Восточные танцы

[Angie]

Вот это. Вставляет меня не по децки - с тех пор как у меня комп. Два с половиной года.
Не видела лучше.

Нуууу... чесговоря.. без обид. Сильно европеизированный вариант.

Вот эти девочки лучше, имхо.
http://www.golddisk.ru/goods/3537.html
Комплекс упражнений, кстати, ОЧЕНЬ хороший и действительно помогает овладеть своим телом, стать более гибкой и научиться танцам живота.
И они сами демонтстрируют танцы в начале и в конце программы.. просто божественно.
У них еще и для продвинутых есть двд-курсы, II и III уровень.

[Lumina]

Под эту музИку получается красиво потанцевать ))) хоть ей "сто лет в обед"

[Майрэни]

один из моих любимых роликов.
http://www.youtube.com/watch?v=siDjDaWYsMU
вот еще тоже барышня красиво танцует
http://www.youtube.com/watch?v=YamDo...feature=fvwrel
у нее вообще ролики почти все классные.

[Майрэни]

вот еще один, сначала почему-то не нашла
http://www.youtube.com/watch?v=9FzDX...layer_embedded

[Майрэни]

самоучитель неплохой вот этот, тут базовые движения вроде ничего
http://www.youtube.com/watch?v=MD6f2darup0
там уроков много, это первый.

[Соня Садовая]

Приветик поклонникам БД!

очень хочется похвастаться костюмчегом (сама колепешила) с новогодней БД вечеринки. Вот.

хотелось что-то винтажное...

....может вас соблазн... ой!, то есть эмоционально заражу гадским вирусом "БД"!!! Сама больная на всю голову!

.......винтажный беллиданс..... ммммм!

[Птичка Тари]

Приветик поклонникам БД!

очень хочется похвастаться костюмчегом (сама колепешила) с новогодней БД вечеринки. Вот.

Суперский костюмчег))) Главное, кошачий такой)

[Вячеслав]

Приветик поклонникам БД!

очень хочется похвастаться костюмчегом (сама колепешила) с новогодней БД вечеринки. Вот.

хотелось что-то винтажное...

....может вас соблазн... ой!, то есть эмоционально заражу гадским вирусом "БД"!!! Сама больная на всю голову!

.......винтажный беллиданс..... ммммм!

Соня это ты??? или не ты???

[Соня Садовая]

Спасибки, Птичка! Мне тоже он понравился. Сзади (жалко, что не видно) огромный рыжий хвост болтается. Парик из дождика синего.
Уже обдумываю еще один для праздника Весны. Весь такой розовенький с розочками, кружавчиками .... дальше еще не придумала, но там точно будет холодная укладка в стиле 20-х, плюс что-то от панков...

... Продолжаю агитацию * LADY ONLY * - подорваться и начать заниматься БД. Скучно не будет! Час тренировки - эндорфинов на целый день.

Берем себя за ширку и несем тушку в ближайший танц.зал. все остальное сделает наша врожденная любознательность и трудолюбие.

[Соня Садовая]

Соня это ты??? или не ты???

В смысле???
Это я -Соня, да.

[Vasilisa]

Берем себя за ширку и несем тушку в ближайший танц.зал. все остальное сделает наша врожденная любознательность и трудолюбие.

Здорово костюмчик для танцев получился, Соня. У меня тоже был подобный костюм, но в детстве и белый. Мама сама тоже шила, а вместо дождика на голове много-много косичек из волос. Ух, как я танцевала
Сейчас хочу на Фламенко, но в городе нет таких танцев. Вот уж где раздолье для импровизации и поднятия эндорфинов). Платье вот только не смогу сама сшить.

[Соня Садовая]

Василиса, а какие есть танцы у вас?
Для фламенко, помимо специальной юбки, нужны спец. туфли со специальными каблуками. Фламенко - классный для осанки, корпуса и рук. Единственное, меня смущает очень громкий стук каблуков во время занятий.
Если пойдешь на фламенко, можешь с нами делиться упражнениями для кистей рук?
по поводу платья... оно тебе не нужно, потому что во время тренировок ты будешь вся мокрая, всмысле мышцы когда работают, будет течь пот, и платье стирать придется после каждого занятия..
Для занятий тебе нужен топ легкий (хлопок), или маечка, чтобы завязывать на животике. Так лучше видно, как правильно поставить верх корпуса. И юбка. Шьется очень просто, если есть швейная машинка. Несколько ярусов полосок присборенной ткани пришивается один поверх другого. Ткань как можно легче и желательно хлопок, иначе будет заносить на поворотах. Легкий сатин, например.
А в волосах у тебя будет цветок... О! Шикарно! а на попу обычный платок с кистями, завязывать сбоку.
Кстати, я для рук счас ищу утяжелители по пол-кило на руки. Руки - это наше все в танцах.

[Vasilisa]

Есть восточные. Я на танец живота сходила один раз). Там женщины с телесами в основном занимаются. Я на себя в зеркало глянула и испугалась. Танец скелетиков, а не восточные танцы получалось).
На фламенко пойду, если появится такая возможность. Про платье, да, Соня, спасибо, я и не подумала о поте как-то. Сразу, видимо, на сцену собралась))). Вот стыдно уже, но опять начинаю себе давать обещания, что после Нового года буду делать то, это... Блин

[Соня Садовая]

Не -не- не, не надо ничего делать после нового года!
Только танцевать!
Ну а пота уйдет много, да. Но и мышцы подкачаются, будут в тонусе, походочка изменится, плечики развернутся, осанка точно улучшится.
Восточные танцы очень физиологичны, полезны. Появляется гибкость, меняется взгляд, появляется загадочная улыбка ,
очень важный фактор для меня - невозможно думать и танцевать. Есть только пустая голова, тело - и музыка. Мы в музыке другие...
Вот.

[yeva]

Блин, классно вам. Я на БД ходила .... где-то почти пол-года. Не вставило. Ни музыка, ни эмоции. Мне всё ж таки парные танцы ближе. Вот там я действительно пропускала через себя и ритм и инструменты музыки и ощущение партнёра. А от БД получала тока физуху, как ни старалась прочувствовать...

[lorel]

Нагрузка в беллидэнс, действительно, высокая. Но вот эффекта худения я лично не уивдала, мышцы да, тренируются хорошо, пресс становится классный такой...

ЗЫ. А мне придется искать другую студию - заколебали конкурсами. Либо только в группу новичков ходить. Блин. Злая я.

[yeva]

Нагрузка в беллидэнс, действительно, высокая. Но вот эффекта худения я лично не уивдала, мышцы да, тренируются хорошо, пресс становится классный такой...

Эй ,а Вы не клон Юлички? ( прикалываюсь ). И не ищите худения в кг, да, там мышцы растягиваются, и тело становиться таким эластичным как тесто на пельмени...пластичным и подвижным... И общая картинка тушки палюбому улучшается. А на конкурсы - наплюйте, ну не силком же Вас туда тянут.

Но я в танце не способ похудения преследую, а кайф. Для меня музыка - первичнее.

[lorel]

Да вот как раз силком тянут, потому и злая. Меня бы больше устроило нечто вроде клуба, где можно и потренироваться и просто от души потанцевать. ну там отчетный концерт- то вроде как понятно, научились- костюмы наделали, танцы подготовили, людям показали.
А мышцы- да, хорошо работать начинают. И тушка получше становится- это есть. Пластика там, то се.

[Соня Садовая]

У нас тренер строгая, но тренер от бога. Дает много, с избытком. а мы берем, кто сколько может реально взять. Обожаю ее. Конечно, паркетные часы никто не отменял. У нас есть девочки, которые приходят раз в месяц, остальное время торчат в качалке. Есть, кто из зала не вылезает. Смотря какая цель у кого. Мое имхо техника и растяжка важно очень, и заниматься постоянно, не пропускать. Еще мы учим танцы, как постановку. Но для импровизации достаточно техники.

Наверное, можно еще сказать о стиле жизни, жизнь в стиле БД. Мне вот уже тесно в этих рамках, я еще занимаюсь трайблом.
Еще на мой взгляд важно найти "своего" тренера. Под себя. В зависимости, что ты сам хочешь. У нас в группе есть, к сожалению, народ, устраивающий срач. Ну это в любой группе.

Лорел, думаю и в вашей есть такое. Тем более, когда речь идет о конкурсах. Там вообще "против кого дружим". Из-за этого тусовку БД не люблю, из-за "Мое кун-фу круче". Люблю БД за особую энергию во время танца, а когда несколько женщин, это магия.

По поводу похудения думаю вот что. Усложнить технику, усилить отработку по нагрузке и по времени, и во время тренировки и после около 20 минут не пить воду. Тряски, скрутки, шимми. Пот выходит, все сгорает. А потом не объедаться в течение дня. У меня пока не получается, вечером нападает жор. Вот думаю, как это все менять, пока не придумала. Но ем осянку.

А по поводу парных танцев. Это тест на отношения в паре. Я могу танцевать без проблем с чужими партнерами, а с мужем начинаем сраться - то не так, се не так. Лучше БД, ни от кого не зависишь, только от себя.

Девочки, а как вставить музыку? Хотела вам красивую музыку прислать...

[lorel]

У меня как-то нет вопроса похудеть.

В конкурсах я не участвовала, отказывалась. Но в этом году прям насели конкретно, вплоть до того- не участвуешь, ну тогда танцуй там где-то, на обочине группы. Да и в группе тоже есть дамы, на конкурсы стремящиеся.

[Соня Садовая]

Обычно за участие в конкурсах с участников взимается денежка. А если у кого вот нет лишней денежки?
И потом, участие в конкурсах - это время, которое не у всех есть. Вот позаниматься время есть, а время на конкурс неа...
На таких мероприятиях хорошо отслеживаются свои и чужие косяки, конкурсный опыт уникален. Правда, именно в БД не понимаю по каким критериям конкурсировать. Делиться опытом, да, интересно. Смысл в публичных выступлениях на мой взгляд - продвижение самой субкультуры БД в неохваченные массы, так сказать.
А у вас какая причина, если не секрет?
А что бы вам хотелось от занятий? (Не могу удержаться, прокомментирую - а интересная происходит с вашей группой динамика, учитывая женский коллектив?)
У нас тренер жестко и грамотно пресекает всякий срач, чем восхищает меня.
Мне кажется полезным иногда менять тренера, каждый ведь что-то свое вносит. Некоторые едут специально в Египет, в их главную школу по БД.
Хотите, приходите к нам. У нас и начинашки и поопытнее занимаются в основном вместе. Мне наш тренер и группа нравится, хоть уровень разный (и возраст разный). У нас много работы с платком, но мало с тростью, здесь я уже сама расстраиваюсь. Приходится веточки в лесу крутить.
Мы, правда, далеко, на Щелковской. А вот в соседнем доме клуб - там тренер - буэээээ! И зал дурацкий.
А, кстати, недавно к нам пришла девушка позаниматься. Совсем другая техника, все по-другому. В раздевалке выяснилось, что она тренер БД, живет и преподает в Лондоне. Импровизация у нее блестящая, техника резковата. Хотя если посмотреть не египтянок-тацовщиц, они не парятся вообще.
Для меня еще важный критерий -стоимость занятий. Если очень дорогие препы, мне это не подходит.

[lorel]

А у вас какая причина, если не секрет?

Просто не хочу. Как бы не о том шла в студию изначально, мне бы больше такого, клубного... Но- нема у нас такого с востоком, вот всякие там аргентинские, сальса и прочие- у них есть такая форма организации, а с востоком нема.

Хотите, приходите к нам.

Спасибки. Я не в Москве живу.
Стоимость занятий у нас по городу примерно совпадает. Да и не в ней дело, в общем.