Здравствуйте.
Попробую вкратце, но если необходимо, спрашивайте. расскажу подробнее. Просто не знаю. какая информация важна и нужна. чтоб лишним не засорять эфир.
Мне 42 года, пол года назад родила ребенка (не первый, старшие дети взрослые, папа у всех один), роды были крайне тяжелые. Но все закончилось хорошо, все живы и здоровы. Из этих родов я ДУМАЛА, что смогла выбраться, но оказалось нет - появился жуткий страх смерти, накручивание себя на все болячки, плюс паровозом прицепился страх, неприятие моего возраста.
Еще два года назад, родив предыдущего ребенка (роды легкие, быстрые) я чувствовала себя молодой мамочкой, ходила с гордо поднятой головой. А сейчас мало того возраст свой принять не могу, так еще и стыд какой то что ли появился - я такая старая, а родила ребенка, вдруг все вокруг думают, что я его бабушка. Была вместе со старшим сыном (22 года) и с малышом в магазине, мне КАЗАЛОСЬ все вокруг недоумевают над нашей троицей - взрослый сын, а она еще рожает.
Мне становится страшно от мысли, вот вот дети повзрослеют окончательно. женятся и уйдут от нас.
У нас хорошая дружная семья, с детьми взаимопонимание. старшие любят со мной посидеть попить чайку, поболтать, рассказывают нам с папой как день прошел. Ну и т.д. Объективно все хорошо, складно, НО...
Не могу принять свой возраст и этот жуткий липкий страх смерти - вот эти две проблемы. которые отравляют мне жизнь.
Всю жизнь у меня стакан был наполовину полон, а сейчас наполовину пуст
Помогите, пожалуйста, подскажите как помочь себе, в каком направлении двигаться.
П.С. на тему возраста случилась паническая атака на праздничной вечеринке. В тот вечер я хорошо выглядела. получила массу комплиментов. И тем не менее она произошла. Купировала ее, заставив себя мысленно заполнить вахтовый журнал.