Можно ли как то внутренне облегчить свое состояние? Как минимизировать энергопотери?
Муж мне даже предлагал снять квартиру, но есть моменты, если мы съедем от сюда, мы можем потерять шанс служебного жилья...
Можно ли как то внутренне облегчить свое состояние? Как минимизировать энергопотери?
Муж мне даже предлагал снять квартиру, но есть моменты, если мы съедем от сюда, мы можем потерять шанс служебного жилья...
Теперь по теме соседей. Когда я написала данную тема, я почувствовала некое облегчение. Когда я читала посты форумчан в теме и писала свои ответы, я смогла каким-то образом абстрагироваться от ситуации и в итоге поняла, что больше не хочу находиться в этом общежитии вообще. Но пока нам еще придется здесь пожить, я постараюсь максимально избегать контактов.
Ну смотрите.... Вы возмущены действиями соседей, вы постоянно о них думаете, вы прокручиваете варианты разговоров, вы мечтаете, как было бы, если бы их не было рядом... Т.е. тем самым вашей жизнью управляют .. соседи. Вы ведь все на них сводите в итоге...
Дистанцироваться - перестать завязывать все на них...
Да, они скандальные, они грубые, провоцируют... Но они - такие вот. От ваших дум и мечт они не поменяются. А вы тратите свои силы на виртуальную борьбу с ними....
Спасибо! Принимаю к действию.
Возможно я обманываюсь, но мне кажется, что я не могу отлипнуть, потому что не уверенна в том, что они не будут пытаться меня доставать. А это в свою очередь, вызывает во мне неуверенность в способности дать адекватный отпор, ну и как следствие, я не могу расслабиться...
Хотя так хочется РЕАЛЬНО отморозиться, чтоб как в танке, пофиг было...
Главную причину вы назвали, затем, возможно их злит, что мы с мужем работаем в школе, вообще наш образ жизни отличается, мы не скандалим, не орем на ребенка, не ругаемся матом, приобретаем себе новую мебель и т.д...
Но изначально (к своему сожалению) я дружила с ними и почему-то не задумывалась о зависти...
--- Добавлено ---
Бегу выступать на родительском собрании... Вернусь и сразу в тему!
Чтобы психологически дистанциироваться, мне кажется, надо еще попытаться посмотреть на ситуацию со стороны, занять позицию наблюдателя. Что на самом деле происходит? Соседи на вас злятся. А злость у человека - это маркер неудовлетворенных потребностей. И она нужна для того, чтобы человек энергию этой злости направил на удовлетворение потребности.
И вот соседи смотрят на вас и видят, что у вас чего-то такое важное и нужное для них есть, а у них его нет. Комната, работа, хорошие отношения и т. д. Они начинают из-за этого злиться, у них накапливается энергия. Которая, по идее, предназначена для того, чтобы они для себя всего вот этого нужного и важного добились. А они вместо этого выплескивают эту злость на вас.
То есть выступают в роли Преследователей. Которые вместо того, чтобы заниматься своими проблемами, начинают гонять выбранных ими Жертв (Можете почитать в сети про треугольник Карпмана). Вам тогда достается роль Жертвы.
Что вам тогда можно сделать. Либо выйти из игры, покинув квартиру. Либо найти себе Спасателя. Примерно такого как в фильме "Волшебная сила искусства": http://rutube.ru/video/b255ac6ccfa88...d8e74e840ce52/
Либо занять позицию наблюдателя. Смотреть как соседи на вас наезжают и анализировать при этом причины их поведения, их роль в треугольнике Карпмана, посочувствовать им может быть. В общем, подняться над ситуацией.
Последний раз редактировалось Марина; 04.09.2015 в 14:07.
Золотые слова! И муж мне об этом говорит...
Вы понимаете, ну прям тараканище у меня какой-то... Эти две скандалистки сестры напоминают мне моих сестер... Блиииииииииииин! И я провалилась немного в детство... В те времена, когда мои систер меня терроризировали.... Я умом понимала, что нельзя с ними связываться, но как водоворотом затянуло.
Мне неудобно их игнорировать... Я как бы не имею права на это... Это внутренне...
У нас две комнаты потому что мы оба бюджетники-педагоги. Они на момент выдачи комнат нигде не работали вообще. Сейчас работают их мужья. Да, они скандалят в семьях и семьями, с матами и до драк. На детей орали дико. При нас как-то потише. Мы работали целыми днями и соответственно, две зарплаты. Благодаря этому мы смогли приобрести новую мебель, так как на момент выдачи комнат у нас не было мебели никакой. Они каким-то образом насобирали б.у мебель, утварь.
А раздружились таким образом : вначале, я начала замечать, что я их раздражаю, затем они начали по-тихонько наезжать, затем все конкретней... Ну а я, как дура, все это вижу, а что делать не знаю... Поняла, только что надо было изначально держать дистанцию. Хотя не факт, что удалось бы избежать этой ситуации. Бред какой-то...
--- Добавлено ---
Просто одни жильцы съехали с общежития и их вычеркнули из всех списков. Город не большой и так как мой муж уже известный здесь учитель, мы как на ладони. А сейчас как раз в нашем городе строят служебный дом для бюджетников.
Птичка Тари! Вы как всегда правы...
Но таааааак не хочется копать... Я все время надеюсь, что проскочу эти "раскопки"... Но Вы понимаете, действительно - "другого сценария нет". Наверно это сложно понять - но на самом деле это понимаешь, когда тебя кроют матом, а ты стоишь и у тебя коленки подкашиваются как в детстве...
Марина, я с вами полностью согласна. И снова в вашем посте слова моего мужа.
"Волшебная сила искусства" - это шедевр, никогда раньше не видела. Про кухню особенно - в точку. Мне на общей кухне и тарелку поставить особо негде когда мою посуду...
Я всю жизнь мечтала о таком Спасителе (папе, брате, друге...) Очень бы хотелось, что бы муж меня защитил. Но ему до "несчастных" нету дела, хотя эта ситуация мне была оч. тяжела, до отчаянья, когда моему ребенку говорили мы тебя сейчас побьем....Во общем некую роль спасителя выполнил участковый, дай Бог ему здоровья. Благодаря ему я почувствовала хоть какую-то защиту.
Сейчас почитаю про треугольник.
Вот, знаете, мне кажется, выделеннное - это ключевой момент в ситуации. Можно сколько угодно копаться в детстве, пытаться дистанциироваться, занимать наблюдательские позиции, но когда вы считаете, что вашему ребенку грозит реальная опасность, страх все перекрывает. Тут уже организм реагирует на инстинктивном уровне.хотя эта ситуация мне была оч. тяжела, до отчаянья, когда моему ребенку говорили мы тебя сейчас побьем....Во общем некую роль спасителя выполнил участковый, дай Бог ему здоровья. Благодаря ему я почувствовала хоть какую-то защиту.
А вы расскажите как это у вас происходит, что вас матом начинают крыть.когда тебя кроют матом
Они начинают к вам приставать, а вам
?неудобно их игнорировать...
Вы отвечаете на их реплики и таким образом конфликт разгорается? А если бы вы смогли промолчать, то конфликта бы не было? Так получается?
О да, я в том момент чувствовала такой гнев и решила искать помощи где-бы то ни было и найти, лишь бы защитить ребенка, раз я это сделать была не в состоянии...
Марина, мне очень больно и стыдно об этом говорить. Я, взрослая женщина, с должностью зама, уважаемая многими - имею такую вот "тайну"... Я до конца сама не понимаю как так вышло, что эти две "черноротихи" начали со мной общаться как с друг дружкой во время скандалов... Мне самой противно, но я в такие моменты или в ступоре или скатываюсь до их уровня, но это так нелепо выглядит, что только еще больше их раздосадует. Фу, самой мерзко...
Ступор или проигрышные попытки вырулить на ихнем языке.
Промолчат или не промолчать, мне кажется это дело второе. Важнее, что у меня на лице написано в этот момент... А выгляжу я растерянно -испуганно-задето-негодующе-обиженно. Короче, видно что меня это цепляет.
Последний раз редактировалось Гармония; 04.09.2015 в 19:41.
А если попробовать понять, что это за крючок, на который они вас цепляют? Что он себя представляет?
Вот они на вас наезжают. Чего вы при этом пугаетесь?
Того, что дело может дойти до причинения вреда вашему ребенку?
Что они могут вам вред причинить?
Того, что вы некрасиво выглядите в этой ситуации, и вам за себя стыдно?
Или как в детстве, когда на вас сразу двое хабалок начинают наезжать, вам сразу становится плохо?
Прислушайтесь к себе. Вроде бы все эти причины вы называли, но должна же быть наверное какая-то одна, доминирующая.
--- Добавлено ---
Точно, Ппц. На Стокгольмский синдром похоже.
Постаралась глубоко понять... Я боюсь, что меня уничтожат. Прежде всего психологически. Это такое чувство полного опустошения после того, как ты понимаешь, что на тебя вылили ведро фекалий, и ты не понимаешь, то ли ты что-то такое страшное сделал (если так, то получается - что ты тварь) или ты просто попалась под руку (если так, то это боль от несправедливости).
После таких ситуаций в детстве я уходила на несколько часов в лес. Благо была такая возможность. Выплакав всю свою обиду и успокоившись на природе, я возвращалась. никому не было дела, где я была, и что у меня на душе. но самое главное - лес лечил меня, наполнял меня каким то смыслом...
Сейчас у меня нету леса. Уже очень много лет. И я не нахожу того лекарственного покоя.
--- Добавлено ---
Я еще про треугольник не дочитала
Ну вот на самом деле такое ощущение, что у вас включается привычное детское реагирование. Когда вы не могли игнорировать нападки мамы, папы, сестер, братьев. Брали их негатив на себя. Потом очищались в лесу.
А сейчас у вас с ними какие отношения?
Да, я понимаю. Диагнозы на вас так и сыпятся.Я еще про треугольник не дочитала
Ну, посмотрите, когда будет возможность, может, что-то отзовется.
Мы сейчас далеко. Мне очень стыдно, но у меня нет желания общаться с ними. Тоесть мы конечно созваниваемся по скайпу общаемся нормально. Но у меня нет в этом потребности. С мамой мы никогда не были близки. С сестрами мне общаться совсем не интересно. Мы, к сожалению (или к счастью) достаточно разные. Но я переживаю, так как считаю, что это не хорошо и неправильно, ведь они же близкие, а я за ними не скучаю.
Про синдром обязательно прочитаю
Кстати, вы правильно подметили. Я только что поняла - Я ведь и вправду "брала их негатив", потому что таким образом намечалась разрядка. У них всегда этот негатив имелся и он мог вылиться в любой момент, и я страдала не меньше когда они обижали друг друга, но вот поделать ничего не могла и наверное, я иногда брала удар на себя, так как у меня было средство поправки... А еще я вспомнила, что в детстве очень плакала, когда они ругались и пыталась как то помешать им драться между собой. А еще когда папа собирался бить маму, она звала кого то из детей, в частности меня так как я самая маленькая, звала диким голосом, так как при нас папа ее не бил...
также оч. тяжело было, если я пыталась поделиться с мамой какими то переживаниями, а она говорила "что ты мне такое говоришь, ты знаешь как мне плохо..." и начинала так причитать, что у меня почему то в итоге начиналась жуткая истерика