Сообщение от
Paracels
Всем здравствуйте, очень-очень прошу помощи.
Я всегда была не слишком довольна своей внешностью, одним из главных недостатков я считала свою полноту, сразу скажу, что у меня всегда был нормальный вес и ИМТ, просто я знала, что в некоторых местах у меня есть лишний жир, которого мне не хотелось иметь и, как и многие девочки, я всегда стремилась похудеть. Но за последний год я немного поправилась, набрала где-то 3-4 лишних килограмма за счет того, что жизнь стала более спокойной и благополучной, что естественно выразилось у меня в непреодолимом желании решить эту проблему любой ценой. Так получилось, что жизнь подкинула мне идею стать сыроедом, сначала этой идеей заразились мои близкие, а глядя на них, и я. Уж очень яркими были плюсы сыроедения -10 кг за 1,5 месяца, я была вне себя от счастья. Пока не случилось одна беда, как-то случайно я попробовала обычной пищи из своего несыроедного прошлого и поняла, что сама философия сыроедения меня ни разу не цепляет. Так постепенно я начала грешить обычной пищей, которую употребляла до сыроедения. Надо сказать, что при обычном питании я чувствую себя куда счастливее. И вот мой потерянный вес вернулся, а с ним и непреодолимое желание жрать. Я старалась быть каноничной сыроедкой, регулярно устраивала себе различные чистки и голодания по 3-4 дня. Теперь же я просто не чувствую насыщения, могу съесть одна 3-кгмовый торт и хотеть еще. Естественно я начала жиреть причем с той же скоростью, как когда-то похудела. Чтобы как-то приостановить проблему набора веса, я начала избавляться от съеденной еды булимией. Сначала я это делала просто чтобы освободить живот и съесть как можно больше вкусной еды, которую раньше не могла себе позволить из-за сыроедения, а сейчас я блюю, чтобы не толстеть. При этом совершенно не худею, так как ем много. Могу весь вечер проблевать, а потом всю ночь хотеть торт и утром пойти и съесть его. Подскажите, как мне вернуться хотя бы к обычному питанию, чтобы съедать только необходимое и прекращать есть при первом насыщении, а не вести себя так, будто последний раз в жизни ем.