спасибо...
я не знаю как дальше существовать...
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
спасибо...
я не знаю как дальше существовать...
вы пока не думайте о "дальше", Алина.
время - горевать, оплакивать потерю. такая вот ваша работа сейчас, существование...
а как оно дальше - видно будет.
дайте себе время переболеть, перегоревать.
не получается оплакивать... ничего не получается....
пустота...
побудьте пока с пустотой.
это шок, оглушенность, так бывает.
не хочу там быть...... не хочу верить в нее...... не хочу понимать.....
кажется что я сейчас в другой реальности... не могу поверить что это произошло... не хочу... я его жду... безумно хочу очнуться и увидеть его рядом... все вокруг о нем... а его почему-то нет...............
все остановилось в тот момент... все потеряло хоть какой-то смысл... нет вокруг ничего и никого... и меня наверное нет... полная опустошенность... все разбилось развалилось и больше никогда не восстановиться....
так и есть, и будет некоторое время еще, Алина.Сообщение от Alina Real
Здравствуйте, Азбука
мне нужна ваша помощь...
здравствуйте, Алина.
я вас слушаю.
не знаю насколько ясно смогу изложить суть... все очень размыто и разбросано внутри...
я попробую как смогу...
мне кажется я уже опустилась на самое дно, и понемножку сейчас приходит понимание происходящего вокруг, внешней моей жизни... я не понимаю что мне нужно делать сейчас... пытаться подыматься? услышать себя не только в своих переживаниях к произошедшему, а еще к тому что вокруг?
сейчас, не так давно, начало приходить осознание всех недавних событий. моих действий, разговоров... многое из этого приводит меня в недоумение и ступор... возникают вопросы: как я это могла сделать? зачем? почему я так поступила?
сейчас все на грани, я это понимаю... реально все... муж... дочь... родные... и я абсолютно растеряна... как услышать себя? понять? вернее как услышать еще что то в себе, кроме боли потери?
просто выговаривайтесь здесь...
возможно вам сейчас не услышать себя важно, а быть услышанной, поделиться ношей.
нечего выговаривать....
мне нужно понять как себя вести дальше... что бы окончательно не потерять то, что и так уже на волоске...
а вам дорого то, что вы не хотите (боитесь?) потерять?
да
муж... дочь... родные...а они об этом знают?да
не знаю как сейчас...
возможно...
думаю да...
а как они об этом узнаЮт?
не знаю...
чувствуют может... не знаю...
а каким образом и от кого могут узнать наверняка?)
я понимаю что вы обо мне...
но я не знаю как мне с ними сейчас говорить...
а попробуйте здесь поговорить.
вот как получится, как просится...
представьте, что ваши родные зашли к вам в комнату, или вы к ним. и говорите: мне очень важно вам сказать, что "сейчас, не так давно, ко мне начало приходить осознание всех недавних событий. моих действий, разговоров... многое из этого приводит меня в недоумение ..."
в связи с этим мне хочется сказать вам ...... что вы дороги мне и я не хочу(боюсь) вас потерять.даа вам дорого то, что вы не хотите (боитесь?) потерять?
то, что вы мне здесь сказали просто своими словами передайте им.
так не получится всем одно и тоже говорить...
про осознание не столько относится к ним, сколько к себе... сейчас много непонимание... как я так поступала... как допускала те моменты... вот про это что то, наверное...
всем разное скажите, то, что относится к каждому отдельно. дочке ведь на ребенковском языке донести придется, мужу - на супружеском, родным - на родственном.
"вела себя как сумасшедшая, сожалею, что вам от меня тогда досталось". похоже?про осознание не столько относится к ним, сколько к себе... сейчас много непонимание... как я так поступала... как допускала те моменты... вот про это что то, наверное...
я попробую...всем разное скажите, то, что относится к каждому отдельно. дочке ведь на ребенковском языке донести придется, мужу - на супружеском, родным - на родственном.
мне на это время нужно...
не совсем..."вела себя как сумасшедшая, сожалею, что вам от меня тогда досталось". похоже?
я не могу понять как я могла оказатся у бабушки... потом даже в доме родителей... то что происходило там... как допустила это...
наговорила бабушке многое... не знаю как она сейчас с этим...
муж... здесь сложно очень все...
дочь... иногда кажется что я ее уже потеряла...
конечно, не торопитесь.
а если убрать понимание, то что вы можете сейчас чувствовать по поводу своих действий, Алина?не совсем...
я не могу понять как я могла оказатся у бабушки... потом даже в доме родителей... то что происходило там... как допустила это...
наговорила бабушке многое... не знаю как она сейчас с этим...
могу предположить, что что-то вроде вины, раз говорите "допустила", "наговорила".
а самый лучший способ прекратить терзания и мучения по поводу сделанного в отношении другого - например попросить у него прощения, выразить сожаление о случившемся.
вы сказали, что эти люди дороги вам.муж... здесь сложно очень все...
дочь... иногда кажется что я ее уже потеряла...
мне кажется, что им может быть так же важно знать об этом сейчас, как и вам - не потерять их, сохранить отношения с ними.
сохранить, или поддерживать, или просто пока что не потерять.
один из способов сделать это - сообщать о своих чувствах, намерениях.
они же не знают, раз вы им не говорите.
если вы о бабушке, я извинилась... практически сразу... насколько я помню... только не знаю как ей после всего услышенного было моё прощение...а если убрать понимание, то что вы можете сейчас чувствовать по поводу своих действий, Алина?
могу предположить, что что-то вроде вины, раз говорите "допустила", "наговорила".
а самый лучший способ прекратить терзания и мучения по поводу сделанного в отношении другого - например попросить у него прощения, выразить сожаление о случившемся.
Азбука, да я себе не могу ответить о своих чувствах...вы сказали, что эти люди дороги вам.
мне кажется, что им может быть так же важно знать об этом сейчас, как и вам - не потерять их, сохранить отношения с ними.
сохранить, или поддерживать, или просто пока что не потерять.
один из способов сделать это - сообщать о своих чувствах, намерениях.
они же не знают, раз вы им не говорите.
не так давно я у них тоже просила прощение, у дочери и у мужа... кажется что то говорила про страх потерять их... не совсем четко помню...
насколько я помню, у меня очень много всего было к мужу, много негатива, презрение, короче многое... это было не беспочвенно конечно... вот и сейчас я хочу понять себя, или есть еще все то, что я к нему чувствовала или это был тогда такой порыв... это не могу сейчас услышать в себе...
Последний раз редактировалось Alina Real; 25.09.2014 в 00:39.
а сейчас по-новой, уже более критически, трезво, а не в состоянии аффекта попробуйте о себе им рассказать.
я дописала выше...
с начала нужно мне самой себя понять, что о себе другим рассказывать...
нормально, если вы другим расскажете, что не вполне себя понимаете сейчас.
вы не обязаны прямо сейчас себя понимать, Алина.насколько я помню, у меня очень много всего было к мужу, много негатива, презрение, короче многое... это было не беспочвенно конечно... вот и сейчас я хочу понять себя, или есть еще все то, что я к нему чувствовала или это был тогда такой порыв... это не могу сейчас услышать в себе...
дайте себе время.
то, о чем вы пишете называется - смешанные чувства.
