Ага)
Очень хорошо)Не , отёк у меня не сильный , чуть чуть на одной ступне припухлость по щиколотку, на второй ноге всё нормально. Это я перестраховываюсь. Сегодня пропила всё, что назначено , кажется даже уходит отёк.
В твоем рационе мало клетчатки, Ирин, а она связывает избыточную воду. Отруби, огурцы, капуста, морковь..Яблоки и кефир - это не моё вообще. Для меня такие разгрузки - одно мучение будет. Рис ем без соли на молоке , яйца в виде омлета , курицу отварную чуть-чуть. У меня щёки уже впадать начали. Я сама не поправляюсь , токо живот растёт вперёд.