Здравствуйте! Я являюсь мнительным человеком, так как довольно часто мне в голову лезут мысли навязчивого спектра и которые не поддаются логике. Что посоветуете с этим делать? если допустим заниматься каким-нибудь самовнушением или еще чем-то таким? Я вот сейчас веду внутреннюю борьбу с этими мыслями, которые мне мешают жить - внушаю себе то что это ничто и не надо об этом думать. В общем, стараюсь им не верить, не придавать значения и не уделять им внимания...
А вы что думаете по этому поводу?