Добрый день! Спасибо заранее всем, кто проявит интерес к моему вопросу.
Небольшое вступление.
Я медицинский работник, если более конкретно - фельдшер СМП, у меня есть подруга-доктор, на 10 лет старше, т.е. мне 35, ей - 45. Т.к.мы много лет отработали бок о бок и бывали во всяких переделках,да и не только поэтому, она является очень близким человеком, гораздо ближе некоторых родственников. Она давно в разводе, дочери 16 лет, живут на данный момент вдвоём. Человек очень ранимый, но никогда этого не показывает - с виду - полный дзен, так сказать. 2 дня назад у неё умерла старенькая бабушка 96 лет, родная, которая жила вместе с ней и за которой она ухаживала до последнего вздоха в прямом смысле этого слова. Это был для неё очень близкий человек, с матерью отношения у них никакие, если честно. В итоге всё бремя ухода и похоронные дела легли на мою подругу, ещё с обвинениям матери, что она тварь неблагодарная. Я хочу задать вопрос не о разборе их личностных отношений - родственников не выбирают, к сожалению, а о том, как лучше поддержать человека в эту трудную минуту.
Я пытаюсь осуществлять поддержку, понятное дело, моральную в-основном, но так как я не сильна в психологических тонкостях, переживаю, что делаю что-то не так. Я ей говорила, что звони в любое время, приезжай, что если хочет - я могу приехать, обратную связь какую-то пытаюсь дать. Она говорит, что пообщается со мной - ей легче. Я понимаю, что это всё пройдёт и все мы кого-то хороним и горе - неотъемлемая часть нашей жизни, но хочется как-то что ли качественнее помочь Просто человек молчит и не показывает, а потом так же молча случаются приступы стенокардии с 40 лет-то у женщины! Я по характеру - взрывная истеричка, неоднократно пыталась объяснить, может неправильно, конечно, что эмоции надо как-то выражать, сбрасывать куда-то - покричать, музыку послушать-поплакать под неё ну и так далее, всё в таком роде, чтобы не разъедало изнутри. Просто у меня с выражением эмоций особых проблем нет.
Прошу извинить меня за некоторый сумбур и за то, что конкретного вопроса не задаю, я ж говорю, не знаю, как правильно помочь. Просто я давно замужем, и у меня всегда есть поддержка и опора в лице мужа,к которому я с любой проблемой могу обратиться, а когда человек совсем один (дочери она свою слабость не покажет, бережёт её, я же вижу), это очень тяжело. Общие всякие фразы, понятное дело, не катят, мы их на вызовах рассказываем и утешаем родственников умерших больных. Это надо пережить - это понятно, но вот КАК пережить с минимальными потерями? Что посоветовать человеку на счёт отработки эмоций своих? Может, я конечно, сейчас ерундой занимаюсь, что всё это пишу, прошу извинить заранее