Эмоций нет. Мотивации тоже.

[Faero]

Добрый день! Проблема такая: я мужик совершенно неэмоциональный. Как понимаю, проблема началась с того, что в детстве глядя на ругающихся родителей, соседей и телевизор сделал странный вывод, что эмоции несут только беду. И исключил эмоции из жизни.

Само как-то на ощущениях это случилось.

Ещё тогда же (с возраста начальной школы) начал чувствовать из-за этого дискомфорт - потому пошёл учиться в музыкальную школу, закончил её. Но не стал эмоциональнее.

Дальше жизнь шла уже без эмоций, так как получил техническое образование, работал соответственно - в ремонте техники эмоции не особо нужны, особенно когда на людях.

Но всегда была мечта стать композитором, тем более, что постоянно общаюсь в кругу музыкантов и знаю эту творческую кухню на уровне и исполнителей и организаторов. Сейчас сам работаю предпринимателем и организую совершенно разные виды бизнеса (последние 15 лет), но не смотря на наличие творчества в работе - не стал эмоциональнее.

Более того - сам интересовался и интересуюсь психологией (вплоть до нетрадиционных крайностей) и веду блог на эту тему типа дневника. Многое осознал, но стать эмоциональнее не смог.

А чтобы писать музыку - нужно иметь эмоцию, чтобы её выражать. А у меня там пусто. Не понимаю зачем нужны эмоции, как себя на них развести. Вот как быть?

[Лазурь]

А чтобы писать музыку - нужно иметь эмоцию, чтобы её выражать. А у меня там пусто. Не понимаю зачем нужны эмоции, как себя на них развести. Вот как быть?

не пишите, в чем проблема?

[Anaisetta]

Не понимаю зачем нужны эмоции, как себя на них развести. Вот как быть?

Эмоции разные бывают...вам каких надо?

Само как-то на ощущениях это случилось.

Каких ощущениях, сможете их описать?

чувствовать из-за этого дискомфорт

Чувствовали, значит? Опишите подробнее, как именно вы ощущали дискомфорт.
А говорите: нет эмоций...

А чтобы писать музыку - нужно иметь эмоцию, чтобы её выражать.

Можно выразить идею, впечатление, мысль, все, что вызывает у вас ИНТЕРЕС.
Почему обязательно эмоцию?

[Faero]

не пишите, в чем проблема?

Проблема в пропадании сил, когда хочу что-то сделать для себя. То есть при том, что не могу для себя писать - без проблем напишу для кого-то, если попросит и сядет рядом (и будет смотреть преданными глазами и мотивировать ). Навыки есть - умею и играть, и теорию знаю, и как звукорежиссёр без проблем - записать, свести, смонтировать. Много раз делал.

[Faero]

Эмоции разные бывают...вам каких надо?

Живых и адекватных. Такое ощущение, что вот у девчонок оно от природы, либо воспитания развито - когда реагируешь. А я не реагирую. Просто подмечаю, но реакции это не вызывает. Пофигизм неуместный.

Каких ощущениях, сможете их описать?
Чувствовали, значит? Опишите подробнее, как именно вы ощущали дискомфорт.
А говорите: нет эмоций...

Нет, не могу - детство вообще было такое, что лучше не вспоминать. К тому же мне тогда ну 11, допустим, лет было, а сейчас через 2 недели сороковник будет.
Эмоции есть, когда есть энергия внутри. А её нет. Вся жизнь мотивируется от нужды. А хочется чтобы от интереса.

Можно выразить идею, впечатление, мысль, все, что вызывает у вас ИНТЕРЕС.
Почему обязательно эмоцию?

Да мне всё что угодно хочется выражать, а не только эмоцию - чувство, ощущение. Но нет сил чтобы это делать. Привык что всё от нужды, от сраха, от пихла. А когда себя пересиливаю и всё-же делаю - после этого тупо лежу день, два - сил набираюсь.

[Anaisetta]

Живых и адекватных. Такое ощущение, что вот у девчонок оно от природы, либо воспитания развито - когда реагируешь. А я не реагирую. Просто подмечаю, но реакции это не вызывает. Пофигизм неуместный.

Вы же понимаете, что позволив себе чувствовать, вы будете чувствовать не только радость, но и боль? Не страшно?

[Anaisetta]

Если вы действительно хотите развить чувственность, а не снять зажимы, которые вам мешают чувствовать, то есть упражнения.

Возможно, дело в усталости. Вы не проходили медобследование? Если это астения, вы можете ее не замечать. И с ней уж точно не до творчества, чувств и ощущений.

[Faero]

Вы же понимаете, что позволив себе чувствовать, вы будете чувствовать не только радость, но и боль? Не страшно?

Боль - её хоть запрещай, хоть разрешай себе испытывать - она и так ото всего. От телевизора (давно не смотрю), от большинства песен, от жизни среди людей (хватило мне детства сперва и 90х годов потом). Очень остро воспринимаю даже тончайшие напряги. То есть по факту боль испытываю постоянно и почти непрерывно.
Зажался так, что притупилось чувство физической боли, аппетита почти нет (есть приходится просто по времени, чтобы в глазах не тускнело).
Так что не страшно разрешить себе. Думаю, что я и так это разрешил себе, раз понимаю расклад. Мало этого.

--- Добавлено ---

Если вы действительно хотите развить чувственность, а не снять зажимы, которые вам мешают чувствовать, то есть упражнения.

Возможно, дело в усталости. Вы не проходили медобследование? Если это астения, вы можете ее не замечать. И с ней уж точно не до творчества, чувств и ощущений.

К медикам сейчас как раз начал ходить - неделю назад пошёл, теперь всё лето расписано куда ходить. Последствия инсульта, астения с атонией, дистрофия. Ну и усталость такая, что день на работу, потом три дня отлёживаюсь.

[Лазурь]

Проблема в пропадании сил, когда хочу что-то сделать для себя. То есть при том, что не могу для себя писать - без проблем напишу для кого-то, если попросит и сядет рядом (и будет смотреть преданными глазами и мотивировать ). Навыки есть - умею и играть, и теорию знаю, и как звукорежиссёр без проблем - записать, свести, смонтировать. Много раз делал.

ну и помогали бы другим сводить и монтировать...
почему-то ассоциация возникает с кривоногой и косолапой девочкой, мечтающей стать балериной...

[Kleugene]

Проблема в пропадании сил, когда хочу что-то сделать для себя. То есть при том, что не могу для себя писать - без проблем напишу для кого-то, если попросит и сядет рядом (и будет смотреть преданными глазами и мотивировать ). Навыки есть - умею и играть, и теорию знаю, и как звукорежиссёр без проблем - записать, свести, смонтировать. Много раз делал.

Может у вас просто не хватает сил и мотивации чтобы сделать что-то для себя ув. Автор?
Вы когда делаете для других - получаете ресурсы от др. за хорошо выполненную работу - деньги, работа(признание, уважение), когда бесплатно - альтруизм(чувствуете себя помощником-спасателем).
Какой ресурс вы получите если сделаете что-то для себя? Ведь человек просто так ничего не делает - получая какой-либо ресурс извне(от кого-то), или в результате своей деятельности, человек получает положительные эмоции - удовлетворение.
Эмоции являются основным энергетическим рычагом, поскольку именно аффект зачастую управляет поведением человека, его самочувствием и даже его здоровьем.

Структура следующая: вы вкладываете в дело получения ресурса силы - после этого получаете отдачу в виде результата и положительных эмоций.
Вы хотите сделать что-то для себя и не видите то что вы получите в итоге с этого. Т.е. не понимаете ради чего вам трудится.

[Faero]

Если что-то делаю для себя - тоже получаю от этого и удовольствие и силы. Просто не вижу в этом особой пользы. Вот почему считаю себя как в "чёрном списке" - вот этого понять не могу.
Привык, что быть полезным другим - это правильно, а себя можно оставить на потом и не париться. И это въелось. Соответственно эмоции-то появляются, но нету такого достоинства или как это назвать, чтоб себя этими эмоциями удовлетворить на дальнейшие дела.
Может это эгоизма не хватает или как это назвать? Вы же психологи, подскажите, плиз!