Арнольд Шварценеггер с Вами не согласен кстати.
По его заверению (после завершения карьеры в бодибилдинге), он использовал спортивные принципы и методы для развития в других областях - например в актерском мастерстве.
Критики так отзывались про его дебютные роли в кино: "Даже лошадь проявляет эмоции более естественно, чем Арнольд".
Рассуждения были следующими: "Мне нужно улучшить свое актерское искусство и английский язык. Значит мне нужно РЕГУЛЯРНО и РАЗДЕЛЬНО тренировать эти навыки" и т.д. Подробней все это описано в его книге (или в интервью - не помню точно).
Пример 2:
Слепая 10-пальцевая печать. Некоторые говорят: "Хочешь печатать вслепую? Просто не смотри на клавиатуру". Естественно - ни к чему хорошему это не приводит. Надо: тренировать 10-пальцевую печать отдельно, а в обычное время печатать привычным методом. И только со временем переходить на слепую печать.
Пример 3:
Изучение английского языка. Неправильная рекомендация: "Возьми интересную книгу на английском и просто переводи". Скорей всего вы бросите это занятие. Лучше: язык учить отдельно, а книгу прочитать на русском (если есть перевод). А вообще - сейчас куча программ, на которых изучение языка запрограммировано и страдать ерундой не нужно.
Пример 4:
Скорочтение. Вначале тренируется скорость движения глаз = вы максимально быстро водите глазами по тексту, независимо оттого - поняли о чем текст или нет. И только потом (дней через 20-30) придет понимание. Скорость тренируется - отдельно, а понимание - отдельно (само придет). Если читать со скоростью при которой вы можете можете понимать смысл текста - то развития скорости не будет.
Пример 5:
Тяжелая атлетика (ТА) - король силовых видов спорта. Этот вид спорта уже более 100 лет входит в программу Олимпийских игр, а первые упоминания вообще относятся к Древнему Египту. В ТАуже давно все рассчитано и там точно знают - что и как нужно делать, чтобы результат был максимальным. Все движения (рывок и толчок), которые выполняют спортсмены разбивается на фазы, каждая из которых тренируется отдельно.
Пример 6:
Футбол. Выносливость тренируется отдельно, а техника игры (удары по мячу и т.д.) - отдельно.
Пример 7:
Про танцы, гимнастику и др. вообще молчу. В фигурном катании, если не ошибаюсь, вообще начисляют баллы за выполнение отдельных движений.