В целом, получается, вот что:
В детстве всепоглощающее внимание и манипулирование, "шизогенность" мамы привели к тому, что вовремя не было возможности развиться моему внутреннему взрослому. Она закрывала собой и отца, который должен был бы быть примером для подражания, превращая его в моих глазах в нечто непонятное. Но пока мама была "под рукой", меня это не сильно напрягало. Как только она почти пропала, в особенности когда переключилась на внука, я ощутил внутри пустоту. Женитьба эту пустоту не закрыла. Потому что жена заменой мамы не стала. И стал я заполнять эту пустоту разными способами: Придавая особую значимость женской стороне своей психики. Пытаясь вызвать жалость к себе (испытанный же на маме способ, а вдруг прокатит и с другими). Подражая её нервозности и зависимости от чужого мнения. Видимо, в попытках отыскать потерянную маму в себе самом. В попытках привлечь к себе внимание, не привлекая внимания. В стремлении доказать, что я хороший, занимаясь той работой, что одобрила мама. Но при этом в любом занятии стал находить способы "повыпендриваться", насолить маме за то, что она, такая нехорошая, меня очередной раз бросила. И наказывая самого себя за это же.
Суть работы в теме, получается, в том, чтобы уйти от той значимости, что я придаю маме. Перестать видеть только её во всём. Почувствовать себя, свои собственные стремления и чувства, не превращая их в её чувства. Для этого я делаю всякие штуки, которые позволяют внутреннему взрослому выйти на первый план, понять, что он есть, что он что-то может. Для этого физические нагрузки. Для этого принятие таких взрослых дел, как забота о жилище, о питании, отношение к детям именно как к детям, сыновьям, а не как абстрактным "человекам". Для этого восприятие окружающих людей как живых, настоящих. Для этого осознание и выполнение своих "хочу", а не превращение их в повод пожалеть себя. Постепенно это даёт плоды. Но этот образ действий не "таблетка", это образ жизни, который должен стать основным. Чтобы внутренний ребёнок перестал быть обиженным на весь мир существом, управляющим моим поведением и моими реакциями.