Ок. Но прежде хочу у вас спросить - почему вы сменили ник?
И еще прошу уточнения - вы говорите о своей яркости для окружающих. А в чем ваша яркость ? Вы носите оригинальную одежду ( в каком стиле вы обычно одеваетесь)? Пользуетесь яркой косметикой? Или от природы очень красивы?
Разве правильно - не заметить открытую-веселую-дружелюбную девушку? ) Вообще-то именно таких девушек сразу замечают.Да,было бы правильно если бы меня не замечали,но я яркий человек,меня трудно не заметить
Т.е. вы ведете себя именно так что б вас заметили, но одновременно считаете, что лучше б вас вообще не замечали. Правильно я вас понимаю?
И вы не ответили на мой вопрос -насчет одежды и косметики. Какой стиль одежды предпочитаете? Косметикой яркой пользеутесь?
Это вполне закономерно. Ведь самый близкий человек - мама, причинил вам много боли. Поэтому вы выстраиваете барьер.а с близкими друзьями я веду себя по-другому,более грубо
--- Добавлено ---
Катрин, ник зачем сменили? Чем Алиса отличалась от Катрин?
Вау! Значит вы в одежде предпочитает свой собственный стиль! Т.е. выделаете все что б выделиться из общей массы!
Снова возвращаемся к вопросу, который я вам раньше задавала.
Теперь отвлекитесь от себя и представле, что есть некая яркая, веселая девушка со своим оригинальным стилем одежды с которой вы общаетесь. Какие эмоции она у вас будет вызывать?
Это не ответ. Желания наши не возникают на пустом месте. Поэтому просьба четко и ясно отвечать на вопросы- это в ваших интересах. Напоминаю - тут ни один вопрос просто так не задается.Просто сменила ник,из желания
Запостите сюда две картинки - на одной "Алиса", на другой "Катрин".
Значит стервозная у вас вызывает симпатию, а веселая-яркая - отвращения.не могу сказать точно,но единственное что приходит мне в голову это отвращение.
Тем не менее вы стремитесь именно к веселости-яркости. Хотите вызвать отвращение у окружающих, а они наоборот - к вам тянутся, вот ведь гады ))
Эдакая роза с огромными шипами! Как вам отозвалась такая ассоциация?
Теперь я хотела бы уточнить у вас - что именно вы хотите в себе исправить?
Вы начали тему с того, что у вас в душе полный раздрадай. Теперь по полочкам немного разложилось?
И еще забыла я у вас вначале спросить - когда вы с наркотиками завязали у вас тяга к ним еще долго была? Или легко удалось бросить?
Катрина, теперь я вам вам дам сложное и объемное задание. Давайте рассмотрим как и когда у замечательной розы выросли шипы
Вспомните свое детство начиная с самого первого воспоминания (обычно это возраст 3-5 лет) и по каждому году жизни опишите самый яркий и самый запомнившийся эпизод, связанный с мамой. Опишите как можно подробнее ваши эмоции по каждому эпизоду. Это может быть как негатвный так и позитивный эпизод.
В таком формате:
"Мне 4 года. Мы с мамой в магазине и она мне купила мне Барби. Я радуюсь, мама смеется!
Мне 5 лет. Мама меня отлупила ремнем. За что не помню. Горю моему нет границ. Плачу.
.... и т.д. аж до 17 лет."
По подростковым годам ( 12-14 лет) напишите несколько эпизодов.
По мере написания отслеживайте свои эмоции и ощущения в теле. Потом тоже сюда отпишитесь - что вы чувствовали и когда писали.
Мне 5 лет.Сижу около входа в детский сад ,жду маму.И моему пределу нет радости она приходит. Следующий день сижу жду маму и ее нет,я очень расстроена.
Мне 6 лет .Новый год.Мама дала попользоваться своей косметикой.
Мне 7 лет.С утра собираюсь в школу ,но мама не хочет идти со мной и отпускает одну.Я очень расстроена,рыдаю весь путь до школы.
Мне 8 лет.Летний лагерь ,у меня температура под 40 и единственного человека ,которого хотела видеть -это мама и она приехала,я не понимала ,как получилось ,что мама так быстро приехала ,когда я только этого захотела .Была очень счастлива и шла на поправку.
Мне 9 лет.Мать избила меня скакалкой,зато что я потратила 400 рублей .
Мне 10 -13 лет .В этот период с мамой я не общалась практически,она часто была занята ,общалась я с бабушкой и её мужчиной...Она давала мне только деньги и одежду ,больше ничего.
Мне 14 лет.Мать отправляет меня в городской детский центр.Я расстроена .Целый год без нее там прожила,наши отношения все ухудшались,я часто плакала ,потому что мы постоянно ссорились.
Мне 15 лет .Мама орет на меня ,потому что думает ,что я переспала с ее мужчиной и его братом.
Мне 16 лет .Перед полетом к сестре ,мать рассказывает ,как в детстве меня изнасиловал дядя ,я в шоке и вся в слезах ,чуть не опоздала на самолет
Мне 17 лет .Ненавижу свою мать,она избила меня за то ,что я не разговариваю с ней.Избила за то ,что я поехала с друзьями на отдых без нее.Избила меня за то ,что я сплю со своим парнем.Избила меня зато ,что я не хочу жить дома.Я заболела серьезно,и она меня избила за то,что я похожа на ведьму ...не выдержава всех ее стычек со мной,я убегаю из дома...последняя драка с ней была на улице перед моим отъездом к сестре ...после этого я не считаю ее своей матерью,я не испытываю никаких чувств
Еще один важный момент - здесь на форуме принято давать обратную связь (ОС) - т.е. написать о своих эмоциях которые переживает читающий.
Хотите услышать от меня ОС?
--- Добавлено ---
А что в теле ощущали? ну может слезы на глазах были? Или озноб? Где-то зажим ощутили? В сердце кололо?
Не может быть. Вы описали очень болезненные для вас моменты жизни - тело должно было как-то среагировать. Еще раз перечитайте свой текст и просто прислушайтесь к телесным ощущениям.
--- Добавлено ---
Когда я прочла о вашем детстве я ощутила грусть и сопереживание к вам. Подчеркиваю - не жалость, а именно со-переживание. Мне захотелось поддержать вас. Обнять или хотя бы протянуть руку.
Представте, что я стою рядом с вами. Вы бы позволили мне вас обнять? Или просто пожали бы мою руку?
нет,я бы чувствовала дискомфорт....что вы чувствуете внутри когда вам грустно??!..я чувствовала подавленность ,как будто тепло мое сжимают
--- Добавлено ---
нет,я бы чувствовала дискомфорт....что вы чувствуете внутри когда вам грустно??!..я чувствовала подавленность ,как будто тепло мое сжимают
Т.е. вы бы почувствовали дискомфорт просто от протянутой руки? Очень инресно
Вот смотрите, сейчас мы с вами ведем виртуальную беседу. Вы обратились за помощью - я вам ее оказываю по мере своих возможностей. По сути это тоже самое виртуальное рукопожатие: рука к руке. Вам же не дискомфортно? Почему тогда в реале протянутая рука вызовете дискомфорт?
Кстати, поясните : насколько вы позволяете прикасаться к себе людям в реале? Парни вас обнимают? Девушки в щечку чмокают?
мое тело от чужих прикосновений постоянно дергается,мне постоянно щекотно,так что если я не привыкну к рукам ,то постоянно буду дергаться))к близким друзьям я более менее привыкла.видимо защитная реакция тела такая.У меня вызовется дискомфорт,потому что мне было бы не ловко от того,что вы мне сопереживаете,видимо я хочу ,чтобы мне конкретно говорили как побороть все это,но дело то и заключается ,чтобы я проявляла чувства,надеюсь потом это исправится,но сейчас мне это не понравилось бы .
Я бегаю по вечерам и делаю упражнения. Сдавленность я в груди чувствовала.
да,конечно!какое?
В эти выходные сходите на массаж. Массаж сделайте себе полный с головы до ног. Во время массажа прислушивайтесь к своим телесным ощущениям и потом отпишитесь о результатах.
Ну и задание еще на сегодня:
Напишите о своем отце Все-все-все что помните (не менее 20 строчек!). Какой он был? Как он к вам относился? От чего он умер? Посещаете ли вы его могилу.
И так же по мере написания отслеживайте свои эмоции и ощущения в теле.