Добрый день, обращаюсь за помощью. В прошлом году потеряла обоих родителей. Очень тяжело и больно. Чувствую себя выпавшей из жизни. Двигаюсь, работаю - все как на автомате в параллельной реальности. Не могу найти смысл в жизни. По ночам часто вижу кошмары, утром еле встаю. Энергии никакой нет, ничего не хочется, кроме как не двигаться.
Стараюсь разговаривать с людьми, встречаться с друзьями, выбираться из дома, но чувствую, что скольжу вниз и не могу остановиться. Мне страшно, что я теряю себя. Пока не очень просто с деньгами, поэтому не могу посещать психолога. Если что-то можно сделать, прошу, помогите советом.