Потерял цель

[arty]

Добрый день. Мне 29, и я в дипрессии наверно. Переехал со съемной квартиры обратно к родителям и живу за их счет пока якобы мне не работается. Родители пенсионеры, не я им обеспечиваю комфортную пенсию, а они мне сносную жизнь. Не хочу работать, заказы есть, но всех заказчиков кормлю завтраками. Работаю обычно дома, за компьютером. Как обычно собираюсь с мыслями, отдыхаю и восстанавливаюсь: долгие прогулки, спортзал, сон. Но сейчас у меня давление, что-то с сосудами и сердцем (проверяюсь в поликлинике), в спортзал нельзя, на прогулки сил нет. А еще у меня есть отношения с девушкой, от которой требую внимания и заботу, но не получаю. Из успешного специалиста в своей отрасли, я за год скатился в маленького мальчика без физических и моральных сил хоть что-то делать.
Пробовал находить хобби, отвлекался. Отдыхать тоже пробовал, ездил за границу. Пробовал психолога, чуть помогал. Но это состояние затянулось и кажется что с каждым днем мне все хуже и хуже, и выхода не вижу.

Сейчас что, есть работа, которую не делаю, хочу театр который истощает морально, есть отношения с девушкой и жизнь с родителями которая гнетет, все хобби уже не радуют. Не знаю для чего живу и как быть тем энергичным, всем интересующимся и хорошо зарабатывающим как раньше.

Что сделать чтобы восстановиться? Или не истрачиваться до такой степени в будущем.

[Марина]

Здравствуйте, arty.

Из успешного специалиста в своей отрасли, я за год скатился в маленького мальчика без физических и моральных сил хоть что-то делать.

А с чего это началось, что год назад произошло?

Как обычно собираюсь с мыслями, отдыхаю и восстанавливаюсь: долгие прогулки, спортзал, сон.

Что сделать чтобы восстановиться? Или не истрачиваться до такой степени в будущем.

От чего вам нужно восстанавливаться? Кажется, что вы какой-то момент в вашем рассказе упустили - что что-то такое с вами было или регулярно происходит, после чего вам нужно приходить в себя и восстанавливаться.

А еще у меня есть отношения с девушкой, от которой требую внимания и заботу, но не получаю.

И от девушки вам тоже нужна поддержка. Что же все ваши силы забирает?

хочу театр который истощает морально

А это вы про что?

[arty]

А с чего это началось, что год назад произошло?

— Ушел из офиса, потому что заела рутина и не было сложных проектов.
— Потом психолог.
— Потом открываю свое дело под сложный проект и работаю до текущего момента.
— Сейчас сложных проектов нет, а такая же рутина как в офисе, но изменять ситуацию, например найти что-то сложное, сейчас уже желания нет.

От чего вам нужно восстанавливаться? Кажется, что вы какой-то момент в вашем рассказе упустили - что что-то такое с вами было или регулярно происходит, после чего вам нужно приходить в себя и восстанавливаться.

— Работал в офисах обычно короткими периодами, до года. Потом уходил, лежал месяц дома и снова новая работа и новый цикл.
— В этот раз была работа не в офисе, а на себя, вроде старался не сильно напрягаться как раньше, но все равно вымотан и отдых не помогает.

И от девушки вам тоже нужна поддержка. Что же все ваши силы забирает?

— Подумаю, спасибо за наводку.

хочу театр который истощает морально
А это вы про что?

— Описка, сейчас я хожу в театр, как одна из мер отвлечения, отдыха, восстановления, но от испытываемых эмоций на постановках только хуже.

[Gojira]

Но сейчас у меня давление, что-то с сосудами и сердцем (проверяюсь в поликлинике), в спортзал нельзя, на прогулки сил нет.

Какое у Вас давление?

[Марина]

arty, вы свою тему назвали "Потерял цель". А раньше у вас какая цель была, до того как вы ее потеряли?

Из успешного специалиста в своей отрасли, я за год скатился в маленького мальчика без физических и моральных сил хоть что-то делать.

Вот такое ощущение от темы, что в вашей жизни слишком много места работа занимает. Вы вроде и пытаетесь как-то от нее отдохнуть, отвлечься, но вам эти занятия интересны не сами по себе, а как средство для того, чтобы в рабочую форму войти. Есть такое?

[arty]

Какое у Вас давление?

— 100 на 60/70 норма, после пробежек и спортзала не мерял. Просто голову сдавливает и глаза красные были.
— В спортзале использовал энергетик на основе кофеина, гуараны и прочего, думаю нервы подсадил этим тоже.

--- Добавлено ---

Вот такое ощущение от темы, что в вашей жизни слишком много места работа занимает. Вы вроде и пытаетесь как-то от нее отдохнуть, отвлечься, но вам эти занятия интересны не сами по себе, а как средство для того, чтобы в рабочую форму войти. Есть такое?

— начинаю рисовать открытки, потому что люблю рисовать, потому что нравится не только мне, а потом на определенном этапе начинаю это монитизировать и тогда перестаю рисовать легко, только через усилия.
— да, наверно есть такое, потому что именно сейчас не могу найти занятия которые моглибы приносить удовольствие, вместо того что я должен этим заниматься.

[Билли Пилигрим]

В поликлинике вам не советовали показаться невропатологу?

[arty]

В поликлинике вам не советовали показаться невропатологу?

— Был, сказала я эмоционален как девушка, но с этим можно жить. Рекомендовала пройти глазного и проверить щитовидную у эндокринолога. Глазной — чуть вены расширены, но все ок. Эндокринолог — есть небольшое образование на щитовидной, но все ок.
— Рекомендации, не бегать по 25 км, не доводить нагрузку в спортзале до того как начинают краснеть глаза и давление. А если произошло, резко не бросать, а потихоньку снижать нагрузку.
— Не бегал с лета, в спортзал не ходил уже пол года. Давление в голове, красные глаза, усталость сегодня, вчера, позавчера…

[Билли Пилигрим]

Не думали, что могли выгореть на работе?

[arty]

Не думали, что могли выгореть на работе?

— Вполне. У меня цикл выгорать раз в год. Но восстановление месяц (бывало два) и новый цикл. Сейчас очень затянувшееся пауза.
— Есть еще разочарование в работе. На каждом цикле годичном, я занимался новым, практически новой профессией которая недалеко от предыдущей. А сейчас вроде некуда расти с такой легкостью как раньше, сейчас уже нужно знание языков которых не знаю, для очередного места в офисе. Или открывать свой офис и нанимать людей, чего делать не хочу почему-то.

[Лана88]

— Вполне. У меня цикл выгорать раз в год. Но восстановление месяц (бывало два) и новый цикл. Сейчас очень затянувшееся пауза.
— Есть еще разочарование в работе. На каждом цикле годичном, я занимался новым, практически новой профессией которая недалеко от предыдущей. А сейчас вроде некуда расти с такой легкостью как раньше, сейчас уже нужно знание языков которых не знаю, для очередного места в офисе. Или открывать свой офис и нанимать людей, чего делать не хочу почему-то.

А я б с удовльствием открыла) И вас бы английскому научила) Смотрю на вашу ситуацию со стороны - кажется, что все из-за родителей ваших... Вы об этом не задумывались? Просто у меня подобная ситуация. Я из-за них, например, вообще решила от работы отказаться пока.

[colombinka]

— В спортзале использовал энергетик на основе кофеина..

Жесть..

[arty]

А я б с удовльствием открыла) И вас бы английскому научила) Смотрю на вашу ситуацию со стороны - кажется, что все из-за родителей ваших... Вы об этом не задумывались? Просто у меня подобная ситуация. Я из-за них, например, вообще решила от работы отказаться пока.

— Про родителей раньше задумывался, их влияние явно есть, но пока это сложно осознать в полной мере. Например, они повлияли на мое формирование жизненных сценариев по которым живу и каждый раз выгораю. Сейчас это не заботит, хочу понять по какому замкнутому кругу хожу, что изменить и начать действовать, а виноватых искать не охота.

--- Добавлено ---

Жесть..

— Обычное дело в качалке использовать энергетик. Сейчас купил на основе углеводов только, без кофеинов всяких.