У меня нет слов.Честно,сижу,реву и понимаю,что скорее всего это правда.Что этим делать?...
--- Добавлено ---
Я это уже поняла.Это то и самое страшно в этом всем.Так что же с этой хренью делать?
--- Добавлено ---
[QUOTE=Окстисия;2295773]Вооот! Не прошло и 10-страниц обсуждения - как вы сформулировали СВОЮ проблему) Вам действительно нужны скандалы и насилие над собой.
Скажите, а вот первый муж, которого вы "любили-разлюбили" - он вам не давал поводов для скандалов (или давал поводы, но мало).- наверное мало.
Вы сейчас вообще о чём?
--- Добавлено ---
Я сразу хочу что то делать.Я уже 2 месяца по подружкам хожу(Думаете я на этом форуме сижу и только упиваюсь свои самосожалением?Думаете,это все так приятно читать?Очень не просто.Что бы пожаловаться мне хватает и подруг.И если бы мне нужна была просто жалость или сочувствие или просто пожалеть себя-только не здесь,в обществе посторонних,не очень мягких незнакомцев.)))Мне нужен ответ,как эту всю хрень изменить.И отдельное спасибо за формулировку моей проблемы.Зацепило.
Последний раз редактировалось Маришка83; 07.03.2015 в 17:23.
Результат-стать здоровой личностью.Не срываться на близких.Перестать впадать в депрессии(я думаю,что от них получаю удовольствие)Хочу избавиться от желания,что бы меня жалели.Это как наркомания-я пожаловалась-меня пожалели-я кайфанула-потом я сожалею о том,что жаловалась кому то и рассказала лишнее.Это ужасно.Готова сделать многое,что бы освободиться от этой зависимости.
То что вы ПРИЗНАЛИ свою проблему - это уже первый шаг к выздоровлению.
Давайте сделаем сейчас так. Вы внчале выплачетсь как следует. Потом побалуйте себя чайком с чем-нить вкусненьким. Завтра на свюжую голову перечитайте всю вашу тему. И потомо напишите сюда небольшое сочинение на такую тему: "Какой я себя вижу через 5 лет".
Хорошо.У меня такое ощущение,что у меня душу вытащили,поковырялись в ней и обратно вставили без аппендикса...Спасибо.Хотя я несколько раз хотела поругаться с вами
И измена ушла куда то на второй план...Вот так вот.
--- Добавлено ---
Я переварю и напишу позже)
Ув. Карабина, еще не перечитала полностью тему, но с первой до седьмой страницы работы за неполный день, это...ну...в общем, это - результат.
Очень захотелось пожелать вам хорошего отдыха сегодня после всех переживаний. Вы молодец.
тоже по разному, сложно сказать. по первой было так, если забудет поцеловать или еще что то не понравится, то я сразу думаю только о плохом. и начинается самоедство.
а может я специально так делаю, чтобы оборвать все это?! ковыряю, ковыряю...меня терзают две половины, одна говорит "поверь ему, все будет хорошо." а другая, мое эго и самолюбие совсем обратное. "как ты можешь простить, когда с тобой так поступили." тяжело решиться. вот и мучаюсь. хочется чтобы время сейчас летело, а оно так медлено идет, как назло.
--- Добавлено ---
у меня все телефоны, даже смс оставляет. все доходы, расходы говорит и приносит чек. я вижу, что он пытается все сделать, чтобы я ему поверила. ухаживает, раньше такого не было ни когда. НО факт измены не куда не деть. что очень жаль
дочитала с начала........заинтересовала такая штука -слушала запись и каталась по полу....а что можно где то взять звуковую запись? И привести любовницу к мужу и их заставить извиняться--это вообще что то? КАк она пошла то -или ВЫ физически сильнее?
Сама случайно наткнулась на эти записи в его телефоне.Оказывается он забыл,что когда то установил это приложение.Все тел разговоры записывает.Я ей позвонила уведомить ее,что готова уйти и освободить для нее место.Она предложила встретиться.При встрече-сообщила,что это был просто секс..А потом она же предложила пойти к нему на работу вместе.Как оказалось,она хотела самоутвердиться.Но мне тогда было всё пофигу.Заставила извиняться громко звучит.Он тогда готов был сказать что угодно,лишь бы я простила.Я даже не помню,я ли была инициатором этого,т.к. была шоковая амнезия.Но припоминается,что да)
[QUOTE=Darya;2295763]Давайте перечень из 5 пунктов, как Вам получить столь же бурные и классные эмоции, какие Вы получаете от ссор, валяний по полу и удушений.
Отдых с друзьями
Наслаждение отличным результатом от проделанной работы
Покупка новых вещей
Быстрая езда
Путешествия
Почитала вашу тему.Столько боли.Узнала своё состояние и со стороны оно мне показалось не правильным.Зачем мы себя "жуём".Ведь вся эта боль только в нашей голове,мы можем сами себя от неё вылечить.
Пытаюсь нащупать тумблер выключения этой зацикленности-кажеться он где то рядом)
На протяжении всего времени после измены,у меня несколько раз получалось брать контроль над собой и не носить этот камень за пазухой-было просто жить как ни в чём не бывало.Как прежде.Но потом наступает перелом и мне становиться ещё хуже.До истерик и безсонных ночей.
В этот раз очень хлчу удержать это состояние свободы от обиды насовсем Так боюсь,что опять вернётся эта боль.
Ещё странное раздвоение получается.Когда я услышала записи разговоров,первая мысль была такой-"лучше всего сделать вид,что я ничего не знаю.Я же уже ничего не могу исправить.Нужно сохранить семью".Но начали трястись руки и после этого я не могла ничего сделать.Валяюсь,кричу-а мозги со сороны говорят-"ты ведёшь себя как больная,мне страшно за тебя".И так всегда,головой понимаю как будет правильнее поступить.Но эмоций так много в груди и они давят и они начинают управлять мной.Я часто матерюсь на себя за какие то поступки,но всё равно поддаюсь и делаю.Почему так?
--- Добавлено ---
Снизилась активность.Очень устаю.В школу-со школы,погулять с детьми.По дому работа-и я валюсь с ног.Но стараюсь ходить на йогу.
--- Добавлено ---
Перечитывать обязательно?Я эти 2 дня как никогда чувствую себя спокойно.Так боюсь опять всколыхнуться...
[Я через 5 лет.
Я спокойна и уравновешенна.В любой ситуации я не стану повышать голос.Я могу держать всё под контролем.Я уверенна в том,чего я хочу и знаю,как этого добиться.Мне не страшно.Это значит,что я уверенна в себе и если я и совершаю ошибки-воспринимаю это спокойно и не виню себя.Это значит,что я знаю,что со мной будет завтра-и мне это не кажется скучным,потому что свою жизнь я могу разнообразить сама,тем чем я хочу её разнообразить,ведь я теперь знаю чего я хочу.Я живу своей жизнью.А не жизнью близких мне людей.Я самодостаточна.Им не нужна моя жизнь-им нужна моя любовь и забота.Моя любовь не жертвенна.Это не жертва.Я верю в свои сылы и в себя.Мои дети получают достаточно внимания и заботы.Я успеваю делать всё,чт онеобходимо в свой срок и не устаю-потому что умею планировать своё время и не трачу его на лень и депрессии.Я не цепляюсь за мужчину рядом с собой,не вростаю в него,а чувствую себя счастливой как отдельная и самодостаточная личность.Мой заробото будет совмещён с тем,что мне интересно.Моя семья будет полноценна и каждый в ней имеет право на своё мнение.А главное-мои эмоции под моим полным контролем.Всегда.И мне доставляет удовольствие спокойное общение.
--- Добавлено ---
Спасибо.Было больно.День боли)
Но мне очень надоело это состояние.Я не верила,что поможет.Но стало намного легче.Надеюсь понять,как двигаться дальше в этом напрвлении.
Вообще-то, когда читаешь на свежую голову - возникает много интересных мыслей, которые вначале сгоряча проскочили не замеченными
Рекомендую перечитать.
По мере прочтения - фиксируйте свои телесные ощущения - потом о них отпишитесь.
--- Добавлено ---
Отлично! Что чувствовали в теле, когда это писали?
Когда перечитываю тему-в груди всё зжимается и учащается дыхание.Это фиически.Перечитывать не хочется.Несколько дней я спокойна.А после затишья обычно бывает буря у меня.Боюсь всколыхнуть эмоции.Так хочется покоя.Заметила,что чем дольше спокойна-тем сильнее раздражительность.Но в этот раз держусь)
наверное это Вы про меня?! тогда, когда я узнала про звонки-это только маааааленькая часть того, что я знаю сейчас. и все это я узнавала не сразу, а по нарастающей. наверное было бы лучше, если бы я не "копала" дальше, а с другой стороны, так бы и жила в неведании и неизвестно во, что бы это все вытекло. все что не делается, все к лучшему. я так себя настраиваю. плохой, горький - НО опыт.
конечно все, что было тогда, все сделано в не адеквате. мне всегда " везло" или мужу, что его не было дома в тот момент когда я узнавала. если бы был дома, точно бы выставила из дома. еще и форум мне помог, стала думать совсем по другому. было время все пересмыслить, и когда он приезжал, то я уже была немного спокойнее. раньше думала, я всегда права! и если будет измена, то только развод и ни чего больше. но на форуме мне удалось понять, что не спроста все это начилось и нужно искать проблемы в себе. вот это и удержало меня.