Пытаюсь бросить курить. И все хорошо, мотивации хватает, бросаю, несколько дней/недель не курю, но если происходит какой либо стресс, например ссора с женой, не могу успокоиться. Накручиваю себя, в итоге через несколько часов закуриваю, прихожу в нормальное состояние и уже тогда становлюсь способен посмотреть на ситуацию с другой стороны и решить проблему. Очень хочется порвать с этой мерзкой зависимостью, но что делать со своими нервами не знаю. Как быть?