Сообщение от
Kleugene
У вас есть определённые установки ув. Ikaramelka, возможно это родительский сценарий(если не сложно расскажите об отношениях ваших родителей). В них прописано что-то типа того: если человек любит, то налево он не пойдёт.
Поэтому и капкан, пошёл = всё конец, он не любит.
Как я вижу вашу ситуацию.
Вы испытываете ужас, т.е. сильный страх, который как и гнев, насколько я помню, тоже является базальной эмоцией.
Страх в отличие от боли, вызываемой реальным действием опасных факторов, возникает при их предвосхищении.
В зависимости от характера угрозы, интенсивность и специфика переживания страха варьируется по широкой шкале - ужас это крайняя форма.
Т.е. для вас имеет смысл следующая цепочка: измена - значит нет любви - вас охватывает ужас от возможных последствий, к примеру от распада семьи.
Доверие к мужу потеряно, а новый кредит доверия вы ему пока не выдали.
Поэтому и ужас не уходит, т.к. угрозу вы продолжаете видеть.
И гнев идёт постоянно на тех кто пошатнул вашу идеальную картину мира, выбил вас из зоны комфорта, т.е. на мужа и СК.
Ув. Ikaramelka измену можно пережить.
Скорректировав постепенно свой сценарий, вместив в него и тот факт что многие семьи сталкиваются и справляются с изменами. Т.е. что мир не рушится после этого.
Понять что муж вкладывает в понятие "тепло", чего ему не хватало/ет у семейного очага.
Постараться, если муж вам ценен, и вы хотите продлить и укрепить партнёрские отношения с ним, додать ему "тепло" если у вас на это хватит ресурсов и сил.
Научится выражать гнев не постоянным мозготрахом мужа и виноваченьем его, а адресно.
У меня возникают следующие вопросы: была ли физическая измена у мужа?
Как вы его "спалили"?
Что было бы лично с вами, если бы решили расстаться, как бы изменилась ваша жизнь?