Мучают беспокойство, стресс, тревоги!!!

[Светлячок27]

Добрый день!

Не знаю в тот ли раздел я обратилась.... Прошу помощи!
Возможно меня и мою историю здесь еще помнят, в принципе у меня в семье и на работе, и в личной жизни все хорошо, да все прекрасно, но последние месяца 2 наверное мучают беспричинные приступы беспокойства, тревоги, как будто неприятные предчувствия чего-то плохого... Пытаюсь отвлечься на что нибудь, но не помогает... Особенно на работе трудно, потому что в таком состоянии все валится из рук, работа не клеится, а объем работы у меня всегда большой.((((( Валерьянка и пустырник не помогают((((( Возможно, поработав здесь, мне станет легче, вся надежда на вас, уважаемые доктора и форумчане

[Азбука]

Здравствуйте, Светлячок.
не знаю, в тот ли раздел вы обратились, - это индивидуальный кабинет, где вашим собеседником могу быть только я одна.
если хотите получать помощь у докторов и форумчан, скажите, и я перенесу тему в открытый раздел.
вообще, Светлячок, если вас два месяца мучают перечисленные неприятные приступы, я бы порекомендовала сначала обратиться к врачу, неврологу например.
а потом уж и за разговоры можно было бы приняться.

[Светлячок27]

Здравствуйте, Светлячок.
не знаю, в тот ли раздел вы обратились, - это индивидуальный кабинет, где вашим собеседником могу быть только я одна.
если хотите получать помощь у докторов и форумчан, скажите, и я перенесу тему в открытый раздел.
вообще, Светлячок, если вас два месяца мучают перечисленные неприятные приступы, я бы порекомендовала сначала обратиться к врачу, неврологу например.
а потом уж и за разговоры можно было бы приняться.

Я примерно так и поняла, ув. Азбука. Если у Вас будет время мною заняться, это было бы здорово... Насчет врача хотела бы уточнить, именно к неврологу? и что ему рассказать? (Честно говоря, немного неудобно себя чувствую при мысли, что нужно будет рассказывать очно врачу о своих переживаниях, но постараюсь преодолеть свою стеснительность)

[Азбука]

о сокровенных переживаниях, про которые стеснительно говорить, неврологу вряд ли имеет смысл рассказывать, а вот то что вы написали мне:

последние месяца 2 наверное мучают беспричинные приступы беспокойства, тревоги, как будто неприятные предчувствия чего-то плохого...
на работе трудно... все валится из рук

вполне можно, поскольку в этом проявляется неблагополучие со стороны нервной системы, и не только.
просто когда вы ищете временного облегчения в разговорах на форуме, при этом тело нуждается в заботе, попечении, медицинской диагностике, возможно. начните эту заботу с посещения врача.
раньше ведь у вас тоже было что-то подобное?

[Светлячок27]

о сокровенных переживаниях, про которые стеснительно говорить, неврологу вряд ли имеет смысл рассказывать, а вот то что вы написали мне: вполне можно, поскольку в этом проявляется неблагополучие со стороны нервной системы, и не только.
просто когда вы ищете временного облегчения в разговорах на форуме, при этом тело нуждается в заботе, попечении, медицинской диагностике, возможно. начните эту заботу с посещения врача.
раньше ведь у вас тоже было что-то подобное?

Не совсем подобное... беспричинное беспокойство бывало редко, обычно если я оставалась одна дома, если ждала домашних своих, а они задерживались, или если мне предстоял например с мамой не очень приятный разговор... То есть, получается, что косвенные причины для моей тревожности все таки были. Совсем беспричинные случались очень редко, просто ни с того, ни сего я начинала волноваться, как будто случилось что-то плохое, старалась на что-то отвлечься, чтобы успокоиться. Обычно помогали разговоры с кем-то из близких, какие-то маленькие приятности... Больше всего беспокоили меня тогда моя излишняя вспыльчивость, когда я взрывалась по пустякам, не стоящим такой моей реакции. Как правило, выводили меня из равновесия "наезды" мамы или сестры, замечания/претензии в бытовом плане и т.д. Я просто вскипала как чайник, вплоть до мата и топания ногами. Сейчас вроде полегче стало, "взрывы" у меня все реже и реже (ну это мое субъективное мнение конечно).
А вот с тех как кот у меня умер, беспокойство и ожидания плохого появляются все чаще и чаще, и подавлять его мне стало все труднее.

[Азбука]

а кот умер два месяца назад?