Страница 2 из 9 ПерваяПервая 12345 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 31 по 60 из 256
Тема:

И снова. Как бросить курить?

  1. #31
    Цитата Сообщение от Марина Посмотреть сообщение
    Я не бросила. Курю по 3 штуки вечером. И если нервничаю.
    а ты когда начала курить?=)

  2. #32
    Цитата Сообщение от Дракоша Посмотреть сообщение
    а ты когда начала курить?=)
    В 10 классе, потом бросала не очень надолго, и снова начинала. Но я не помногу всегда курила. По 3-4, максимум 5-6 штук в день. А ты? Тоже в школе наверное?

  3. #33
    Цитата Сообщение от Марина Посмотреть сообщение
    В 10 классе, потом бросала не очень надолго, и снова начинала. Но я не помногу всегда курила. По 3-4, максимум 5-6 штук в день. А ты? Тоже в школе наверное?
    когда заканчивала школу) а курить прям вот чтобы каждый день на 1 курсе. в школе как-то не до курения было...а одноклассницы курили уже тогда
    странно..а ведь оч плохо относилась к курильщикам=)

  4. #34
    Участник Аватар для Veta
    Регистрация
    29.01.2010
    Откуда
    Питер
    Сообщений
    6 307
    Записей в дневнике
    5
    Цитата Сообщение от erta Посмотреть сообщение
    В первую очередь от проблем сепарации младенца от матери, в том числе связанные со вскармливаннием ((

    Мамы нет рядом когда малышу это необходимо - он беспокоится, тревожится. Если беспокойство закрепляется малыш не может благополучно себя чувствовать в отсутствии мамы. т.е. зависимость от мамы закрепляется (((

    А затем закрепившееся проявляется уже в виде зависимостей табачных, алкогольных и т.п. (и это уже иные зависимости).
    Это если коротко.
    О...ё...И тут -"Здравствуй,мама"(

    И чем же вот они - эти зависимости - иные?

  5. #35
    Психотерапевт Аватар для Эрта
    Регистрация
    12.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    8 947
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от Лунная Волчица Посмотреть сообщение
    О...ё...И тут -"Здравствуй,мама"(

    И чем же вот они - эти зависимости - иные?
    Ну... собственно тем, чем мир младенца отличен от мира взрослого человека.

  6. #36
    Цитата Сообщение от Лунная Волчица Посмотреть сообщение
    О...ё...И тут -"Здравствуй,мама"(

    И чем же вот они - эти зависимости - иные?
    Не, мне кажется дело тут не только в маме. Т. е. это может быть одной из причин, но не единственной.

    Даже не так. Проблемы сепарации мамы от младенца не единственная причина. А вот то, что ребенок в детстве чего-то не получает в семье, и потом пытается эту пустоту заполнить с помощью зависимостей, может и так.
    Последний раз редактировалось Марина; 16.06.2011 в 18:37.

  7. #37
    Психотерапевт Аватар для Эрта
    Регистрация
    12.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    8 947
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от Марина Посмотреть сообщение
    Не, мне кажется дело тут не только в маме. Т. е. это может быть одной из причин, но не единственной.
    Это база, Марин.

    Но безусловно не факт, что на этой базе, что-то вырастет.
    А факторов достаточно - генетика к примеру, социальное окружение и т.д.

  8. #38
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    50 928
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Марина Посмотреть сообщение
    Даже не так. Проблемы сепарации мамы от младенца не единственная причина. А вот то, что ребенок в детстве чего-то не получает в семье, и потом пытается эту пустоту заполнить с помощью зависимостей, может и так.
    Но тут как раз связь довольно очевидна: многие ведь .. СОСУТ сигарету.
    Т.е. какая-то связь между сосательным рефлексом и курением все-же есть..

  9. #39
    Участник Аватар для Solar
    Регистрация
    05.08.2009
    Откуда
    Нижний Новгород
    Сообщений
    3 511
    Цитата Сообщение от Дракоша Посмотреть сообщение
    А что вам в себе не нравиться? вот честно. ну если не считать это слабоволие по отношению к курению..
    Убегание от ответственности. Есть такая склонность у меня. Перфекционизм.
    (Можно на "ты",если не возражаешь.)))

    Цитата Сообщение от Марина Посмотреть сообщение
    я тоже на более легкие переходила, но с сохранением количества. Вначале разница чувствовалась, а потом вроде нормально. Может, сразу на сильно легкие перешла?
    Да нет, не сильно лёгкие. Чуть легче предыдущих.

    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    Но тут как раз связь довольно очевидна: многие ведь .. СОСУТ сигарету.
    Т.е. какая-то связь между сосательным рефлексом и курением все-же есть..
    Да. Да. Да. Неудовлетворена детская потребность.И это знаю.))

  10. #40
    Участник Аватар для Kreslava
    Регистрация
    20.05.2009
    Откуда
    собянинск
    Сообщений
    32 266
    Записей в дневнике
    90
    Цитата Сообщение от Nefer Посмотреть сообщение
    Ой, они по умолчанию идут.
    Физиологические, экономические, эстетические, бытовые. Их гораздо больше, чем тех, которые мешают.)))
    Возможно и больше, но ни одну ты (можно?) так и не озвучила.
    Возможно потому, что эти причины не прочувствованы, вспомни, как легко и просто прекратилось курение при беременности.
    Вот настолько прочие сегодняшние ЗА тобой не пропущены через себя.
    Ларис, у меня все тоже так, один к одному, только пока я не не прочувствую-ЗАЧЕМ мне бросать курить, я этого не сделаю.

  11. #41
    Участник Аватар для Solar
    Регистрация
    05.08.2009
    Откуда
    Нижний Новгород
    Сообщений
    3 511
    Цитата Сообщение от Kreslava Посмотреть сообщение
    Возможно и больше, но ни одну ты (можно?) так и не озвучила.
    Возможно потому, что эти причины не прочувствованы, вспомни, как легко и просто прекратилось курение при беременности.
    Вот настолько прочие сегодняшние ЗА тобой не пропущены через себя.
    Ларис, у меня все тоже так, один к одному, только пока я не не прочувствую-ЗАЧЕМ мне бросать курить, я этого не сделаю.
    Конечно, можно на "ты"...)))
    Для меня на первом месте стоит запах дыма. Недавно почувствовала, как здорово, когда от тебя не несёт табачным запахом.
    Классно,когда нет привкуса во рту.)))
    И потом, когда общаешься с некурящими людьми - чувствуешь себя не очень ловко.
    Денег улетает в трубу - море.)))

  12. #42
    Участник Аватар для Solar
    Регистрация
    05.08.2009
    Откуда
    Нижний Новгород
    Сообщений
    3 511
    Мдя... Что-то как-то не очень получается с "сигареткой на ночь" (((
    Шла вечером мимо магазина - ноги "сами понесли за новой пачкой"...

  13. #43
    Участник
    Регистрация
    02.08.2010
    Откуда
    Мой собственный дом
    Сообщений
    38
    Я бросил через пресловутый кудин. Бросать нужно без раскачки. Сразу готовится к детоксикационной “атаке“ с понижением давления, головокружениям и прочими временными вещами, которые кудином, насколько я себя ощущал, купируются и лечатся влет. Для меня это была основная проблема, так шторило, что опять начинал курить, лишь бы не кружилась голова. А так, все нормально прошло.

  14. #44
    Участник
    Регистрация
    02.08.2010
    Откуда
    Мой собственный дом
    Сообщений
    38
    Цитата Сообщение от Лунная Волчица Посмотреть сообщение
    А вот интересно - все ли зависимости из"одного гнезда"?
    имхо, да. Каким-то неведомым макаром, я у себя это ядро разрушил, и “упали“ все мыслимые и немыслимые аддикции.

  15. #45
    Участник Аватар для Solar
    Регистрация
    05.08.2009
    Откуда
    Нижний Новгород
    Сообщений
    3 511
    Цитата Сообщение от АСБ Посмотреть сообщение
    Я бросил через пресловутый кудин. Бросать нужно без раскачки. Сразу готовится к детоксикационной “атаке“ с понижением давления, головокружениям и прочими временными вещами, которые кудином, насколько я себя ощущал, купируются и лечатся влет. Для меня это была основная проблема, так шторило, что опять начинал курить, лишь бы не кружилась голова. А так, все нормально прошло.
    Кудин - чай. Я правильно поняла?
    Вот, кстати, по поводу этой атаки. Рядом был человек, который бросил курить. Его так штырило физически, что как-то желания бросить не возникало...

    А какой у Вас стаж?

  16. #46
    Участник
    Регистрация
    02.08.2010
    Откуда
    Мой собственный дом
    Сообщений
    38
    Цитата Сообщение от Nefer Посмотреть сообщение
    Кудин - чай. Я правильно поняла?
    Вот, кстати, по поводу этой атаки. Рядом был человек, который бросил курить. Его так штырило физически, что как-то желания бросить не возникало...

    А какой у Вас стаж?
    кудин - строго говоря, листья. Их заваривают, как чай. Помогает.
    Стаж 6 лет. Бросал около 20 раз, наверное. Этот самый устойчивый и спланированный. По крайней мере тяга ушла на 2 день и не возвращалась пока.

  17. #47
    Участник Аватар для Solar
    Регистрация
    05.08.2009
    Откуда
    Нижний Новгород
    Сообщений
    3 511
    Цитата Сообщение от АСБ Посмотреть сообщение
    кудин - строго говоря, листья. Их заваривают, как чай. Помогает.
    Стаж 6 лет. Бросал около 20 раз, наверное. Этот самый устойчивый и спланированный. По крайней мере тяга ушла на 2 день и не возвращалась пока.
    Шесть...Хм... У меня 25 лет. Плотного курения 20 . Хватит ли мне кудина?
    Но попробовать нужно. Спасибо!

  18. #48
    Участник
    Регистрация
    02.08.2010
    Откуда
    Мой собственный дом
    Сообщений
    38
    Цитата Сообщение от Nefer Посмотреть сообщение
    Шесть...Хм... У меня 25 лет. Плотного курения 20 . Хватит ли мне кудина?
    Но попробовать нужно. Спасибо!
    6 от 20 в таких делах вообще никак не отличается. Люди успешно бросали и при большем стаже. Одинаковыми средствами. За исключением сознательной повторяющейся установки, опускающей руки. - “УУу, Двадцать Пять лет, это же чистая Четверть Века, это ж Ваще“ ))

  19. #49
    Участник Аватар для Kreslava
    Регистрация
    20.05.2009
    Откуда
    собянинск
    Сообщений
    32 266
    Записей в дневнике
    90
    Цитата Сообщение от Nefer Посмотреть сообщение
    Конечно, можно на "ты"...)))
    Для меня на первом месте стоит запах дыма. Недавно почувствовала, как здорово, когда от тебя не несёт табачным запахом.
    Классно,когда нет привкуса во рту.)))
    И потом, когда общаешься с некурящими людьми - чувствуешь себя не очень ловко.
    Денег улетает в трубу - море.)))
    Спасибо))
    Лариса, это все пока доводы правильного разума, а намерение все равно не откликается.
    Почему? Вспомни свое внутреннее состояние, когда при беременности бросила курить, прочувствуй его.
    Ведь получилось само собой?

    Цитата Сообщение от АСБ Посмотреть сообщение
    Я бросил через пресловутый кудин.
    Панацея?

  20. #50
    Участник Аватар для Solar
    Регистрация
    05.08.2009
    Откуда
    Нижний Новгород
    Сообщений
    3 511
    Цитата Сообщение от АСБ Посмотреть сообщение
    6 от 20 в таких делах вообще никак не отличается. Люди успешно бросали и при большем стаже. Одинаковыми средствами. За исключением сознательной повторяющейся установки, опускающей руки. - “УУу, Двадцать Пять лет, это же чистая Четверть Века, это ж Ваще“ ))
    Ваще-то это действительно "Ваще")))))
    Но если неважно, каков стаж, то это здОрово...
    Я просто думала, что труднее будет...

  21. #51
    Участник Аватар для Solar
    Регистрация
    05.08.2009
    Откуда
    Нижний Новгород
    Сообщений
    3 511
    Цитата Сообщение от Kreslava Посмотреть сообщение
    Спасибо))
    Лариса, это все пока доводы правильного разума, а намерение все равно не откликается.
    Почему? Вспомни свое внутреннее состояние, когда при беременности бросила курить, прочувствуй его.
    Ведь получилось само собой?
    Нет. Не само собой. Через две великие ломки. (Две беременности, двое детей).
    Но там был стимул, получалось, что я медленно убиваю маленьких родных человечков. Там и долг, и стыд, и страх, много чего сплелось.

  22. #52
    Участник Аватар для Kreslava
    Регистрация
    20.05.2009
    Откуда
    собянинск
    Сообщений
    32 266
    Записей в дневнике
    90
    Цитата Сообщение от Nefer Посмотреть сообщение
    Нет. Не само собой. Через две великие ломки. (Две беременности, двое детей).
    Но там был стимул, получалось, что я медленно убиваю маленьких родных человечков. Там и долг, и стыд, и страх, много чего сплелось.
    Вот и опять пришли к тому, с чего начинали. Стимул.
    Откуда он берется, чем вырабатывается.
    Разум, насколько вижу, бессилен.
    Тогда что?

    Мы с подругой забеременели одновременно, так получилось. Стояли с ней , курили, болтали, обнаружилось, что задержка.
    То была последняя сигарета, безо всяких обещаний и прочего. Даже пачки не выкинули, просто в рабочий стол положили.
    Подруга моя тогда была после перенесенного тубика.Он не сподвиг ее бросить курить..
    Лялька в животике- Да.

  23. #53
    Участник Аватар для Solar
    Регистрация
    05.08.2009
    Откуда
    Нижний Новгород
    Сообщений
    3 511
    Цитата Сообщение от Kreslava Посмотреть сообщение
    Вот и опять пришли к тому, с чего начинали. Стимул.
    Откуда он берется, чем вырабатывается.
    Разум, насколько вижу, бессилен.
    Тогда что?
    Да, разум бессилен. По идее, должен сыграть инстинкт самосохранения. Но, видимо заблуждение, "я никогда не умру и буду жить вечно" пока выигрывает.((((

    Мы с подругой забеременели одновременно, так получилось. Стояли с ней , курили, болтали, обнаружилось, что задержка.
    То была последняя сигарета, безо всяких обещаний и прочего. Даже пачки не выкинули, просто в рабочий стол положили.
    Подруга моя тогда была после перенесенного тубика.Он не сподвиг ее бросить курить..
    Лялька в животике- Да.
    Может, материнский инстинкт очень сильная штука, сильнее чего-то другого. Не знаю.

  24. #54
    Психотерапевт Аватар для Эрта
    Регистрация
    12.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    8 947
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от Nefer Посмотреть сообщение
    Да, разум бессилен. По идее, должен сыграть инстинкт самосохранения.
    Порой бросить курить - это не инстинкт, а работа.

  25. #55
    Участник Аватар для Solar
    Регистрация
    05.08.2009
    Откуда
    Нижний Новгород
    Сообщений
    3 511
    Цитата Сообщение от erta Посмотреть сообщение
    Порой бросить курить - это не инстинкт, а работа.
    Я об инстинкте в качестве стимула, если так можно корректно выразиться. То есть то, что запускает этот самый механизм и процесс работы. Да, согласна, это работа. И тяжёлая.

  26. #56
    мотивация - страх
    мужское - вялый, не стоит, лажанутся в постеле
    женское - беременность, навредить ребёнку

    общее - пля подыхаю с сердцем хреново дыхалка голову ломит от внутречерепного и тд

    на тебе не работает
    так как страха нет



    может попробовать обмануть сознанку?
    организм подсел на никотиновый дозняк - ИМХА попробуй нюхательный табак
    у вас в Нижнем видел Озония продаётся - цена пачки сигарет
    в баночке отверстие - к носу и резко вдохнуть

    сосательный рефлекс - авторучка или карандаш

    курение - ритуал
    начал день надо покурить
    вышел из дому - первая сигарета

    вот это не знаю как обойти

    ЗЫ всё ИМХА

  27. #57
    Участник Аватар для Solar
    Регистрация
    05.08.2009
    Откуда
    Нижний Новгород
    Сообщений
    3 511
    Цитата Сообщение от АСПИД Посмотреть сообщение
    мотивация - страх
    на тебе не работает
    так как страха нет
    Не уверена, Слав, что страха нет. Может быть, не так сильно выражен. Во всяком случае, это недостаточный на данный момент стимул.

    может попробовать обмануть сознанку?
    организм подсел на никотиновый дозняк - ИМХА попробуй нюхательный табак
    у вас в Нижнем видел Озония продаётся - цена пачки сигарет
    в баночке отверстие - к носу и резко вдохнуть

    сосательный рефлекс - авторучка или карандаш

    курение - ритуал
    начал день надо покурить
    вышел из дому - первая сигарета

    вот это не знаю как обойти

    ЗЫ всё ИМХА
    Вот! Ритуализация - это, я думаю очень сильная штука.
    С табаком-пробовала. Не понравилось. Не то.

  28. #58
    Психотерапевт Аватар для Эрта
    Регистрация
    12.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    8 947
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от Nefer Посмотреть сообщение
    То есть то, что запускает этот самый механизм и процесс работы.
    Под явной и актуальной угрозой смерти - возможно.. и то не факт.

    Все говорят, что от курения самочувствие плохое, заболевания нехорошие появляются... и прочее.

    Вы на самом деле переживаете за влияние сигарет на свое здоровье ?))

  29. #59
    Участник Аватар для Solar
    Регистрация
    05.08.2009
    Откуда
    Нижний Новгород
    Сообщений
    3 511
    Цитата Сообщение от АСПИД Посмотреть сообщение
    мотивация - страх
    на тебе не работает
    так как страха нет
    Не уверена, Слав, что страха нет. Может быть, не так сильно выражен. Во всяком случае, это недостаточный на данный момент стимул.

    может попробовать обмануть сознанку?
    организм подсел на никотиновый дозняк - ИМХА попробуй нюхательный табак
    у вас в Нижнем видел Озония продаётся - цена пачки сигарет
    в баночке отверстие - к носу и резко вдохнуть

    сосательный рефлекс - авторучка или карандаш

    курение - ритуал
    начал день надо покурить
    вышел из дому - первая сигарета

    вот это не знаю как обойти

    ЗЫ всё ИМХА
    Вот! Ритуализация - это, я думаю очень сильная штука.
    С табаком-пробовала. Не понравилось. Не то.))

  30. #60
    Участник Аватар для Solar
    Регистрация
    05.08.2009
    Откуда
    Нижний Новгород
    Сообщений
    3 511
    Продублировалось. В следующем посте немного дополнилась.)))
    Последний раз редактировалось Solar; 18.06.2011 в 11:43.

Страница 2 из 9 ПерваяПервая 12345 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Кто знает как бросить курить? Помогите- это меня убивает!!!
    от Элина в разделе Консультации по другим тематикам
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 24.12.2012, 09:59
  2. Ответов: 454
    Последнее сообщение: 07.05.2012, 11:26
  3. Как захотеть, не подумайте дурного, но ...всего лишь бросить курить?
    от Солнце в разделе Консультации по другим тематикам
    Ответов: 23
    Последнее сообщение: 11.02.2012, 12:09

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - семейная психология форум | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search