. Такая тростинка, а казалась себе пампушкой.

Страница 8 из 12 ПерваяПервая ... 567891011 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Как вернуть жену и ребёнка ?
    от akatnik в разделе Муж и жена. Проблемы семьи
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 29.09.2011, 20:28
  2. Хочу вернуть мужа от другой. Срочно нужна ваша помощь!
    от Laana в разделе Муж и жена. Проблемы семьи
    Ответов: 32
    Последнее сообщение: 21.09.2011, 16:28
  3. Неужели я сама все испортила? Как все вернуть назад....Помогите!!!!!!
    от Леся в разделе Любовь и Взаимоотношения
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 10.09.2011, 19:42
  4. Хочу вернуть мужа в семью,а свекровь между нами!
    от Alenychka в разделе Муж и жена. Проблемы семьи
    Ответов: 23
    Последнее сообщение: 23.08.2011, 19:29

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - задать вопрос психологу онлайн бесплатно | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search