40 лет. Образование высшее. Работа престижная. Семья, ребёнок. Проблем в семье нет. Полное или почти полное взаимопонимание.
Оглядываясь назад понимаю что присутствует склонность к аддиктивному поведению.
Зависимости были разные, но не химического характера (не сигареты, не алкоголь и не наркотики).
Зависимости следующие:
- компьютерная игра (компьютерная игра одна, через сеть с другими людьми, оффлайн неинтересен), зависимость была около 5 лет, преодолена полностью.
- спорт (маниакальное занятие фитнесом, спортзал, диета), совпало с началом кризиса среднего возраста с лозунгом - "если не сейчас, то потом будет поздно", зависимость была около 2 лет, интерес угас, хотя общий стаж занятий в спортзале с железом около 10 лет. Зависимость появилась в 35 лет.
- интернет общение на разные темы на разных форумах. Чтение книг по истории, науке, философии.
- дачное строительство (навязчивое желание построить и сделать всё самому)
Во всех зависимостях прослеживается желание уйти в виртуальный мир или сделать объект зависимости главным, желание получить удовлетворение, а также подтвердить свою состоятельность. На реальность кладу с прибором, что портит жизнь.
После того как очередная зависимость в силу причин "отпустит", инстинктивно ищу новое "увлечение". Очередная зависимость "отпускает" в тот момент когда реальность уже "стучит по голове". Понимаю, что нужно зависимость гасить, собираюсь с силами, всё получается. Исправляю реальность и далее начинается по кругу...Жизнь кажется неинтересной и скучной, поиск нового увлечения, полное погружение в это новое увлечение и опять от реальности отгораживаюсь стеной.
Сейчас понял, что таким образом пытаюсь уйти от негатива в жизни и самоутвердиться и что такое поведение очень портит реальную жизнь. В первую очередь портит в плане работы, денег, семейных отношений.
Ищу лекарство, понимаю что спохватился поздно, но лучше поздно чем никогда.
Была попытка уйти в работу (то есть стать трудоголиком). Поначалу доставляло удовольствие, Но со временем начались конфликты в семье из-за вечной занятости на работе, потом пропал интерес к работе и переключился на другой объект.
На тот момент ещё не понимал своего аддиктивного поведения.
До причин с учётом прочитанного по психологии докопался (предположительно)
Предположительные причины:
- доминантная мать, в семье в детстве воспитывали в стиле - "он у нас плохой, он не воспитан, не приучен и т.д."... развилась низкая самооценка, неуверенность в себе, низкая способность преодолевать трудности, попытка любым способом их не преодолеть, а избежать. Из положительных качеств - способность в случае критических обстоятельств (кризиса) мобилизовать все силы для их преодоления (это и способствует преодолению частных зависимостей).
В общем ищу лекарство от такого поведения (поиска нового объекта зависимости и полного в него погружения). Сейчас стараюсь пока опять идти по пути становления трудоголиком.