вы имеете ввиду чередовать их?) о как интересно......мне не пришло это в голову......
расслабляться? да я никогда этому не научусь ((((((((((((это вы описываете состояние перевозбуждения. психике в нём очень затратно находиться.
ищите способы немного притормаживать, Китти.
я забываю это делать. наоборот постоянноо подгоняю себя: дальше, больше, быстрее..а на деле выходит пшик