Страница 6 из 12 ПерваяПервая ... 3456789 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 151 по 180 из 359
Тема:

Как похудеть и вернуть физическую форму?

  1. #151
    Цитата Сообщение от Kreslava Посмотреть сообщение
    Иголки работают только вкупе с диетой. белковой.
    Если сами иголки работают..то и есть не хочется,( аппетит как таковой исчезает) т.е. и диету как таковую нет необходимости держать..А если они поставлены неудачно..то тоды-да..просто диета работаетт..)

  2. #152
    Цитата Сообщение от ода Посмотреть сообщение
    какой имЭнна?))
    на сибутрамин

  3. #153
    Участник Аватар для Kreslava
    Регистрация
    20.05.2009
    Откуда
    собянинск
    Сообщений
    30 802
    Записей в дневнике
    90
    Есть старый, добрый Шелтон.
    И кушать можно практически все, кроме излишеств, и лишний вес уходит стабильно.

  4. #154
    Цитата Сообщение от Ратри Посмотреть сообщение
    на сибутрамин
    ааа ну да..Я покупала и без рецепта..Только вот сейчас его наверное запретили? не знаю..Это было года 2 назад..))
    Ниче так..помогала когда нужно было..Но побочка была-точно..

  5. #155
    Цитата Сообщение от Kreslava Посмотреть сообщение
    Есть старый, добрый Шелтон.
    И кушать можно практически все, кроме излишеств, и лишний вес уходит стабильно.
    что такое шелтон?

  6. #156
    Участник Аватар для Kreslava
    Регистрация
    20.05.2009
    Откуда
    собянинск
    Сообщений
    30 802
    Записей в дневнике
    90
    Цитата Сообщение от Дракоша Посмотреть сообщение
    что такое шелтон?
    Ну погугли, Дракош)))
    Герберт Шелтон, врач, еще в 20-ые годы прошлого столетия открыл клинику, где лечил заболевания ЖКТ правильным питанием.
    суть -раздельное питание на основе соочетаемости продуктов.

    Привыкаешь легко , результат офигительный.
    Трудновато только привыкнуть к питью не полсе еды, а ДО, но за три неделт привыкаешь и к этому тоже.

  7. #157
    Участник Аватар для Blaze
    Регистрация
    16.02.2009
    Откуда
    Подмосковье
    Сообщений
    1 039
    Записей в дневнике
    159
    Я преимущественно так и питаюсь почти всю жизнь (метод совместимости продуктов) и время суток приема пищи для каждого продукта (когда наиболее оптимально перевариваются белки, жиры, углеводы). Не знала, что это называется "система по Шелтону". Начала просто из увлечения здоровым образом жизни.
    На мой взгляд, это самый эффективный способ питания в повседневной жизни. Можно есть все, главное объем съеденного, сочетание между собой и время суток.

  8. #158
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    48 220
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Kreslava Посмотреть сообщение
    Иголки работают только вкупе с диетой. белковой.
    ИМХА - если хочется фигуру и форму - диеты не помогут. Поможет смена образа жизни.

  9. #159
    Спящий
    Регистрация
    10.07.2007
    Откуда
    "Рiдна Нiмеччина"
    Сообщений
    13 545
    Записей в дневнике
    43
    Девчата, вот не поверите! Моя мама умерла 7 лет назад. Я не была на ее похоронах - сестра похоронила. Все эти 7 лет я пыталась найти мамину могилу. В этом году наконец-то удалось встретиться с сестрой. Нашли мамину могилу, поставили ей помятник. Полегчало мне на душе. Приезжаю домой, оказывается, не только на душе полегчало - трех кг нет. А ведь и пирожками нас в гостях потчевали и сладким я себя баловала...

  10. #160
    Ну что? К какому выводу пришли?

  11. #161
    Участник Аватар для Kreslava
    Регистрация
    20.05.2009
    Откуда
    собянинск
    Сообщений
    30 802
    Записей в дневнике
    90
    Цитата Сообщение от Blaze Посмотреть сообщение
    На мой взгляд, это самый эффективный способ питания в повседневной жизни. Можно есть все, главное объем съеденного, сочетание между собой и время суток.
    На мой- тоже
    А еще это легко и приятно))

  12. #162
    Цитата Сообщение от Leonis Посмотреть сообщение
    трех кг нет. А ведь и пирожками нас в гостях потчевали и сладким я себя баловала...
    Как-то за неделю потеряла 5или7 кг.
    Заметила случайно.
    Стала одевать брюки,что без ремня,а они с меня упали.
    А до того носила с ремнем. Незаметила,что ремешочек туже затягивался.
    В моем случае -это было со знаком -

  13. #163
    Участник Аватар для Blaze
    Регистрация
    16.02.2009
    Откуда
    Подмосковье
    Сообщений
    1 039
    Записей в дневнике
    159
    Цитата Сообщение от Leonis Посмотреть сообщение
    Девчата, вот не поверите! Моя мама умерла 7 лет назад. Я не была на ее похоронах - сестра похоронила. Все эти 7 лет я пыталась найти мамину могилу. В этом году наконец-то удалось встретиться с сестрой. Нашли мамину могилу, поставили ей помятник. Полегчало мне на душе. Приезжаю домой, оказывается, не только на душе полегчало - трех кг нет. А ведь и пирожками нас в гостях потчевали и сладким я себя баловала...
    Заботы и ответственность + нервы сЪедают очень много калорий. Стресс в плане похудения работает лучше спортивной тренировки.

  14. #164
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    ИМХА - если хочется фигуру и форму - диеты не помогут. Поможет смена образа жизни.
    Согласна на 100%.
    Просто и легко тоже не получится сменить образ жизни.
    Наверно толчек какой-нибудь нужен.
    С чего-то человек начинает менять себя и свой образ жизни.

    Вот мамина подруга -знаю ее уже лет 30,всю свою сознательную жизнь,она всегда была пампушкой-веселушкой.
    И вечные проблемы с позвоночником.
    Года 3 назад я эту женщину не узнала. Половины нет.
    Маму спрашиваю-"рак"?

    Оказывается нет.
    В поликлинике новый ортопед,популярно объяснил ей,что значит для нее лишний вес и к чему приведет.
    И Ольга Григорьевна уже третий год,ведет здоровый образ жизни и еще купается в реке-круглогодично.
    (зимой ейный муж прорубь для нее прорубает)

  15. #165
    Приятельница зовет к Борменталю. Говорит эффект ого-го.И не набирают.
    Может что скажете?

  16. #166
    Наг писал в дневнике что с кокаина худеют

  17. #167
    Цитата Сообщение от Аспид Посмотреть сообщение
    Наг писал в дневнике что с кокаина худеют
    не на кокс не хочу.

  18. #168
    может тебя с парашютом сбросить - опять же стресс

  19. #169
    Цитата Сообщение от Аспид Посмотреть сообщение
    может тебя с парашютом сбросить - опять же стресс
    А если ногу сломаю?
    Кстати,у меня приятельница спортсменка-парашютистка предлагала со мной в тандеме прыгнуть.
    Боюся я.

  20. #170
    Участник Аватар для Sv.givchik
    Регистрация
    22.01.2011
    Откуда
    Киев
    Сообщений
    1 340
    Записей в дневнике
    16
    Тань, проверенно не только мной: чем раньше последний приём пищи, тем лучше результаты. Это если надо похудеть. Я так недавно 10 кг сбросила) При этом, до 12-13 часов позволяла себе всё, что хочется))
    Вечером, когда особо сильно чувство голода, а -низзя, помогает то, что утром я разрешу себе любое лакомство, в любых количествах)
    А утром уже либо не хочется совсем, либо гораздо меньше)
    А вот ограничивать себя в разнообразии продуктов, имха, не стоит))

  21. #171
    Ой,Свет,я уж даже и не знаю,что и как.
    А недавно -это когда?
    За какой период.
    И сколько времени не набираешь?

  22. #172
    если боишься то это даже очень хорошо
    ногу ты не сломаешь
    тандем штука правильная
    тебя прицепляют перед инструктором и при посадке ты поджимаешь ноги и садишься сверху на инструктора

    поехали в Коломну а?

  23. #173
    Участник Аватар для Sv.givchik
    Регистрация
    22.01.2011
    Откуда
    Киев
    Сообщений
    1 340
    Записей в дневнике
    16
    Недавно, это где-то около года. Ну, чтоб не набрать, приходится следить за питанием постоянно. Но, я думаю это нормально, как и постоянная гимнастика/физ.нагрузка.

  24. #174
    Цитата Сообщение от Аспид Посмотреть сообщение
    если боишься то это даже очень хорошо
    ногу ты не сломаешь
    тандем штука правильная
    тебя прицепляют перед инструктором и при посадке ты поджимаешь ноги и садишься сверху на инструктора

    поехали в Коломну а?
    Я далеко от Коломны.
    Мы на фест. с парашютистами ехали.
    У них у всех под1000 и больше прыжков.
    Тоже говорили поехали прыгать.
    Только я все одно боюсь.

  25. #175
    Цитата Сообщение от Sv.givchik Посмотреть сообщение
    Недавно, это где-то около года. Ну, чтоб не набрать, приходится следить за питанием постоянно. Но, я думаю это нормально, как и постоянная гимнастика/физ.нагрузка.
    Ну ты безо всяких толчков.?Просто решила и все?
    И тарелку с ужином в мусорку?

  26. #176
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    48 220
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Танцующая Посмотреть сообщение
    Приятельница зовет к Борменталю. Говорит эффект ого-го.И не набирают.
    Может что скажете?
    Лучше в клинику питания тогда

  27. #177
    Участник Аватар для Sv.givchik
    Регистрация
    22.01.2011
    Откуда
    Киев
    Сообщений
    1 340
    Записей в дневнике
    16
    Вот как раз тарелку с ужином, вкусным)) на почетное место до утра))
    Одно дело -низзянивкоемразе, другое -всё можно, тока утром!))
    Это реально помогает.
    А толчок был тот самый -зеркало)) и не комфортно было в том весе))
    Сейчас тоже б еще пяток кг сбросить, но у меня проблемы с кожей(но этто наследственное)

  28. #178
    Цитата Сообщение от Blaze Посмотреть сообщение
    Стресс в плане похудения работает лучше спортивной тренировки.
    Стресс - самое поганое похудение. Сначала быстро худеешь, потом молниеносно набираешь. Это любой врач подтвердит.
    Отсутствие стресса - лучшая почва для похудения.

  29. #179
    Участник Аватар для Angie
    Регистрация
    03.08.2008
    Откуда
    Варна
    Сообщений
    6 333
    Записей в дневнике
    66
    Цитата Сообщение от Аспид Посмотреть сообщение
    Наг писал в дневнике что с кокаина худеют
    Ищо можно челюсть сломать. Только чай, бульоны. Эффект - супер! ))

  30. #180
    Цитата Сообщение от Angie Посмотреть сообщение
    Ищо можно челюсть сломать. Только чай, бульоны. Эффект - супер! ))
    Вам бы все похохмить,а я раскачаться никак не могу.

Страница 6 из 12 ПерваяПервая ... 3456789 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Как вернуть жену и ребёнка ?
    от akatnik в разделе Муж и жена. Проблемы семьи
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 29.09.2011, 20:28
  2. Хочу вернуть мужа от другой. Срочно нужна ваша помощь!
    от Laana в разделе Муж и жена. Проблемы семьи
    Ответов: 32
    Последнее сообщение: 21.09.2011, 16:28
  3. Неужели я сама все испортила? Как все вернуть назад....Помогите!!!!!!
    от Леся в разделе Любовь и Взаимоотношения
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 10.09.2011, 19:42
  4. Хочу вернуть мужа в семью,а свекровь между нами!
    от Alenychka в разделе Муж и жена. Проблемы семьи
    Ответов: 23
    Последнее сообщение: 23.08.2011, 19:29

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - форум по психологии | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search