у меня маленький прогресс. хочется поделиться.
поставила замок в дверь. теперь она закрывается и изнутри и снаружи. пользуюсь неделю. сначала было очень страшно, как будто меня сразу порешат за это. дня 3 ждала, что её выломают. сейчас стало спокойнее как-то, знаю, что никто неожиданно не ворвется. брат бесится, стучит дверями. родители настойчиво зазывают в гости, но я пока не готова обсуждать свои действия, знаю, что могу сказать лишнего.
и еще неожиданный результат. после того, как я разрешила себе гневаться и ненавидеть, я стала чувствовать свое тело. раньше как-то не замечала его. а тут поняла, что все время голова болит, а я её настойчиво стараюсь не замечать - то уши заткну наушниками, то спать завалюсь на полдня. пошла к врачу, нашли какую-то аномалию в шее, нет изгиба, отток крови от головы нарушен. видимо, как только я начинаю нервничать, он сильнее зажимается и тогда я могу только лежать, спать. и я ведь уже больше 30 лет так живу полуживая, силы быстро заканчиваются, негативные эмоции, слабость.
после начала лечения стала себя белым человеком чувствовать. мысли посещают, а чего это я так зациклилась на родоках, прилипла к этой квартире, брату... будто у них мое счастье и они никак не хотят его отдавать. надоело мне про них думать, да еще всякие негативные чувства испытывать. переключиться надо как-то. но в личном плане ничего не выходит, встречаться получается недолго, мужчины исчезают как призраки.
пытаюсь смоделировать ситуацию, что вот я живу отдельно и родственники перед глазами отсутствуют, от чего я буду положительные эмоции получать, как жить, как время проводить. и плохо получается пока. можно же уже как-то в эту новую жизнь перемещаться. или я не права?