Здравствуйте! Не знаю по адресу ли я, но тем не менее попробую изложить суть проблемы:
Меня беспокоит именно свое внутреннее психологическое благополучие. Идти на прием к психологу почему-то не решаюсь. Некоторые вопросы не смогу задать глядя в глаза.
Первое, что меня беспокоит-это постоянное чувство тревожности и мучений совести.постоянно по любым поводам, будь то это боязнь чем-то заболеть или еще чего-нибудь и ощущение, что я делаю все не так и не правильно.
Второе, я постоянно переживаю что обо мне думают другие и как отреагируют на то или иное мое действие/бездействие. (как следствие не получается быть собой, да и вообще запуталась какая я на самом деле).
Ну а третье-проблемы в семье. Не знаю, здесь описать или пойти в раздел семейных отношений. Пишу здесь, а вы если что, отправите по адресу. В общем, из-за своих несусветных тараканов в голове задолбала своего мужа беспочвенной ревностью, кучей претензий. Я сразу скажу, что мне не хватает его внимания, но тем не менее понимаю, какое внимание может быть, если я превратилась в противную, нудную жену. Всегда пытаюсь контролировать что он делает, куда смотрит и прочее. Сама понимаю, что достаю человека хуже горькой редьки и ничего поделать с собой не могу. И в интимном плане проблемы, как я думаю по той же причине. Как можно желать женщину, которая бесконечно высказывает претензии на счет недостатка внимания и недостатка того самого интима?..
Ну вот как-то так… буду очень благодарна, если поможете решить проблему в себе и семье.
Главным образом, хочется решить три вопроса:
1) Как искоренить постоянное чувство вины, тревожности и мучений совести
2) Как научиться независить от чужого мнения?
3) Как искоренить бесконечную ревность, подозрительность и докарябки относительно мужа?
Надеюсь, изложила более-менее все понятно. Если что, задавайте вопросы, я еще пожалуюсь…